Edward Bach

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#restoacasa

“Scegliete le cose che vi rendono felici e fate tesoro di ciò che è davvero prezioso nella vostra esistenza.”  Marie Kondo La primavera è in arrivo, ma …

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Affrontare la paura

“L’unica cosa di cui dobbiamo avere paura, è la paura stessa.” Franklin Delano Roosevelt Siamo circondati da brutte notizie, che vengono continuamente drammatizzate e amplificate …

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Alleggerire la vita

“Le persone possono prendersi cura solo di un numero limitato di cose alla volta.” Marie Kondo Vivere semplicemente significa godere di ciò che è unico …

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Altezze diverse

“In questa nostra epoca chiassosa è molto più facile ammettere i propri difetti, soprattutto se ben infiocchettati, che riconoscere i propri meriti, perché questi ultimi …

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Alzare le vibrazioni

“Qualsiasi cosa, se rimane a lungo uguale a se stessa, finisce per esaurire a poco a poco la propria energia.”   Haruki Murakami   Ogni …

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Ama e lascia vivere

“Trattate le persone come se fossero ciò che dovrebbero essere e aiutatele a diventare ciò che sono capaci di essere.” Johann Wolfgang von Goethe   …

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Amor proprio

“I nostri veri desideri, gli aneliti del nostro vero sé, non devono essere confusi con gli aneliti e i desideri di altre persone, così spesso …

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Amore e odio

“L’odio è l’opposto dell’Amore, il contrario della Legge della Creazione. E’ contrario all’intero schema Divino ed è una negazione del Creatore; porta solo ad azioni …

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Animali sociali

“Un uomo che non parla a nessuno e a cui nessuno parla è come un pozzo che nessuna sorgente alimenta: a poco a poco l’acqua …

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Anime solitarie

“Ognuno di noi ha bisogno di un’isola. Se non proprio di una vera isola, almeno di un luogo, o di uno spazio temporale, in cui …

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Ansia vacanziera

 “Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che considerano importante il loro lavoro.” Bertrand Russell La vacanza tanto sospirata dovrebbe essere …

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Armonia e Caos

“Trovo speranza nel più cupo dei giorni, e mi concentro nei giorni più luminosi.  Io non giudico l’universo.” Dalai Lama La maggior parte di noi …

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Assorbire la luce

“Ci sono due modi di diffondere luce: essere la candela oppure essere lo specchio che la riflette”  Edith Wharton   Come le falene sono attratte …

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Bambini bisognosi

   “A volte tutto quello di cui abbiamo bisogno nella vita è qualcuno che ci tenga la mano e cammini con noi.” James Frey   …

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Buon tempo

“Chi intende procedere alla stesura di un’opera di vasto respiro si dia buon tempo e, al termine della fatica giornaliera, si conceda tutto ciò che …

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Buone relazioni

“Quello che conta tra amici non è ciò che si dice, ma quello che non occorre dire.” Albert Camus Le buone relazioni sono di estrema …

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Buoni propositi

“Le decisioni sono soltanto l’inizio di qualcosa. Quando si prende una decisione, in realtà si comincia a scivolare in una forte corrente che ti porta …

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Chi ben comincia

“Il verbo adatto alla gioia: cominciare.” Peter Handke I primi giorni del nuovo anno sono un buon momento per contemplare la nostra vita, fare il …

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Cicatrici emotive

  “E’ una buona idea calcolare l’età non in base agli anni, ma in base alle cicatrici di guerra. E se vi chiederanno qual è …

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Coltivare la meraviglia

“La vita normale non mi interessa. Cerco solo i momenti più intensi. Sono alla ricerca del meraviglioso.” Anaïs Nin   In questi tempi cupi nasce …

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Come Cassandra

    “Sono anni che come una Cassandra mi sgolo a gridare «Troia brucia, Troia brucia».”  Oriana Fallaci Cassandra è considerata da sempre il modello di …

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Comunicazione efficace

“Gli stessi sentimenti hanno tempi differenti nella donna e nell’uomo, motivo per cui uomo e donna non cessano di fraintendersi.”  Friedrich Wilhelm Nietzsche La comunicazione è un aspetto fondamentale negli esseri …

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Cornice mentale

“La gran passione ha bisogno di convinzioni, fa uso di convinzioni, ma non si sottomette ad esse, si sente sovrana.” Friedrich Nietzsche Molti obiettivi non …

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Correzione forzata

“L’uomo di carattere ha idee fisse su cosa sia giusto e cosa sia sbagliato: la sua fissazione è il problema.” Osho   Quasi tutti i sintomi fisici …

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Cuore indurito

    “Se la crudeltà o l’odio sbarrano il nostro progresso, ricordiamoci allora che l’Amore è il fondamento del Creato, che in ogni essere vivente …

