“L’attenzione è la forma più rara e più pura della generosità.”
Simone Weil
Ascoltare davvero una persona non significa semplicemente rimanere in silenzio mentre parla.
“Un bambino piccolo non ama necessariamente sua sorella o suo fratello. Ovviamente, spesso non li ama… Li odia come suoi antagonisti, ed è un fatto comune che questo atteggiamento persista per molti anni, fino al raggiungimento della maturità e persino dopo, senza interruzioni.”
Sigmund Freud
La nascita di un fratello o di una sorella rappresenta uno dei primi grandi cambiamenti nella vita di un bambino.
“Faccio sempre ciò che non so fare, per imparare come va fatto.”
Van Gogh
I nostri pensieri influenzano il modo in cui vediamo noi stessi e quello che ci accade.
“Si può portare il bue assetato al fiume, ma, se non sarà lui a bere, morirà.”
detto Zen
A volte il dolore più grande non è perdere una persona, ma assistere impotenti alla sua sofferenza.
“Ciclicamente l’angoscia e il tormento per il passato insorgono nella psiche. Se una depurazione in profondità elimina in gran parte la ferita arcaica e la rabbia, un residuo resta sempre. Ma dovrebbe lasciare una cenere lievissima e non un fuoco famelico. Conservare la vecchia rabbia oltre il tempo della sua utilità significa portarsi dentro un’ansia costante, seppure inconscia.”
Clarissa Pinkola Estès
Spesso usiamo il rancore come prova del fatto che siamo stati danneggiati.
“Dentro di te esiste un occhio silenzioso… È quella parte di te che osserva ciò che pensi e ciò che provi, senza esserne travolta.”
Luigi Silvestri
Dentro di noi esiste uno spazio silenzioso, un luogo in cui possiamo osservare ciò che accade senza esserne travolti.
“Il lato peggiore di un carattere debole e indeciso è il non poter prevedere la misura di qualunque influenza su di esso. Non si può essere certi che una buona impressione possa durare a lungo. Chiunque può farla vacillare, sia dunque fermo chi anela alla felicità.”
Jane Austen
Ogni giorno entriamo in contatto con pensieri, parole e atteggiamenti che provengono dalle persone intorno a noi.
“Forse è questo che significa davvero crescere insieme ai propri figli: imparare a lasciarli andare senza smettere di amarli.”
Gwyneth Paltrow
Se aiuti un pulcino a uscire dal guscio non gli stai facendo un favore.
“Cerchiamo di comprendere che le nostre personalità in se stesse non sono niente, sono incapaci di fare buon lavoro o servizi accettabili, o resistere ai poteri dell’oscurità, a meno di essere assistite dalla luce sopra di noi, la Luce della nostra Anima.”
Edward Bach
Quando entriamo in contatto con la nostra essenza interiore ci sentiamo più felici e consapevoli.
“Soffermarsi sui traumi, anche intensamente, per un periodo di tempo è assai importante per arrivare alla guarigione. Ma alla fine le ferite devono essere suturate, devono trasformarsi in cicatrici.”
Clarissa Pinkola Estès
Le ferite emotive non sempre nascono da eventi drammatici.
“Non posso fare il mondo a modo mio.”
Jane Austen
La forma più insidiosa della superbia è quella che tende a isolarci.
“Nulla pesa di più del cuore quando è stanco.”
Josè De San Martìn
Quando una persona è sempre disponibile, pronta ad aiutare, sostenere e prendersi cura degli altri, può arrivare a dimenticare sé stessa.
“A ogni incrocio preparati a imbatterti nella meraviglia.”
James Broughton
Senza entusiasmo, anche le migliori occasioni possono passarci davanti senza coinvolgerci davvero.
“Il ciclo della collera è come tutti gli altri cicli: monta, cala, muore, ed è liberata sotto forma di energia nuova.”
Clarissa Pinkola Estès
La collera è un’emozione intensa, che può emergere quando ci sentiamo attaccati, contrariati o profondamente frustrati.
“E’ peggio restare nel luogo cui non si appartiene che vagare sperduti, alla ricerca dell’affinità di cui si ha bisogno.”
Clarissa Pinkola Estés
Il riconoscimento emotivo è un bisogno umano fondamentale.
“Per tutti la vita è questa: sbagliare, cadere, rialzarsi e ricominciare.”
Vera Santoro
Rinascere non è un evento straordinario e non significa diventare qualcun altro.
“Tutti, presto o tardi, abbiamo avuto la sensazione, che qualcosa ci chiamasse a percorrere una certa strada.”
James Hillman
La concentrazione è energia e l’energia non è infinita.
“Le famiglie trasmettono problemi emotivi di generazione in generazione.”
Murray Bowen
Molti condizionamenti familiari e sociali influenzano la nostra vita senza che ce ne rendiamo conto.
“Non inseguite i pensieri come un’ombra segue l’oggetto che la produce. Non correte dietro ai pensieri. Trovate la gioia e la pace in questo preciso istante.”
Thich Nhat Hanh
Quando i pensieri girano in tondo, non è la realtà a bloccarci, ma il modo in cui la stiamo vivendo.
