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Selfie

“Qualche volta il destino assomiglia a una tempesta di sabbia che muta incessantemente la direzione del percorso. Per evitarlo cambi l’andatura. E il vento cambia …

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Il luogo amato

   “Non sai bene se la vita è viaggio, se è sogno, se è attesa,  se è un piano che si svolge  giorno dopo giorno …

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Perdere le staffe

“L’ira è velocissima: ti assale e se ne va quasi senza che tu te ne accorga. In genere, può impossessarsi di te in situazioni che …

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Esperienze nuove

“Per creare una nuova realtà, una nuova vita, dobbiamo creare una nuova personalità; dobbiamo diventare qualcun altro.” Joe Dispenza   Il  passato esercita una forte …

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Il tempo dell’attesa

“Tutto arriva per chi sa aspettare.” Henry W. Longfellow Saper aspettare è una delle conquiste più difficili e richiede equilibrio e carattere. È una virtù …

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Interferenze negative

“Malattia è quindi il risultato di interferenza: interferire con qualcun altro o permettere che gli altri interferiscano con noi.” Edward Bach Le critiche e i …

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Scelte indipendenti

“La responsabile del nostro bene è solo la nostra anima, e la cura che vi rivolgiamo; possiamo essere sicuri che c’è soltanto un peccato, quello …

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Farfalle sull’acqua

“La farfalla non imparerà mai l’arte di volare dritto, ma è molto brava a volare come non si dovrebbe. Ondeggia qua e là affidandosi al …

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Rimettersi in marcia

 “Se si combatte contro un difetto se ne accresce la forza, perché la nostra attenzione rimane concentrata su di esso e si instaura un’autentica battaglia. …

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Alleggerire la vita

“Le persone possono prendersi cura solo di un numero limitato di cose alla volta.” Marie Kondo Vivere semplicemente significa godere di ciò che è unico …

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Un buon raccolto

“Se non credi in te stesso, chi ci crederà?” Kobe Bryant Avere paura del fallimento significa avere paura di vivere. Vivere infatti vuol dire sperimentare …

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Diventare adulti

“Tutto ciò che nell’anima viene rimosso non sparisce, ma marcisce, e così molto spesso dietro la mancanza di fiducia in sé o in un diffuso …

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Peace and Love

“C’è un nucleo d’Amore nascosto in ognuno di voi, che scoprirete, e che vi sfamerà. Questo sarà il vostro nutrimento.” Rumi   L’unico modo per …

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Comunicazione efficace

“Gli stessi sentimenti hanno tempi differenti nella donna e nell’uomo, motivo per cui uomo e donna non cessano di fraintendersi.”  Friedrich Wilhelm Nietzsche La comunicazione è un aspetto fondamentale negli esseri …

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Meditazione camminata

  “Se non sei capace di camminare pacificamente e felicemente, stai sprecando il tempo per camminare,  e il tempo per camminare è il tempo per …

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Magica amicizia

“L’amicizia è un’anima sola che vive in due corpi”. Aristotele I veri amici ascoltano col cuore e rappresentano un solido pilastro nella nostra vita. Gli …

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Ansia vacanziera

 “Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che considerano importante il loro lavoro.” Bertrand Russell La vacanza tanto sospirata dovrebbe essere …

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L’arte del dirigere

a “La direzione dell’orchestra non si fa con le mani, ma col carattere.” Beatrice Venezi Il termine “leader” deriva dall’inglese to lead che significa dirigere, guidare. …

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La ragion d’essere

“La geografia del nostro destino è sempre più chiara agli occhi della nostra anima che non alle intenzioni e ai bisogni della nostra mente superficiale.” …

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La Mappa dei Fiori di Bach di The Bach Flowers

La Mappa dei Fiori di Bach creata per voi da TheBachFlowers mostra le 7 categorie ideate da Edward Bach per suddividere i suoi 38 rimedi …

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Quanto basta

“Sostanze, cose, strutture o successioni di esperienze desiderate che sono in un certo senso ‘buone’ per l’organismo – regimi alimentari, condizioni di vita, temperatura, divertimenti, …

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Essere in vacanza

“Quando la mente è rilassata e a suo agio, quando non va disperatamente a caccia di risposte o soluzioni, quando non fugge e non fa …

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La fine è un nuovo inizio

“Bisogna chiudere i cicli. Non per orgoglio, per incapacità o per superbia: semplicemente perché quella determinata cosa esula ormai dalla tua vita. Chiudi la porta, …

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Le cause della distrazione

“E’ così facile lasciarsi distrarre, per cui cerco di non fare mai più di una cosa per volta.”  Elliot Gould  Fare troppe cose allo stesso tempo, è …

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Eliminare l’Ombra

“Nessuna perla è uguale all’altra. Nessuna perla è mai perfettamente simmetrica. E nelle cose di questo mondo è meglio tenersi lontani dalla perfezione: la luna …

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Il centro dell’universo

“Quando scopriranno il centro dell’universo, un sacco di gente sarà dispiaciuta nello scoprire che non sono loro.”  Bernard Baily   L’Ego si può definire come la costruzione …

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L’Anima tiepida

“Due porcospini in una fredda notte d’inverno si avvicinano per riscaldarsi ma si pungono e si allontanano e hanno di nuovo freddo, così cambiano posizione …

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Tutto inutile!

