Edward Bach

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#restoacasa

“Scegliete le cose che vi rendono felici e fate tesoro di ciò che è davvero prezioso nella vostra esistenza.”  Marie Kondo La primavera è in arrivo, ma …

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Affrontare la paura

“L’unica cosa di cui dobbiamo avere paura, è la paura stessa.” Franklin Delano Roosevelt Siamo circondati da brutte notizie, che vengono continuamente drammatizzate e amplificate …

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Alleggerire la vita

“Le persone possono prendersi cura solo di un numero limitato di cose alla volta.” Marie Kondo Vivere semplicemente significa godere di ciò che è unico …

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Ama e lascia vivere

“Trattate le persone come se fossero ciò che dovrebbero essere e aiutatele a diventare ciò che sono capaci di essere.” Johann Wolfgang von Goethe   …

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Amor proprio

“I nostri veri desideri, gli aneliti del nostro vero sé, non devono essere confusi con gli aneliti e i desideri di altre persone, così spesso …

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Ansia vacanziera

 “Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che considerano importante il loro lavoro.” Bertrand Russell La vacanza tanto sospirata dovrebbe essere …

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Bambini bisognosi

   “A volte tutto quello di cui abbiamo bisogno nella vita è qualcuno che ci tenga la mano e cammini con noi.” James Frey   …

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Buoni propositi

“Le decisioni sono soltanto l’inizio di qualcosa. Quando si prende una decisione, in realtà si comincia a scivolare in una forte corrente che ti porta …

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Chi ben comincia

“Il verbo adatto alla gioia: cominciare.” Peter Handke I primi giorni del nuovo anno sono un buon momento per contemplare la nostra vita, fare il …

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Cicatrici emotive

  “E’ una buona idea calcolare l’età non in base agli anni, ma in base alle cicatrici di guerra. E se vi chiederanno qual è …

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Comunicazione efficace

“Gli stessi sentimenti hanno tempi differenti nella donna e nell’uomo, motivo per cui uomo e donna non cessano di fraintendersi.”  Friedrich Wilhelm Nietzsche La comunicazione è un aspetto fondamentale negli esseri …

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Correzione forzata

“L’uomo di carattere ha idee fisse su cosa sia giusto e cosa sia sbagliato: la sua fissazione è il problema.” Osho   Quasi tutti i sintomi fisici …

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Custodire l’energia

“Bisogna dire “no” a mille cose per essere sicuri di non sbagliare o non star facendo troppo.”  Steve Jobs   Noi siamo gli unici custodi …

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Diventare adulti

“Tutto ciò che nell’anima viene rimosso non sparisce, ma marcisce, e così molto spesso dietro la mancanza di fiducia in sé o in un diffuso …

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Eliminare l’Ombra

“Nessuna perla è uguale all’altra. Nessuna perla è mai perfettamente simmetrica. E nelle cose di questo mondo è meglio tenersi lontani dalla perfezione: la luna …

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Emozioni tossiche

“L’Uomo non è cattivo, è solo infelice. Ed è la sua piccola mente la causa di ogni infelicità.”   Giordano Bruno Alcune emozioni risultano tossiche …

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Enigmi luminosi

“I bambini sono enigmi luminosi.” Daniel Pennac  I bambini hanno molto da imparare, ma non dobbiamo pensare che il nostro modo di vedere il mondo …

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Esci e fai qualcosa

“Esci e fai qualcosa. Non è la tua stanza che è una prigione, lo sei tu.” Sylvia Plath Sentire di non avere talenti particolari può …

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Esperienze nuove

“Per creare una nuova realtà, una nuova vita, dobbiamo creare una nuova personalità; dobbiamo diventare qualcun altro.” Joe Dispenza   Il  passato esercita una forte …

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Essere in vacanza

“Quando la mente è rilassata e a suo agio, quando non va disperatamente a caccia di risposte o soluzioni, quando non fugge e non fa …

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Fare memoria

“Nessuna nostalgia è così forte da non poter essere sostituita dalla memoria.” Rossana Rossanda La memoria è una sorgente di ricchezza interiore e di vita, …

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Fare silenzio

“Il silenzio è la gentilezza dell’universo.” Abdelmajid Benjelloun Un silenzio surreale è il regalo che ci ha portato la quarantena forzata. Siamo stati abituati da …

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Farfalle sull’acqua

“La farfalla non imparerà mai l’arte di volare dritto, ma è molto brava a volare come non si dovrebbe. Ondeggia qua e là affidandosi al …

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Fragili e imperfetti

“L’arte da imparare in questa vita non è quella di essere invincibili e perfetti, ma quella di saper essere come si è, invincibilmente fragili e imperfetti.” Alessandro D’Avenia …

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Gestire i conflitti

  “Il conflitto è una parte strutturale dell’essere e questo dato ci costringe a scendere a patti con l’idea, che il modo in cui vediamo …

