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Cicatrici emotive

  “E’ una buona idea calcolare l’età non in base agli anni, ma in base alle cicatrici di guerra. E se vi chiederanno qual è …

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Fare memoria

“Nessuna nostalgia è così forte da non poter essere sostituita dalla memoria.” Rossana Rossanda La memoria è una sorgente di ricchezza interiore e di vita, …

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La voce personale

“La voce non ha bisogno di trasportare sulle ali la lingua e le labbra, quindi si spinge su nel cielo; allo stesso modo l’aquila non ha bisogno di …

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Serendipity

“Tutte le strade della vita conducono al tuo cuore: ascoltalo e accetta di viverti intensamente le tue passioni.” Paulo Coelho Quando la vita ci sembra incomprensibile e gli eventi …

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Esci e fai qualcosa

“Esci e fai qualcosa. Non è la tua stanza che è una prigione, lo sei tu.” Sylvia Plath Sentire di non avere talenti particolari può …

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La luce che non si spegne mai

“In tre parole posso riassumere tutto quello che ho imparato sulla vita: si va avanti.” Robert Lee Frost   La parola kipuka nella lingua hawaiana …

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Enigmi luminosi

“I bambini sono enigmi luminosi.” Daniel Pennac  I bambini hanno molto da imparare, ma non dobbiamo pensare che il nostro modo di vedere il mondo …

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Raggiungere l’alba

“Nulla impedirà al sole di sorgere ancora, nemmeno la notte più buia. Perché oltre la nera cortina della notte c’è un’alba che ci aspetta.” Khalil Gibran La speranza è l’ostinazione …

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Custodire l’energia

“Bisogna dire “no” a mille cose per essere sicuri di non sbagliare o non star facendo troppo.”  Steve Jobs   Noi siamo gli unici custodi …

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Voglia di gentilezza

“Ogni gentilezza ricevuta, grande o piccola, mi ha convinta che non ce ne sarà mai abbastanza nel nostro mondo e perfino il più piccolo gesto …

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Gestire i conflitti

  “Il conflitto è una parte strutturale dell’essere e questo dato ci costringe a scendere a patti con l’idea, che il modo in cui vediamo …

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Correzione forzata

“L’uomo di carattere ha idee fisse su cosa sia giusto e cosa sia sbagliato: la sua fissazione è il problema.” Osho   Quasi tutti i sintomi fisici …

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Nati per viaggiare

  “Io viaggio non per andare da qualche parte, ma per andare. Viaggio per viaggiare. La gran cosa è muoversi, sentire più acutamente il prurito …

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Il valore delle lacrime

“Essere allegri non significa necessariamente essere felici, talvolta si ha voglia di ridere e scherzare per non sentire che dentro si ha voglia di piangere.” Jim Morrison …

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Proteggere a distanza

“Pensate a quale prospettiva diversa reca questo fatto nella nostra vita, la perdita della paura ed il crescere della speranza.” Edward Bach Preoccuparsi è il …

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Scendere in profondità

  “Ogni essere umano viene al mondo con una dotazione unica di potenzialità che aspirano a realizzarsi, così come sicuramente la ghianda aspira a diventare …

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Intelligenza intuitiva

“Si dovrebbe, fin dall’inizio insegnare al ragazzo l’indipendenza, l’individualità e la libertà ed incitarlo sempre ad agire e pensare da solo. Il controllo paterno dovrebbe …

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Una questione di tempo

“Ami la vita? Allora non perdere tempo, perché è la sostanza di cui la vita è fatta.” Benjamin Franklin Senza obiettivi e senza una strategia si …

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Buoni propositi

“Le decisioni sono soltanto l’inizio di qualcosa. Quando si prende una decisione, in realtà si comincia a scivolare in una forte corrente che ti porta …

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Un Natale diverso

“Non importa cosa trovi sotto l’albero, ma chi trovi intorno.” Stephen Littleword Questo Natale ha per tutti noi un significato diverso. Dopo le grandi prove …

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Zona Gialla

“Van Gogh ha cercato un po’ di giallo quando non c’era più il sole. Bisogna cercare, cercare sempre.” Jean-Luc Godard I colori agiscono su svariati …

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Ripartire dalla base

“Troppo sforzo non è mai un buon segno, troppo sforzo è un segno di conflitto con l’universo.” Elisabeth Gilbert È un errore comune a molti …

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Lo specchio dell’Anima

“Un giardino è un insegnante eccelso.  Insegna la pazienza e l’attenzione;  insegna l’operosità e la frugalità: insegna soprattutto la fiducia totale.” Gertrude Jekyll In questa epoca …

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Spiccare il salto

“Siamo rane messe a bollire dentro un pentolone a fuoco lento, siamo bravi soldatini che marciano sincroni senza sapere dove stanno andando, né tanto meno perché.” …

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Abitare lo spaesamento

“Dal disordine e dalla confusione cercate di tirare fuori la semplicità.” Albert Einstein Sentirsi spaesati significa non sentirsi a casa propria, perché  anche se il …