 “Bisogna amarsi per amare meglio. Invece di una donna che ama qualcun altro tanto da soffrirne, bisogna essere una donna che ama abbastanza se stessa …

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La vita è una tempesta

  “Ci sono alcune cose che impari meglio nella calma, e altre nella tempesta.” Willa Cather La vita ci mette spesso a dura prova e …

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Emozioni tossiche

“L’Uomo non è cattivo, è solo infelice. Ed è la sua piccola mente la causa di ogni infelicità.”   Giordano Bruno Alcune emozioni risultano tossiche …

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Il valore è essere diversi

“La vita del figlio ha diritto ad essere difforme, differente dalla vita e dalle aspettative dei genitori. Il vero dono della genitorialità è amare il …

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Le cose buone che dite a voi stessi

“C’è una sorta di piacere nel rimproverare se stessi. Quando critichiamo noi stessi sentiamo che nessun altro ha il diritto di criticarci.”  Oscar Wilde Indipendentemente …

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Il tuo tesoro nascosto

“Credo che questo sia uno degli scherzi più vecchi e generosi che l’universo ci tira, per divertirsi e farci divertire: l’universo seppellisce gioielli preziosi in …

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Il Sè possibile

“Quando ti dicono “Sii te stesso”,  quale te stesso intendono?” Rob Brezsny    “Uomo, conosci te stesso, e conoscerai l’universo e gli Dei” è l’esortazione …

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Macigni sul cuore

“Abbiamo ricevuto dalla nostra famiglia le idee di cui viviamo così come la malattia di cui moriremo.” Marcel Proust Sono chiamate “pecore nere” tutti coloro …

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Pillole per l’ansia

“Le persone controllate sono sempre ansiose, perché in profondità si cela ancora il tormento.” Osho   Rifiutare sistematicamente il dolore e cercare di essere a tutti …

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Saper accompagnare

“Con le migliori intenzioni, il più delle volte, si ottengono i risultati peggiori.” Oscar Wilde E’ importante saper aiutare solo quando ciò è necessario. Saper distinguere …

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Energia nuova

“Quindici secondi di purezza lì, altri dieci secondi là: con un po’ di fortuna nella mia vita, quando la lascerò, ci sarà abbastanza purezza da …

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Le quattro fasi del perdono

“Perdonando non dimentichiamo, non cancelliamo ciò che ci è stato fatto, semplicemente sciogliamo il legame con chi ci ha fatto soffrire, e ci liberiamo dai …

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Attraversare il buio

 “L’amore cosmico è assolutamente spietato e indifferente: insegna le sue lezioni sia che ti piacciano o che non ti piacciano.”  John Lilly Quasi sempre veniamo …

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L’utilità dell’inutile

“Il ruolo della filosofia è proprio quello di rivelare agli uomini l’utilità dell’inutile o, se si vuole, di insegnare loro a distinguere tra i due …

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Che abbia vinto o no

“I crolli precedono le svolte.” Lee Lozowick Gli esseri umani hanno bisogno di principi organizzativi attorno ai quali sviluppare le proprie vite e la società. …

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Mancare il bersaglio

“Ognuno di noi ha una missione divina in questo mondo, e le nostre anime utilizzano le nostre menti e corpi come strumenti per compiere questo …

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I colori delle emozioni

 “Abbiamo tutti i nostri momenti di debolezza, per fortuna siamo ancora capaci di piangere, il pianto spesse volte è una salvezza, ci sono circostanze in …

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Una marcia in più

 “Le persone sensibili hanno una marcia in più.”  Rolf Sellin La sensibilità e l’apertura mentale verso gli altri essere umani, gli animali, la musica, la …

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La paura è monotona

“Provate a passare una mano sopra una piastra di Petri con dentro un girino: nel vedere l’ombra, sussulterà. Quel girino non sa scrivere poesie e …

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Riempire il vuoto

“La sfida è quella di assaporare la bellezza e la forza del nostro personale cammino e di osare rivelarlo al mondo.”  Alexandra Pope   Esistono …

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Ringraziare desidero

 “La bellezza della natura è un dono che fa crescere gradimento e gratitudine.” Louie Schwartzberg Essere grati aiuta a entrare in contatto con le nostre …

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Il terzo gioiello: Compassion

“Ci sono grandi qualità nelle quali tutti gli uomini si stanno gradatamente perfezionando, concentrandosi secondo le loro facoltà su una o due alla volta. Ci …

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Il secondo gioiello: Humilty

“Colui che perspicacemente riconosce il limite delle sue facoltà è molto vicino alla perfezione” J. W. von Goethe L’umiltà è una qualità che ci permette di …

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