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Grida silenziose

“Ognuno di noi ha vissuto qualcosa che l’ha cambiato per sempre.” Alda Merini Un incidente, una malattia improvvisa, un’epidemia  o un disastro naturale sono alcune …

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Grounding

“Noi esseri umani siamo come gli alberi radicati al suolo con un’estremità, protesi verso il cielo con l’altra, e tanto più possiamo protenderci quanto più …

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Il luogo amato

   “Non sai bene se la vita è viaggio, se è sogno, se è attesa,  se è un piano che si svolge  giorno dopo giorno …

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Il malinteso

“È raro, molto raro che una verità piena appartenga alle confessioni umane; è raro che non rimangano piccoli travestimenti o malintesi.” Jane Austen Nel mondo …

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Il potere dell’armonia

“Chi sa schiarire l’acqua fangosa? Appena si calma diventerà chiara.” Lao Tzu L’acqua che scorre in un fiume è sempre tranquilla. Se incontra una roccia …

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Il tempo dell’attesa

“Tutto arriva per chi sa aspettare.” Henry W. Longfellow Saper aspettare è una delle conquiste più difficili e richiede equilibrio e carattere. È una virtù …

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Il valore delle lacrime

“Essere allegri non significa necessariamente essere felici, talvolta si ha voglia di ridere e scherzare per non sentire che dentro si ha voglia di piangere.” Jim Morrison …

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Il valore è essere diversi

“La vita del figlio ha diritto ad essere difforme, differente dalla vita e dalle aspettative dei genitori. Il vero dono della genitorialità è amare il …

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In allerta

 “L’essenza del coraggio è la rinuncia all’autoinganno.”   Pema Chödrön Le paure sono responsabili di molti dei nostri malesseri. Esistono paure che restano ben radicate …

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Intelligenza intuitiva

“Si dovrebbe, fin dall’inizio insegnare al ragazzo l’indipendenza, l’individualità e la libertà ed incitarlo sempre ad agire e pensare da solo. Il controllo paterno dovrebbe …

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Interferenze negative

“Malattia è quindi il risultato di interferenza: interferire con qualcun altro o permettere che gli altri interferiscano con noi.” Edward Bach Le critiche e i …

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L’Anima tiepida

“Due porcospini in una fredda notte d’inverno si avvicinano per riscaldarsi ma si pungono e si allontanano e hanno di nuovo freddo, così cambiano posizione …

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L’arte del dirigere

a “La direzione dell’orchestra non si fa con le mani, ma col carattere.” Beatrice Venezi Il termine “leader” deriva dall’inglese to lead che significa dirigere, guidare. …

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L’opportunità

“Dietro ogni problema c’è un’opportunità.” Galileo Galilei Il cammino della malattia può essere visto come un cammino sbagliato, i cui primi passi sono iniziati nel tentativo …

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La cura di sé

“Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso.”  Mahatma Gandhi La cura di sé potrebbe essere considerata la pratica di …

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La fine è un nuovo inizio

“Bisogna chiudere i cicli. Non per orgoglio, per incapacità o per superbia: semplicemente perché quella determinata cosa esula ormai dalla tua vita. Chiudi la porta, …

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La forza dei desideri

“Troviamo la cosa che nella vita ci attrae di più e facciamola. Che quell’unica cosa faccia così parte di noi che sia naturale come il …

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La gioia dell’etica

“L’etica è l’estetica di dentro.” Pierre Reverdy    La responsabilità etica è personale. Per questo motivo il pensiero è il luogo in cui è più …

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La gioia per la gioia

“E c’è la mudità, la gioia per la gioia dell’altro.” Chandra Livia Candiani La mudità  è “la gioia per la gioia dell’altro”, il godere del …

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La luce che non si spegne mai

“In tre parole posso riassumere tutto quello che ho imparato sulla vita: si va avanti.” Robert Lee Frost   La parola kipuka nella lingua hawaiana …

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La lucidità

“L’orgoglio virtuoso ti spinge a far sì che il tuo obiettivo principale sia fare sempre meglio ciò che stai facendo. Ti permette di scoprire e …

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La minor resistenza

  “La mia vita non sarà delle più sensazionali, ma nel mio cervello c’è Guerra e pace ogni giorno.”   Rufus Wainwright Tutti gli eventi in …

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La ragion d’essere

“La geografia del nostro destino è sempre più chiara agli occhi della nostra anima che non alle intenzioni e ai bisogni della nostra mente superficiale.” …

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La rinascita

“Morire quanto necessario, senza eccedere. Rinascere quanto occorre da ciò che si è salvato.” Wisława Szymborska  La Pasqua è la festa della rinascita e della trasformazione. …

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La roccia

 “La forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita.” Mahatma Gandhi Le persone mentalmente forti riescono a gestire i problemi e le …

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