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Scendere dal podio

“La vita è una lunga lezione di umiltà.” James Matthew Barrie Non tutto quello che succede dipende da noi. A volte pur con le migliori …

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In allerta

 “L’essenza del coraggio è la rinuncia all’autoinganno.”   Pema Chödrön Le paure sono responsabili di molti dei nostri malesseri. Esistono paure che restano ben radicate …

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Le cose che contano

“Non mettere il cuore in tante cose.” Epitteto   Ci sono giornate in cui ci sentiamo insoddisfatti per non essere riusciti a concludere tutto quello …

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La minor resistenza

  “La mia vita non sarà delle più sensazionali, ma nel mio cervello c’è Guerra e pace ogni giorno.”   Rufus Wainwright Tutti gli eventi in …

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Piccoli dettagli

  “La nostra vita viene sprecata nei dettagli… Semplifica, semplifica.” Henry David Thoreau   L’eccessiva preoccupazione per i dettagli, si manifesta come perfezionismo, estrema scrupolosità …

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La forza dei desideri

“Troviamo la cosa che nella vita ci attrae di più e facciamola. Che quell’unica cosa faccia così parte di noi che sia naturale come il …

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La gioia dell’etica

“L’etica è l’estetica di dentro.” Pierre Reverdy    La responsabilità etica è personale. Per questo motivo il pensiero è il luogo in cui è più …

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Solastalgia

“Solastalgia è la nostalgia di casa quando sei ancora a casa.” Glenn Albrecht.   Gli shock ambientali e i cambiamenti del mondo naturale ci rendono …

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La gioia per la gioia

“E c’è la mudità, la gioia per la gioia dell’altro.” Chandra Livia Candiani La mudità  è “la gioia per la gioia dell’altro”, il godere del …

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Recuperare la fiducia

“Ho paura, ho paura, ho paura di dire di cosa ho paura.” Boris Pasternak   La paura di un adulto è scomoda e spesso non …

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Post Vacation Blues

“Noi occidentali siamo spaventati dalla stanchezza, forse perché svuota di io, fa sentire vaghi, vacui.” Chandra Livia Candiani La fase del rientro dalle vacanze causa …

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Questo è il momento

“Per restare presenti nella vita quotidiana, è utile essere profondamente radicati in se stessi; altrimenti la mente, che ha una forza e uno slancio incredibili, …

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Fragili e imperfetti

“L’arte da imparare in questa vita non è quella di essere invincibili e perfetti, ma quella di saper essere come si è, invincibilmente fragili e imperfetti.” Alessandro D’Avenia …

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Stato di Flusso

“È stato uno dei miei mantra, concentrazione su una cosa e semplicità.” Steve Jobs   Quando la mente non smette mai di lavorare e rumina …

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Il malinteso

“È raro, molto raro che una verità piena appartenga alle confessioni umane; è raro che non rimangano piccoli travestimenti o malintesi.” Jane Austen Nel mondo …

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Senza sostegno

“Spesso la solitudine nasce dal fatto che abbiamo perso contatto con alcune parti di noi stessi.” Diane Ackerman La desolazione nell’adulto prende il modello dalla …

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L’opportunità

“Dietro ogni problema c’è un’opportunità.” Galileo Galilei Il cammino della malattia può essere visto come un cammino sbagliato, i cui primi passi sono iniziati nel tentativo …

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Nuvole grigie

“Le lacrime sono più facili da versare che da spiegare.” Marthy Rubin Dopo una forte esperienza di rabbia o di paura il cervello deve interiorizzare …

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Occhiali nuovi

“Se guardi nel modo giusto, puoi vedere che il mondo intero è un giardino.“ Frances Hodgson Burnett   I nostri pensieri influenzano l’umore e creano …

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Senza entusiasmo

“Le distanze esistono per essere percorse, è chiaro, se non c’è distanza non c’è desiderio, se non c’è desiderio non c’è avventura, se non c’è avventura non c’è un bel …

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Voglia di leggerezza

“Per la coscienza non c’è altra maniera di esistere, che essere cosciente della sua esistenza.” Jean Paul Sartre La leggerezza è una qualità che ci …

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Scegliere di stare bene

“Il pendolo della mente oscilla tra senso e non senso, non tra giusto e sbagliato.” Carl Jung La vita è fatta di deviazioni e nuovi …

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Il potere dell’armonia

“Chi sa schiarire l’acqua fangosa? Appena si calma diventerà chiara.” Lao Tzu L’acqua che scorre in un fiume è sempre tranquilla. Se incontra una roccia …

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Vuoto emotivo

“Conosco vite della cui mancanza non soffrirei affatto, di altre invece ogni attimo di assenza mi sembrerebbe eterno.” Emily Dickinson E’ un sentimento naturale quello di  sentire la mancanza …

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Evitare il pericolo

  “Non siamo abituati a vivere in situazioni in cui le probabilità cambiano rapidamente. “ Sonia Bishop La sopravvivenza umana dipende da sempre dalla paura, …

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