“D’ora in poi mi rivolgerò solo al futuro, poiché ho deciso di passarci il resto della mia vita.”
Albert Einstein
Ci sono periodi in cui la mente corre così lontano da non accorgersi di ciò che accade nel momento presente.
Blog
Pubblicato il:
L’azione giusta
“Ciclicamente l’angoscia e il tormento per il passato insorgono nella psiche. Se una depurazione in profondità elimina in gran parte la ferita arcaica e la rabbia, un residuo resta sempre. Ma dovrebbe lasciare una cenere lievissima e non un fuoco famelico. Conservare la vecchia rabbia oltre il tempo della sua utilità significa portarsi dentro un’ansia costante, seppure inconscia.”
Clarissa Pinkola Estès
Spesso usiamo il rancore come prova del fatto che siamo stati danneggiati.
Blog
Pubblicato il:
Uno spazio per osservare
“Dentro di te esiste un occhio silenzioso… È quella parte di te che osserva ciò che pensi e ciò che provi, senza esserne travolta.”
Luigi Silvestri
Dentro di noi esiste uno spazio silenzioso, un luogo in cui possiamo osservare ciò che accade senza esserne travolti.
Blog
Pubblicato il:
Influenze negative
“Il lato peggiore di un carattere debole e indeciso è il non poter prevedere la misura di qualunque influenza su di esso. Non si può essere certi che una buona impressione possa durare a lungo. Chiunque può farla vacillare, sia dunque fermo chi anela alla felicità.”
Jane Austen
Ogni giorno entriamo in contatto con pensieri, parole e atteggiamenti che provengono dalle persone intorno a noi.
Blog
Pubblicato il:
Lo spazio necessario
“Forse è questo che significa davvero crescere insieme ai propri figli: imparare a lasciarli andare senza smettere di amarli.”
Gwyneth Paltrow
Se aiuti un pulcino a uscire dal guscio non gli stai facendo un favore.
Blog
Pubblicato il:
Una luce nel buio
“Cerchiamo di comprendere che le nostre personalità in se stesse non sono niente, sono incapaci di fare buon lavoro o servizi accettabili, o resistere ai poteri dell’oscurità, a meno di essere assistite dalla luce sopra di noi, la Luce della nostra Anima.”
Edward Bach
Quando entriamo in contatto con la nostra essenza interiore ci sentiamo più felici e consapevoli.
Blog
Pubblicato il:
Il dolore invisibile
“Soffermarsi sui traumi, anche intensamente, per un periodo di tempo è assai importante per arrivare alla guarigione. Ma alla fine le ferite devono essere suturate, devono trasformarsi in cicatrici.”
Clarissa Pinkola Estès
Le ferite emotive non sempre nascono da eventi drammatici.
Blog
Pubblicato il:
L’ultima parola
“Non posso fare il mondo a modo mio.”
Jane Austen
La forma più insidiosa della superbia è quella che tende a isolarci.
Blog
Pubblicato il:
Saturazione emotiva
“Nulla pesa di più del cuore quando è stanco.”
Josè De San Martìn
Quando una persona è sempre disponibile, pronta ad aiutare, sostenere e prendersi cura degli altri, può arrivare a dimenticare sé stessa.
Blog
Pubblicato il:
Slancio vitale
“A ogni incrocio preparati a imbatterti nella meraviglia.”
James Broughton
Senza entusiasmo, anche le migliori occasioni possono passarci davanti senza coinvolgerci davvero.
Blog
Pubblicato il:
Oltre la collera
“Il ciclo della collera è come tutti gli altri cicli: monta, cala, muore, ed è liberata sotto forma di energia nuova.”
Clarissa Pinkola Estès
La collera è un’emozione intensa, che può emergere quando ci sentiamo attaccati, contrariati o profondamente frustrati.
Blog
Pubblicato il:
Il mancato riconoscimento
“E’ peggio restare nel luogo cui non si appartiene che vagare sperduti, alla ricerca dell’affinità di cui si ha bisogno.”
Clarissa Pinkola Estés
Il riconoscimento emotivo è un bisogno umano fondamentale.
Blog
Pubblicato il:
Cadere e rialzarsi
“Per tutti la vita è questa: sbagliare, cadere, rialzarsi e ricominciare.”
Vera Santoro
Rinascere non è un evento straordinario e non significa diventare qualcun altro.
Blog
Pubblicato il:
Tenere le redini
“Tutti, presto o tardi, abbiamo avuto la sensazione, che qualcosa ci chiamasse a percorrere una certa strada.”
James Hillman
La concentrazione è energia e l’energia non è infinita.
Blog
Pubblicato il:
Sciogliere l’incantesimo
“Le famiglie trasmettono problemi emotivi di generazione in generazione.”
Murray Bowen
Molti condizionamenti familiari e sociali influenzano la nostra vita senza che ce ne rendiamo conto.
Blog
Pubblicato il:
La centratura
“Non inseguite i pensieri come un’ombra segue l’oggetto che la produce. Non correte dietro ai pensieri. Trovate la gioia e la pace in questo preciso istante.”
Thich Nhat Hanh
Quando i pensieri girano in tondo, non è la realtà a bloccarci, ma il modo in cui la stiamo vivendo.
Blog
Pubblicato il:
Eccessiva reattività
“La via della gioia è pianeggiante, cioè quieta, dolce, tranquilla.”
Gianfranco Ravasi
Lo stress è un segnale che indica che stiamo correndo troppo, pretendendo troppo, cercando di forzare i tempi della vita.
Blog
Pubblicato il:
Oltre la normalità
“La normalità è una strada asfaltata: è comoda per camminare, ma non vi crescono fiori.”
Vincent van Gogh
Quello che è considerato normale dipende dal contesto, dalla cultura e dal momento storico.
Blog
Pubblicato il:
Come fai sbagli
“Ogni gradino di questa vita ti insegna sempre qualcosa, perciò continua a salire.”
Antonia Gravina
La fiducia in se stessi è la base di ogni percorso di crescita e quando manca ci si sente facilmente scoraggiati, come se ogni passo fosse più faticoso del necessario.
Blog
Pubblicato il:
Prove che trasformano
“Se seguiamo i nostri veri istinti, desideri, pensieri, aneliti, non conosceremo altro che gioia e salute.”
Edward Bach
La vita non è un percorso casuale: ogni esperienza ha un ruolo preciso e contribuisce a risvegliare le nostre risorse interiori.