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Custodire l’energia

“Bisogna dire “no” a mille cose per essere sicuri di non sbagliare o non star facendo troppo.”  Steve Jobs   Noi siamo gli unici custodi …

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Diventare adulti

“Tutto ciò che nell’anima viene rimosso non sparisce, ma marcisce, e così molto spesso dietro la mancanza di fiducia in sé o in un diffuso …

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Eliminare l’Ombra

“Nessuna perla è uguale all’altra. Nessuna perla è mai perfettamente simmetrica. E nelle cose di questo mondo è meglio tenersi lontani dalla perfezione: la luna …

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Emozioni tossiche

“L’Uomo non è cattivo, è solo infelice. Ed è la sua piccola mente la causa di ogni infelicità.”   Giordano Bruno Alcune emozioni risultano tossiche …

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Enigmi luminosi

“I bambini sono enigmi luminosi.” Daniel Pennac  I bambini hanno molto da imparare, ma non dobbiamo pensare che il nostro modo di vedere il mondo …

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Erbacce e dintorni

“La vita è un giardino, è un’opportunità. Puoi coltivare erbacce o puoi coltivare rose. Dipende tutto da te.” Osho Più la vita diventa caotica più …

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Esci e fai qualcosa

“Esci e fai qualcosa. Non è la tua stanza che è una prigione, lo sei tu.” Sylvia Plath Sentire di non avere talenti particolari può …

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Esperienze nuove

“Per creare una nuova realtà, una nuova vita, dobbiamo creare una nuova personalità; dobbiamo diventare qualcun altro.” Joe Dispenza   Il  passato esercita una forte …

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Essere in vacanza

“Quando la mente è rilassata e a suo agio, quando non va disperatamente a caccia di risposte o soluzioni, quando non fugge e non fa …

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Eterna clessidra

  “L’evoluzione implica tempo e processi, e molti errori. Gli errori fanno parte della vita.” Master Choa Kok Sui L’uroboro è un simbolo molto antico, …

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Fake News

“Rispetta te stesso e gli altri ti rispetteranno.” Confucio Imparare a rispettare se stessi è fondamentale per imparare a rispettare gli altri. Proteggersi dalle emozioni …

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Fare memoria

“Nessuna nostalgia è così forte da non poter essere sostituita dalla memoria.” Rossana Rossanda La memoria è una sorgente di ricchezza interiore e di vita, …

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Fare silenzio

“Il silenzio è la gentilezza dell’universo.” Abdelmajid Benjelloun Un silenzio surreale è il regalo che ci ha portato la quarantena forzata. Siamo stati abituati da …

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Farfalle sull’acqua

“La farfalla non imparerà mai l’arte di volare dritto, ma è molto brava a volare come non si dovrebbe. Ondeggia qua e là affidandosi al …

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Fight of Flight

“Ogni stress lascia una cicatrice indelebile e l’organismo paga l’essere sopravvissuto a una situazione di stress diventando un po’ più vecchio.” Hans Selye   In …

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Fortemente felici

“Un destino non è migliore d’un altro, ma ogni uomo deve compiere quello che porta in sé. “ Jorge Luis Borges Seguire il proprio il …

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Fragili e imperfetti

“L’arte da imparare in questa vita non è quella di essere invincibili e perfetti, ma quella di saper essere come si è, invincibilmente fragili e imperfetti.” Alessandro D’Avenia …

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Genitori spazzaneve

“Dal momento in cui vengono svezzati, i piccoli si mettono in cammino lungo la rischiosa via dell’indipendenza.” Maria Montessori I genitori apprensivi cercano di anticipare tutte …

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Gestire i conflitti

  “Il conflitto è una parte strutturale dell’essere e questo dato ci costringe a scendere a patti con l’idea, che il modo in cui vediamo …

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Grida silenziose

“Ognuno di noi ha vissuto qualcosa che l’ha cambiato per sempre.” Alda Merini Un incidente, una malattia improvvisa, un’epidemia  o un disastro naturale sono alcune …

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Grounding

“Noi esseri umani siamo come gli alberi radicati al suolo con un’estremità, protesi verso il cielo con l’altra, e tanto più possiamo protenderci quanto più …

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I semi della gentilezza

“Praticate gentilezza a casaccio e atti di bellezza privi di senso.” Anne Herbert Gentilezza non indica semplicemente buona educazione, ma è un tratto profondo dell’essere …

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Identità fluida

  “Perché nessuno può sapere al tuo posto, nessuno può crescere al tuo posto. Nessuno può cercare al tuo posto. Nessuno può fare per te …

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Il buon cuore

“Questo è il momento in cui, qualunque sia il ruolo, un uomo deve fare quel che è giusto e non quel che gli conviene.” Tiziano …

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Il fiume dei ricordi

“Quando ti viene una nostalgia, non è mancanza, è presenza, è una visita, arrivano persone, paesi, da lontano e ti tengono un poco di compagnia.” …

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