Al primo posto

“Quello di amare senza aspettarsi nulla in cambio, è bello nelle favole. Ma nella vita reale, un amore maturo richiede un delicato equilibrio tra dare e ricevere, perché tutto ciò che non è reciproco, è tossico.”

Bert Hellinger

Dare e ricevere sono due facce della stessa medaglia

e non è possibile basare i rapporti solo sulla disponibilità a dare.

 

“Bisogna imparare a dire di no,

a diventare più egoisti,

senza sensi di colpa.”

 Raffaele Morelli

Volersi bene e investire nel benessere personale è una sana abitudine,

non un atto egoistico.

Al contrario pensare di valere qualcosa ed essere amati

solo se diventiamo necessari e utili agli altri

non sempre dà i risultati sperati.

 

“E’ una malattia di questi ultimi tempi.
Credo che le cause siano d’origine morale.
Alla gran maggioranza di noi si richiede un’ipocrisia costante, eretta a sistema. Ma non si può, senza conseguenze, mostrarsi ogni giorno diversi da quello che ci si sente: sacrificarsi per ciò che non si ama, rallegrarsi di ciò che ci rende infelici. Il sistema nervoso non è un vuoto suono o un’invenzione.  La nostra anima occupa un posto nello spazio e sta dentro di noi come i denti nella bocca. Non si può impunemente violentarla all’infinito.”

Boris Pasternak

 Quando smettiamo di metterci al primo posto

e riempiamo la nostra agenda di compiti per accontentare tutto e tutti,

sprechiamo le nostre energie, la nostra identità e la nostra autostima.

“Tra un “quasi sì” e un “sì” c’è tutto un mondo.”

 Alfred de Musset

Ritrovarsi intrappolati nella vita altrui per troppo tempo,

portare carichi che non ci appartengono per soddisfare i desideri degli altri,

significa mettere in pericolo il nostro equilibrio e la nostra salute.

 

“Si sente meno illuso quello a cui si dice subito: “no”.”

Publilio Siro

 E’ un equilibrio complicato

quello tra la cura e la dedizione verso gli altri

e quella verso noi stessi.

Il primo passo necessario è mettere un freno

all’impulso di rispondere sempre “si” ad ogni richiesta

e imparare a dire “no” quando è necessario,

per proteggere il nostro tempo e le nostre necessità.

 

“Nello spazio tra un sì ed un no, c’è tutta una vita. E’ la differenza tra il sentiero che percorri e quello che ti lasci alle spalle; è la discrepanza tra chi credevi di poter essere e chi sei veramente: è il posto vuoto per le bugie che ti racconterai in futuro.”

 Jodi Picoult

Centaury

La persona Centaury è buona, gentile ed estremamente ansiosa di servire gli altri. Non sa dire di “no” e per questo motivo diventa troppo servizievole ed influenzabile.

A volte la sua disponibilità è data per scontata al punto che gli altri tendono ad abusare della sua buona indole.

Questo Rimedio aiuta a sviluppare la forza di volontà interiore, a conquistare quella fermezza necessaria per affermare la propria personalità e a tener testa alla supremazia degli altri.

“Il rimedio non viene dato per fare di Centaury una persona diversa, rimarrà sempre gentile e disponibile, ma saprà porre un giusto limite alla propria sensibilità e rifiutare di farsi assoggettare.”

Stefan Ball

Centaury

“Persone gentili, silenziose, buone d’animo ed estremamente ansiose di servire gli altri. Abusano delle proprie forze in questo intento. Il loro desiderio di aiutare gli altri cresce a tal punto da farle diventare più dei servitori che non degli aiutanti. La loro naturale bontà le porta a fare più di quanto sia necessario e così facendo a volte trascurano la propria particolare missione di vita.”

Edward Bach

 

 

“Le due parole più brevi e più antiche, sì e no,

sono quelle che richiedono maggior riflessione.”

 Pitagora

 “A quelli che si siedono nell’ultima fila per non essere osservati.

A chi quando gli fai un sorriso in ascensore abbassa lo sguardo e arrossisce.

A chi rimane digiuno ai buffet.

A quelli che non dicono niente quando qualcuno taglia la coda e passa avanti.

A quelli che si scusano anche quando non dovrebbero.

A chi è educato anche a costo di sembrare scemo.

A chi ha un’intelligenza arguta e sa riconoscere quando è il momento di non arrivare primo.

A tutti quelli che nella vita si sono persi un’occasione importante, perché un prepotente gliel’ha portata via.

A chi ha la risposta giusta e non alza la mano.

A quelli che ancora credono alla lealtà, a costo di essere sconfitti.

E niente.

Io vi vedo.”

Roberto Pellico

“Quando eri solo un bimbo e sentivi di non essere visto,
Quando eri solo un bimbo e sentivi di non essere ascoltato,
Quando avresti voluto un abbraccio,
una carezza,
che puntualmente non arrivava…

E allora,
solo allora,
hai iniziato a non chiedere più,
Ma a dare,
a dare tutto te stesso per una briciola di affetto,
per la carità di uno sguardo.”

Dr.ssa Federica Bertelli

  “C’è stato un tempo in cui non eri così, 

Poi piano piano

Giorno dopo giorno ti sei dimenticato di te, 

Hai tenuto gli occhi spalancati verso l’esterno,

Hai smesso di abbassare le palpebre per accorgerti che il tuo giardino interiore non veniva più annaffiato,

le rose appassivano 

e le erbacce divenivano così alte da impedirne l’entrata. 

Oggi sei qui,

cerchi la serratura per entrare, 

Ma ormai non si vede quasi più.

Devi essere disposto a inoltrarti nelle sterpaglie insidiose e pungenti per trovarla.

Solo tu puoi farlo, 

Non c’è più tempo per chiamare il giardiniere,

Solo tu conosci la via.”

Dr.ssa Federica Bertelli

PHOTO CREDITS: UNSPLASH