“Il guadagno altrui viene quasi sempre percepito come una perdita propria.” Wilhelm Busch L’invidia è uno stato d’animo che porta ad essere astiosi e risentiti verso qualcuno che possiede qualcosa che noi non abbiamo. Il termine invidia deriva dal latino in-videre, […]
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Il primo passo
“Il primo passo non ti porterà dove vuoi andare, ma ti porta via da dove sei.” Alejandro Jodorowsky Le nostre risorse umane, come l’intelligenza, la conoscenza, la forza e la speranza, non arrivano sempre a risolvere tutti i problemi. […]
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La spirale
“Non c’è motivo di cercare la sofferenza, ma se arriva e cerca di insinuarsi nella tua vita, non temere; guardala in faccia e con la fronte alzata.” Friedrich Nietzsche Gli effetti dello stress sull’organismo sono molteplici e più potenti di […]
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L’anima stanca
“Una buona volta e con tutta l’anima, scegli: o questi oggetti o quelli: o libero o schiavo. Non puoi mantenerti rivolto con sollecitudine agli oggetti esterni, e insieme alla parte dominante della tua anima.” Epitteto Gli oggetti e le […]
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Anime solitarie
“Ognuno di noi ha bisogno di un’isola. Se non proprio di una vera isola, almeno di un luogo, o di uno spazio temporale, in cui essere noi stessi, liberi di coltivare le nostre differenze dagli altri.” John Keats L’atteggiamento della […]
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Ogni foglia è un fiore
“L’autunno è una seconda primavera, quando ogni foglia è un fiore.” Albert Camus Il cambio di stagione influisce a livello psicofisico su ognuno di noi. L’autunno è una stagione particolare e può suscitare stati d’animo opposti. “L’autunno non è una […]
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La rinuncia
“Non occorre essere perfetti, ma essere perfettamenti noi stessi.” Raffaele Morelli E’ controproducente vivere il presente all’ombra di ciò che non ha funzionato, degli sbagli, della sensazione di non essere adeguati. Il ruolo che ci costruiamo nella vita […]
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Respiro di vita
“In un discorso, pare, la prima frase è sempre la più difficile.” Wisława Szymborska “Sentire il soffio dello spirito” è all’origine del significato di “inspirare” e “ispirare”. “Ispirazione” significa dunque “respiro di vita”. Ci sono giorni in cui […]
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Sulle nuvole
“Coloro che sognano di giorno sanno molte cose che sfuggono a chi sogna solo di notte.” Edgar Allan Poe La mente ama divagare. La fuga dalla realtà è un meccanismo di difesa, una strategia per scappare dalla routine e […]
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I semi della gentilezza
“Praticate gentilezza a casaccio e atti di bellezza privi di senso.” Anne Herbert Gentilezza non indica semplicemente buona educazione, ma è un tratto profondo dell’essere umano e comprende elementi quali empatia, cortesia, amorevolezza, ascolto, cura e attenzione. “La gentilezza è […]
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Coltivare la meraviglia
“La vita normale non mi interessa. Cerco solo i momenti più intensi. Sono alla ricerca del meraviglioso.” Anaïs Nin In questi tempi cupi nasce il desiderio di spalancare una finestra verso altri paesaggi. Vivere nelle città è diventato sempre […]
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Erbacce e dintorni
“La vita è un giardino, è un’opportunità. Puoi coltivare erbacce o puoi coltivare rose. Dipende tutto da te.” Osho Più la vita diventa caotica più è necessario recuperare un rapporto con i cicli naturali. Riconnettersi con i propri ritmi naturali […]
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Armonia e Caos
“Trovo speranza nel più cupo dei giorni, e mi concentro nei giorni più luminosi. Io non giudico l’universo.” Dalai Lama La maggior parte di noi preferisce la stabilità. Evitare il caos ci fa sentire al sicuro e ci permette di […]
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Buone relazioni
“Quello che conta tra amici non è ciò che si dice, ma quello che non occorre dire.” Albert Camus Le buone relazioni sono di estrema importanza per il nostro benessere, non solo perché sono in grado di darci piacere e […]
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L’allegria
“In tutte le cose dovrebbe essere incoraggiata l’allegria, e dovremmo rifuggire dall’essere oppressi dal dubbio e dalla depressione: ricordate poi che quelli non siamo noi stessi, ma solo le nostre personalità, perché le nostre Anime conoscono solo gioia e felicità.” […]
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Sempre di più
“Come l’orgoglio, l’avidità è un grande ostacolo al nostro progresso, ed entrambi devono essere lavati via inesorabilmente. Le conseguenze dell’avidità sono realmente serie, perché ci portano ad interferire con l’evoluzione dei nostri fratelli.” Edward Bach L’avidità può essere considerata una […]
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Il mare della non conoscenza
“La conoscenza è l’unico strumento che l’uomo ha per superare i propri limiti e vincere le proprie paure.” Alessia Ciarrocchi Immaginiamo che la conoscenza sia come un’isola circondata dal mare della mancanza di conoscenza, cioè dell’ignoranza. Più impariamo nuove conoscenze […]
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La giusta direzione
“L’instabilità, l’indecisione e la debolezza dei propositi derivano dal rifiuto della personalità di essere governata dal Sè superiore, e ci portano a tradire gli altri, attraverso la nostra debolezza. Una tale condizione non sarebbe possibile se avessimo dentro di noi […]
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Amore genuino
“L’egoismo è una negazione dell’Unità e del dovere che abbiamo verso i nostri fratelli, di non anteporre i nostri interessi al bene dell’umanità e alla cura e protezione di coloro che ci stanno vicini.” Edward Bach Alcune persone ci fanno […]