“È facile andare agli estremi, difficile restare fermi nel mezzo.” Ezra Pound
Quando restiamo focalizzati sui nostri problemi, i pensieri negativi finiscono per abbassare la nostra energia vitale.
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Troppo intensamente
“I grandi ideali si realizzano solo senza fretta né tensione.” Edward Bach Le persone entusiaste si muovono spesso nella vita troppo intensamente, dedicano tempo e risorse ai progetti e alle relazioni con una passione esagerata. “L’entusiasmo è una cosa […]
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Incomprensione reciproca
“Prima di discutere con qualcuno, chiediti: questa persona è abbastanza matura mentalmente da comprendere il concetto di una prospettiva diversa? Perché se non lo è, allora non ha alcun senso farlo.” Helen Mirren C’è una grande differenza tra un […]
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La forte volontà
“Chi cerca di aiutare una farfalla a uscire dal suo bozzolo, la uccide. Chi cerca di aiutare un germoglio a uscire dal seme, lo distrugge. Chi cerca di risvegliare la coscienza in qualcuno che non è pronto, lo confonde.” Ruben […]
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Contrasti familiari
“Il modo migliore per amare qualcuno non è cambiarlo, ma aiutarlo a esprimere la versione migliore di sé.” Steve Maraboli I conflitti familiari più frequenti derivano il più delle volte dalla mancata capacità di dialogo. “Ci sarà sempre […]
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Cambiare prospettiva
“Se tu hai una mela, e io ho una mela, e ce le scambiamo, allora tu ed io abbiamo sempre una mela per uno. Ma se tu hai un’idea, ed io ho un’idea, e ce le scambiamo, allora abbiamo entrambi […]
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Cornice mentale
“La gran passione ha bisogno di convinzioni, fa uso di convinzioni, ma non si sottomette ad esse, si sente sovrana.” Friedrich Nietzsche Molti obiettivi non si raggiungono solamente con la convinzione o con la volontà. Al contrario la necessità di […]
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Ripartire dalla base
“Troppo sforzo non è mai un buon segno, troppo sforzo è un segno di conflitto con l’universo.” Elisabeth Gilbert È un errore comune a molti quello di pensare che un grande sforzo e un intenso allenamento siano la strada più […]
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Il malinteso
“È raro, molto raro che una verità piena appartenga alle confessioni umane; è raro che non rimangano piccoli travestimenti o malintesi.” Jane Austen Nel mondo complesso in cui viviamo il malinteso è molto frequente. Capire bene e farsi capire è […]
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Il potere dell’armonia
“Chi sa schiarire l’acqua fangosa? Appena si calma diventerà chiara.” Lao Tzu L’acqua che scorre in un fiume è sempre tranquilla. Se incontra una roccia non si infastidisce, non si agita, ma le scivola semplicemente attorno insegnandoci ad essere in […]
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Vince chi molla
“Il fiume della vita scorre tra le sponde del dolore e del piacere. Il problema sorge solo quando la mente rifiuta di fluire con la vita e si arena sulle sponde. Per fluire intendo l’accettazione: accogliere ciò che viene e lasciare andare […]
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Comunicazione efficace
“Gli stessi sentimenti hanno tempi differenti nella donna e nell’uomo, motivo per cui uomo e donna non cessano di fraintendersi.” Friedrich Wilhelm Nietzsche La comunicazione è un aspetto fondamentale negli esseri umani. Comunichiamo con lo sguardo, la postura, l’espressione del volto e del corpo. Comunichiamo con […]