“E’ impossibile essere infelici quando si comprende come lavora la mente.

Niente e nessuno tranne che il tuo stesso modo di pensare può renderti infelice.”

Byron Katie

Permettere allo scoraggiamento di invadere il nostro animo

significa dimenticare che siamo noi gli unici padroni

del nostro presente e del nostro futuro.

“La Gratitudine è in grado di eliminare lo scoraggiamento che possiamo provare nella nostra vita. C’è una cosa che possiamo fare per rendere la vita più dolce, più gioiosa e persino più gloriosa. Possiamo essere grati!”

Loretta Zanuccoli

La delusione è uno stato d’animo che frequentemente nasce

da aspettative e speranze non soddisfatte,

dopo aver constatato che una determinata persona,

o una situazione, non era come si pensava.

“Quando di un uomo hai detto che è ingrato,

hai detto il peggio che puoi dire di lui.”

Publilio Siro

La nostra vita è costellata da delusioni e aspettative mancate,

a volte anche nei nostri confronti,

quando non ci riveliamo all’altezza dei nostri sogni e dei nostri obiettivi.

Dopo un fallimento, una rottura d’amore, una disillusione

si tende a seppellire nuove idee, nuovi progetti, nuovi sentimenti.

“Dovremmo essere grati sempre e non per qualcosa o qualcuno,

dovremmo essere grati a prescindere da qualsiasi cosa stia accadendo.

Questo tipo di Gratitudine trascende qualsiasi cosa stia accadendo attorno a noi.

Supera la delusione, lo scoraggiamento e la disperazione.”

Loretta Zanuccoli

La base di partenza per un cambiamento di prospettiva nelle nostre giornate è

quella di non aspettarsi mai nulla in cambio da nessuno

e di essere grati a prescindere.

 

“Niente ferisce, avvelena, ammala, quanto la delusione. Perché la delusione è un dolore che deriva sempre da una speranza svanita, una sconfitta che nasce sempre da una fiducia tradita cioè dal voltafaccia e dal mutamento di qualcuno o qualcosa in cui credevamo.” 

Oriana Fallaci

Le aspettative ci rendono poco obiettivi

e proprio dalle persone che amiamo ci aspettiamo di più,

e proiettiamo su di loro i nostri pensieri di ansia e scoraggiamento.

Cambiare il punto di osservazione è fondamentale:

quando ci rendiamo conto che molto di quello che ci accade non è contro di noi,

ma per noi.

“Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni.”

Cecilia Dart- Thornton

Lo scoraggiamento prende il sopravvento in momenti particolari,

quando ci rendiamo conto che le cose non vanno come avremmo voluto.

Soffrire è opzionale, non soffriamo a causa di quello che ci accade nella vita,

ma a causa dei nostri pensieri su quello che accade.

“La felicità è un’arte che va imparata.

Non ha nulla a che vedere con ciò che fai o non fai. 

Invece di cercare di soddisfare gli altri, impara l’arte della felicità.”

Osho

Cerchiamo di progettare la felicità, ma la felicità non è esterna a noi.

Se stimoliamo e pratichiamo la gratitudine il cuore produce la felicità.

La felicità è il segnale che stiamo andando nella direzione giusta.

“L’unica aspettativa da coltivare

è di diventare il comandante della tua nave.”

Osho

Gentian

Gentian aiuta ad essere più positivi nel modo di vedere e più fiduciosi. E’ il rimedio le persone pessimiste che non riescono a trovare il lato positivo della vita.

Il rimedio dona sostegno a tutti coloro che si sentono scoraggiati, delusi, dubbiosi o sfiduciati.

 

Gentian

“Per coloro che si scoraggiano facilmente. Essi possono migliorare progressivamente nella malattia o nei loro affari della vita quotidiana, ma ogni minimo ritardo o contrattempo causa loro dubbi e presto li demoralizza.”

Edward Bach

 

“Sii grato per tutto quello che hai, la gratitudine è importante.

L’Universo ama le persone grate,

più siete grati, più l’Universo vi darà cose per cui ringraziare.”

Louise L.Hay

“Cura i pensieri: diventeranno parole. Cura le tue parole: diventeranno le tue azioni. Cura le tue azioni: diventeranno abitudini. Cura le tue abitudini: diventeranno il tuo carattere e cura il tuo carattere perché diventerà il tuo destino. Diventiamo quello che pensiamo. “

Margaret Thatcher

“Ho scoperto che soffrire è opzionale. Quando davo credito ai miei pensieri, soffrivo, quando invece non lo facevo, non soffrivo, e che queto è vero per qualsiasi essere umano. La libertà è semplice. Ho trovato una gioia dentro di me che non è mai scomparsa, neanche per un instante.”

Byron Katie

“Il pessimismo dell’intelligenza va combattuto

dall’ottimismo della volontà.”

Giovanni Sartori

 “Le persone più felici non sono necessariamente

coloro che hanno il meglio di tutto,

ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno.”

Kahlil Gibran

Ringrazia la vita,
perché ogni giorno è un miracolo.
Ringrazia l’attimo,
perché hai solo questo.
Ringrazia ciò che arriva,
perché è un dono.
Ringrazia ciò che se ne va,
perché ha svolto il suo compito.
Ringrazia l’Universo,
perché sei parte di esso.

PHOTO CREDITS: UNSPLASH