Simplicity

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Illuminare le ferite

“Non permettere alle tue ferite di trasformarti in qualcuno che non sei.” Paulo Coelho Ognuno di noi ha ferite emozionali, che fanno parte del proprio passato …

Star of Bethlehem

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Sincronizzazione armonica

“Ascolta i tuoi sensi e cerca di essere sempre in sincronizzazione armonica con l’Universo, con Te Stesso e con gli altri.” Marco Cesati Cassin Se …

Cherry Plum

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Gli strapazzi

“Il tempo che ti piace sprecare non è tempo sprecato.” Bertrand Russell Il tempo che la mente considera sprecato, quando interrompiamo la corsa e il …

Olive

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Fedeli a noi stessi

“La nostra vita non dipende dalle scelte altrui, ma dal valore che diamo a noi stessi.” Francesca Ollin Vannini   Il valore più grande che …

Cerato

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Sbagliando si impara

“Gli errori sono necessari, utili come il pane e spesso anche belli: per esempio la torre di Pisa.” Gianni Rodari   Sbagliare è umano, ma …

Pine

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Luna Nera

“Cattivo vuol dire Prigioniero, impariamo a non essere prigionieri di noi stessi.” Luigi Silvestri   Ognuno di noi si è trovato almeno una volta nella …

Willow

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Autosabotaggio emotivo

  “Se al primo tentativo non riesci Riprova, ancora e ancora.” William Edward Hickson L’autosabotaggio emotivo è la forma più frequente di aggressione psicologica. “C’era …

Larch

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Purificazione profonda

“In agricoltura il diserbo è necessario quanto la semina.” Mahatma Gandhi    Nelle grandi città le persone vanno sempre di fretta, sono spesso stressate e …

Crab Apple

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Scegli la gratitudine

“E’ impossibile essere infelici quando si comprende come lavora la mente. Niente e nessuno tranne che il tuo stesso modo di pensare può renderti infelice.” …

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Self-compassion

“La persona che rimane calma in ogni circostanza è invincibile.” Paramahansa Yogananda Una delle attitudini più difficili da imparare è l’auto-compassione. “Ognuno ha una capanna …

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Pronunciarsi

  “Il compito principale nella vita di un uomo è di dare alla luce se stesso.” Erich Fromm In qualsiasi rapporto personale, anche il più …

Mimulus

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Un punto di luce

“A volte la nostra luce si smorza, ma poi la fiamma viene ravvivata da un altro essere umano.  Ciascuno di noi è debitore dei più …

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Ringiovanire

“E bastava la letizia di un fiore a riportarci alla ragione.” Alda Merini   Anche le persone che si considerano forti e con radici robuste …

Elm

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Acque scure

“A volte mi sento come un palo ritto in un mare infuriato, fra le onde che lo battono da ogni parte. Ma io rimango ben …

Gorse

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Rendere lieve

“Forse tutto il piacere è solo nel sollievo.” William S. Burroughs Il sollievo è uno stato mentale, un’emozione sottile e complessa, che ha tanta efficacia …

Rescue Remedy

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Un salto di adultità

“L’anima vive tutto con distacco, con presenza, con coscienza e osserva.” Chantal Dejean   Le nostre sofferenze sono reali, ma il più delle volte siamo …

Heather

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Imbarcarsi

“Dobbiamo costantemente realizzare la pace in noi, immaginando il nostro spirito come un lago da mantenere sempre calmo, senza onde, senza la minima increspatura che …

Walnut

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Perle ai porci

“La gallina sporca l’ambiente dove mangia.” Proverbio africano Focalizzarsi sulle offese ricevute fa consumare tantissima energia, brucia il tempo, brucia la vita. “Quando ci troviamo …

Chicory

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Questione di tempo

“Il passato non è mai finito. Non può essere incartato come un pacco o chiuso come un album. Non lo lasciamo mai e non ci …

Honeysuckle

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Segnale d’allerta

  “L’importante è lottare per vivere la vita, per soffrirla, per goderla, perdere con dignità e armarsi di nuovo. La vita è meravigliosa se non …

Rock Rose

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L’impermanenza

“Chi appartiene solo a se stesso non può essere abbandonato.” David Leavitt   La vita è un continuo processo di cambiamento e trasformazione naturale. Non …

Mustard

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Dal Fare all’Essere

“Quando esco di casa per una passeggiata, senza sapere dove volgerò i miei passi, lascio che sia il mio istinto a decidere per me.” Henry …

Oak

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La tregua

“I brutti momenti arrivano da soli, Quelli belli vanno cercati”.  Dulce Chacón   La tregua è il primo passo di un percorso che porta alla …

Holly

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Dare e prendere

“Ogni desiderio di controllo o qualsiasi intenzione di plasmare una giovane vita secondo motivazioni personali, è una terribile forma di avidità e non dovrebbe mai …

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Come un pettirosso

“Bisogna essere leggeri come una rondine non come una piuma.” Paul Valéry   Come un pettirosso ognuno di noi dovrebbe imparare ad essere più leggero …

Gentian

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Ritrovare la pace

  “Noi vaghiamo in un vasto mare, sospinti da un estremo all’altro, sempre incerti e fluttuanti. Blaise Pascal      La vera pace non è …

Agrimony

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La ricetta di Natale

“A tutti voi auguro un Natale con pochi regali, ma con tutti gli ideali realizzati.” Alda Merini Il periodo che precede il Natale è un …

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Servire la vita

“Un principe è il primo servitore ed il primo magistrato dello Stato.” Federico II di Prussia   Nella nostra società predisposta all’indifferenza e all’egoismo è …

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