Non meritevole

“L’amore è per definizione un dono non meritato; anzi, l’essere amati senza merito è la prova del vero amore.”

Milan Kundera

“Non merito nulla” 

esprime uno stato d’animo doloroso,  quello di vergognarsi di esistere e di non accettare di essere amati per ciò che si è.

 

“Ci sono persone convinte di non meritare l’amore. Si allontanano in silenzio dentro spazi vuoti, cercando di chiudere le brecce al passato.”

Emile Hirsch


Non merito nulla 
è una convinzione che ha radici profonde. In alcuni casi la sensazione di vergogna può avere origine da una infanzia dolorosa, in cui ci si vergognava della propria situazione, della propria famiglia.

 

“Alcuni pazienti la descrivono come la percezione che ci sia qualcosa di marcio nella propria interiorità.”

Francesco Rizzo

La persona che “non merita nulla” è una persona che non si piace e non si ama.

Crescendo si nasconde in profondità questo sentimento, ma in alcune occasioni può emergere tutto il dolore di sentirsi inadeguati.

 

“L’essenza dell’autostima è fidarsi della propria mente e sapere di meritare la felicità.”

Nathaniel Branden

 Pensare di non meritare nulla educa la mente a non chiedere.

Non meriti quindi non chiedi,

quindi non desideri.

“Ognuno di noi accetta l’amore che pensa di meritare.”

Stephen Chbosky

Credere di non essere una persona degna di amore è un’espressione ricorrente della bassa autostima.

Sentire di non meritare nulla significa sentirsi cattivi e avere qualcosa che non può essere né salvato né amato.

 

“Me lo merito questo mondo. E addirittura, forse, lui merita me.”

Luciano Ligabue

Arrivare a comprendere le motivazioni è un punto di svolta fondamentale, cioè recuperare ciò che nel profondo impedisce di sentirsi all’altezza.

Richiede uno sforzo enorme, perché devono essere scardinati i vecchi atteggiamenti mentali di pensare di non meritare il meglio e di non poter chiedere.

 

“Sentivo di dover lavorare sodo per dimostrare di meritare quel posto da artista, non solo perché ero una donna.

Volevo provare qualcosa a me stessa più che a loro.”

Brenda Chapman

Image courtesy of The Bach Centre

Pine

aiuta a liberarsi dal peso causato dal senso di colpa. 

“Un individuo nello stato Pine negativo sembra scusarsi per il semplice fatto di esistere,  forse perché in fondo non crede di meritarsi di vivere. Danno amore o quello che credono sia amore, senza chiedere amore per se stessi, commettendo un errore tragico e distruttivo, sotto molti aspetti, per la personalità.”

Mechthild Scheffer

“Pine è un rimedio per uno stato complesso, che implica più del senso di colpa e di un comportamento di autoaccusa e racchiude una storia esistenziale, che può in parte essere celata o repressa.”

 Julian Barnard

Pine – Copyright 2015 © Thebachflowers – Autore del progetto grafico: Alessandro Canu

Pine

“Per quelli che biasimano se stessi. Persino quando hanno successo pensano che avrebbero potuto fare meglio, e non si accontentano mai dei propri sforzi o risultati.

Sono lavoratori instancabili e soffrono molto per gli errori che attribuiscono a se stessi. Talvolta, in presenza di un errore compiuto da qualcun altro, se ne assumono essi stessi la responsabilità.”

Edward Bach

I dodici guaritori e altri rimedi,

Edizione definitiva 1941

 


“Se sei molto ottuso e molto ignorante ti salvi dal senso di colpa.”

Igor Sibaldi

 

 “Tutti hanno bisogno d’amore 

e tutti lo meritano.”

Reese Witherspoon

“Non ci dobbiamo perdere le cose migliori della nostra vita solo perché non siamo sicuri di meritarcele.”

Nicolas Cage

  “Sotto mamma sta piangendo, piangendo,

in questo modo la conoscevo.

Una volta, steso sul suo grembo come ora su albero morto imparai a farla sorridere, a fermare le sue lacrime, ad annullare la sua colpa, a guarire la morte che aveva dentro, il rallegrarla era la mia ragione di vita”

Da “L’albero”, poesia di D.W. Winnicott

PHOTO CREDITS: UNSPLASH

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