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#restoacasa
“Scegliete le cose che vi rendono felici e fate tesoro di ciò che è davvero prezioso nella vostra esistenza.” Marie Kondo La primavera è in arrivo, ma …
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Affrontare la paura
“L’unica cosa di cui dobbiamo avere paura, è la paura stessa.” Franklin Delano Roosevelt Siamo circondati da brutte notizie, che vengono continuamente drammatizzate e amplificate …
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Al primo posto
“Quello di amare senza aspettarsi nulla in cambio, è bello nelle favole. Ma nella vita reale, un amore maturo richiede un delicato equilibrio tra dare …
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Alleggerire la vita
“Le persone possono prendersi cura solo di un numero limitato di cose alla volta.” Marie Kondo Vivere semplicemente significa godere di ciò che è unico …
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Altezze diverse
“In questa nostra epoca chiassosa è molto più facile ammettere i propri difetti, soprattutto se ben infiocchettati, che riconoscere i propri meriti, perché questi ultimi …
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Alzare le vibrazioni
“Qualsiasi cosa, se rimane a lungo uguale a se stessa, finisce per esaurire a poco a poco la propria energia.” Haruki Murakami Ogni …
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Ama e lascia vivere
“Trattate le persone come se fossero ciò che dovrebbero essere e aiutatele a diventare ciò che sono capaci di essere.” Johann Wolfgang von Goethe …
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Amor proprio
“I nostri veri desideri, gli aneliti del nostro vero sé, non devono essere confusi con gli aneliti e i desideri di altre persone, così spesso …
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Amore e odio
“L’odio è l’opposto dell’Amore, il contrario della Legge della Creazione. E’ contrario all’intero schema Divino ed è una negazione del Creatore; porta solo ad azioni …
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Amorevole gentilezza
“L’amorevole gentilezza può essere espressa fisicamente, verbalmente e mentalmente. Essere educati, cortesi e servizievoli sono manifestazioni di amorevole gentilezza.” Master Choa Kok Sui La …
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Animali sociali
“Un uomo che non parla a nessuno e a cui nessuno parla è come un pozzo che nessuna sorgente alimenta: a poco a poco l’acqua …
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Anime solitarie
“Ognuno di noi ha bisogno di un’isola. Se non proprio di una vera isola, almeno di un luogo, o di uno spazio temporale, in cui …
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Ansia vacanziera
“Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che considerano importante il loro lavoro.” Bertrand Russell La vacanza tanto sospirata dovrebbe essere …
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Aprire il cuore
“Amare e desiderare non sono la stessa cosa. L’amore è desiderio fattosi saggio; l’amore non vuole avere; vuole soltanto amare.” Hermann Hesse Come una pianta …
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Armonia e Caos
“Trovo speranza nel più cupo dei giorni, e mi concentro nei giorni più luminosi. Io non giudico l’universo.” Dalai Lama La maggior parte di noi …
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Assorbire la luce
“Ci sono due modi di diffondere luce: essere la candela oppure essere lo specchio che la riflette” Edith Wharton Come le falene sono attratte …
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Bambini bisognosi
“A volte tutto quello di cui abbiamo bisogno nella vita è qualcuno che ci tenga la mano e cammini con noi.” James Frey …
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Buon tempo
“Chi intende procedere alla stesura di un’opera di vasto respiro si dia buon tempo e, al termine della fatica giornaliera, si conceda tutto ciò che …
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Buone relazioni
“Quello che conta tra amici non è ciò che si dice, ma quello che non occorre dire.” Albert Camus Le buone relazioni sono di estrema …
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Buoni propositi
“Le decisioni sono soltanto l’inizio di qualcosa. Quando si prende una decisione, in realtà si comincia a scivolare in una forte corrente che ti porta …
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Catene invisibili
“Siamo un battito di ali delle stelle: muoiono partorendo gli atomi che ci compongono, ma sono del tutto ignare delle vicende umane, indifferenti ai nostri …
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Chi ben comincia
“Il verbo adatto alla gioia: cominciare.” Peter Handke I primi giorni del nuovo anno sono un buon momento per contemplare la nostra vita, fare il …
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Cicatrici emotive
“E’ una buona idea calcolare l’età non in base agli anni, ma in base alle cicatrici di guerra. E se vi chiederanno qual è …
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Coltivare la meraviglia
“La vita normale non mi interessa. Cerco solo i momenti più intensi. Sono alla ricerca del meraviglioso.” Anaïs Nin In questi tempi cupi nasce …
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Come Cassandra
“Sono anni che come una Cassandra mi sgolo a gridare «Troia brucia, Troia brucia».” Oriana Fallaci Cassandra è considerata da sempre il modello di …
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Comunicazione efficace
“Gli stessi sentimenti hanno tempi differenti nella donna e nell’uomo, motivo per cui uomo e donna non cessano di fraintendersi.” Friedrich Wilhelm Nietzsche La comunicazione è un aspetto fondamentale negli esseri …
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Contagio emotivo
“Io non chiedo al ferito come si senta, io divento il ferito.” Walt Whitman Provare empatia è fondamentale per tutti coloro che si occupano della cura …
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Cornice mentale
“La gran passione ha bisogno di convinzioni, fa uso di convinzioni, ma non si sottomette ad esse, si sente sovrana.” Friedrich Nietzsche Molti obiettivi non …
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Correzione forzata
“L’uomo di carattere ha idee fisse su cosa sia giusto e cosa sia sbagliato: la sua fissazione è il problema.” Osho Quasi tutti i sintomi fisici …
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Cuore indurito
“Se la crudeltà o l’odio sbarrano il nostro progresso, ricordiamoci allora che l’Amore è il fondamento del Creato, che in ogni essere vivente …
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Custodire l’energia
“Bisogna dire “no” a mille cose per essere sicuri di non sbagliare o non star facendo troppo.” Steve Jobs Noi siamo gli unici custodi …
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Diventare adulti
“Tutto ciò che nell’anima viene rimosso non sparisce, ma marcisce, e così molto spesso dietro la mancanza di fiducia in sé o in un diffuso …
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Eliminare l’Ombra
“Nessuna perla è uguale all’altra. Nessuna perla è mai perfettamente simmetrica. E nelle cose di questo mondo è meglio tenersi lontani dalla perfezione: la luna …
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Emozioni tossiche
“L’Uomo non è cattivo, è solo infelice. Ed è la sua piccola mente la causa di ogni infelicità.” Giordano Bruno Alcune emozioni risultano tossiche …
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Energia in movimento
“Non disprezzare la rabbia, sentila e lasciati attraversare da un immenso calore che ti indica una via di liberazione.” Francesca Ollìn Vannini Tratteniamo o svalutiamo …
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Enigmi luminosi
“I bambini sono enigmi luminosi.” Daniel Pennac I bambini hanno molto da imparare, ma non dobbiamo pensare che il nostro modo di vedere il mondo …
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Erbacce e dintorni
“La vita è un giardino, è un’opportunità. Puoi coltivare erbacce o puoi coltivare rose. Dipende tutto da te.” Osho Più la vita diventa caotica più …
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Esci e fai qualcosa
“Esci e fai qualcosa. Non è la tua stanza che è una prigione, lo sei tu.” Sylvia Plath Sentire di non avere talenti particolari può …
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Esperienze nuove
“Per creare una nuova realtà, una nuova vita, dobbiamo creare una nuova personalità; dobbiamo diventare qualcun altro.” Joe Dispenza Il passato esercita una forte …
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Essere in vacanza
“Quando la mente è rilassata e a suo agio, quando non va disperatamente a caccia di risposte o soluzioni, quando non fugge e non fa …
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Eterna clessidra
“L’evoluzione implica tempo e processi, e molti errori. Gli errori fanno parte della vita.” Master Choa Kok Sui L’uroboro è un simbolo molto antico, …
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Fake News
“Rispetta te stesso e gli altri ti rispetteranno.” Confucio Imparare a rispettare se stessi è fondamentale per imparare a rispettare gli altri. Proteggersi dalle emozioni …
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Fare memoria
“Nessuna nostalgia è così forte da non poter essere sostituita dalla memoria.” Rossana Rossanda La memoria è una sorgente di ricchezza interiore e di vita, …
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Fare silenzio
“Il silenzio è la gentilezza dell’universo.” Abdelmajid Benjelloun Un silenzio surreale è il regalo che ci ha portato la quarantena forzata. Siamo stati abituati da …
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Farfalle sull’acqua
“La farfalla non imparerà mai l’arte di volare dritto, ma è molto brava a volare come non si dovrebbe. Ondeggia qua e là affidandosi al …
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Ferite emozionali
“Ogni cicatrice ha una data, un luogo, una storia.” Gioia Di Biagio La vita è una palestra emotiva. In alcuni periodi siamo portati a rivivere …
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Fight of Flight
“Ogni stress lascia una cicatrice indelebile e l’organismo paga l’essere sopravvissuto a una situazione di stress diventando un po’ più vecchio.” Hans Selye In …
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Fortemente felici
“Un destino non è migliore d’un altro, ma ogni uomo deve compiere quello che porta in sé. “ Jorge Luis Borges Seguire il proprio il …
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Fragili e imperfetti
“L’arte da imparare in questa vita non è quella di essere invincibili e perfetti, ma quella di saper essere come si è, invincibilmente fragili e imperfetti.” Alessandro D’Avenia …
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Genitori spazzaneve
“Dal momento in cui vengono svezzati, i piccoli si mettono in cammino lungo la rischiosa via dell’indipendenza.” Maria Montessori I genitori apprensivi cercano di anticipare tutte …