“Tutta la saggezza si basa sull’esperienza e sugli usi che ne facciamo.” Stefan Ball Se un’esperienza viene vissuta senza apprendimento, dovrà essere rivissuta. “Ad alcuni basta vivere una determinata esperienza, dalla quale apprendono subito ciò di cui hanno […]
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Sufficienza elegante
“Se amando sentite di perdere la vostra libertà, di non avere più spazio per muovervi, quello non è vero amore.” Thich Nhat Hanh Chi tende a dare molto, con troppa attenzione e intensità, rischia di oltrepassare la misura. “Se non […]
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La critica sottile
“Non incolpare il cardo se non vedi la sua bellezza.” Jonathan Lockwood L’intolleranza e l’eccessivo senso critico possono diventare forme sottili di aggressività emotiva. “La critica sottile e ingiustificata può sembrare innocua, ma in realtà semina negatività, alimentando emozioni […]
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Anime notturne
“La notte è più viva e più ricca di colori del giorno.” Vincent van Gogh Il silenzio della notte non è vuoto, ma pieno di significato. La notte è il momento in cui il mondo tace e il cuore si […]
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Un sentimento complesso
“Chi non è contento con se stesso non può essere contento di te. Qualunque cosa tu faccia, troveranno il modo di essere scontenti di te, perché non sono capaci di essere contenti.” Osho L’emozione della rabbia non è altro […]
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Il rifugio dell’anima
“I luoghi che abbiamo amato diventano parte di noi, come le persone.” Helen Keller Ci sono luoghi che non sono semplicemente spazi: sono rifugi dell’anima. “Talvolta crediamo di aver nostalgia di un luogo lontano, mentre a rigore abbiamo soltanto nostalgia […]
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Agire di cuore
“I tesori più preziosi sono custoditi dal drago più terribile. Per arrivare ai tesori, bisogna andare dal drago… e baciarlo.” Bert Hellinger Nei momenti di grande trasformazione, l’ego si sente minacciato e spaventato. Ogni passo verso il cambiamento è […]
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C’è chi dice NO
“Solo perché ricevi cento richieste a settimana non significa che devi cercare di soddisfare tutto.” Oprah Winfrey Il “no” è un confine sacro che va rispettato. “Imparare a dire di NO significa ricordarsi di TE.” Raffaele Morelli Dire No quando […]
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Il riflesso della mente
“Non c’è nulla da cambiare là fuori, tutto accade in te. E solo lì può essere trasformato.” Luigi Silvestri Il mondo che vediamo è il riflesso della nostra mente. “Non è là fuori che si nasconde la […]
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Il principale alleato
“L’anima soltanto conosce quali sono le esperienze necessarie per quella personalità particolare. Qualunque sia l’ordine, banale o importante, sia il desiderio di un’altra tazza di the, o un cambiamento radicale del complesso di abitudini della propria vita, esso dovrebbe essere […]
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Non solo cuore
“Il bravo Educatore è quello che con grande umiltà ed umanità insegna alla persona affidatagli a fare a meno di lui, la accompagna e sostiene in un percorso di autonomia, pronto a farsi da parte quando egli acquisirà i presupposti […]
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Il confronto
“Il confronto produce l’inferiorità e la superiorità. Quando non fai confronti, ogni inferiorità e ogni superiorità scompaiono. In questo caso sei, esisti semplicemente.” Osho La percezione limitata unicamente ai nostri difetti impedisce di riconoscere il nostro vero valore. “Ogni […]
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Lasciar emergere
“L’orgoglio ci rende artificiali e l’umiltà ci rende reali.” Thomas Merton Ci sono ombre dentro ciascuno di noi, zone della personalità dove non è tutto sotto controllo. “Sentirsi vulnerabili significa sentirsi vivi: l’onore spetta all’uomo che realmente sta nell’arena.” Brené […]
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Lo spazio interiore
“I momenti di pace e di silenzio sono molto preziosi in un mondo di tumulto. Ricercali, trovali e custodiscili.” Eileen Caddy Ci sono momenti in cui si desiderano profondamente silenzio e solitudine, ci si vorrebbe rifugiare in un’isola lontana […]
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Il coraggio di parlare
“La paura è una forma universale di infelicità.” Mauro Scardovelli La paura può impedire di esprimere quello che vogliamo comunicare agli altri. “Serenità è quando ciò che dici, ciò che pensi e ciò che fai, sono in perfetta armonia.” Mahatma Gandhi […]
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Amore senza limiti
“L’amore non ha nulla a che vedere con ciò che ti aspetti di ottenere, ma solo con ciò che ti aspetti di dare, cioè tutto.” Katharine Hepburn Ogni figlio nel grembo materno è già autonomo e vivo di una […]
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Il potere dell’attenzione
“Più stiamo tempo in un sentire, più quel sentire traccia le memorie.” Daniela Lucangeli L’attenzione è quella particolare capacità del nostro cervello di mettere a fuoco solo quello che si vuole osservare attentamente. “Cosa sentiamo di noi in […]
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La porta giusta
“Ognuno di noi ha una porta là fuori da aprire: apritela!” Dott. Andrea Gianatti La libertà è la capacità di realizzare i propri propositi. “La migliore libertà è essere se stessi.” Jim Morrison Per avere libertà è necessario usare il […]
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La pelle sottile
“Se abbiamo paura del nulla sembra che non ci sia nulla da fare.” Stefan Ball La paura come il dolore farà sempre parte della nostra vita, si presenterà sotto diverse forme, alle volte in modo inaspettato. “Una persona nello spettro […]
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Il SuperPotere
“Troppe persone sopprimono i loro veri desideri e diventano chiodi quadrati in buchi rotondi.” Edward Bach Le persone autentiche non vivono in preda al giudizio degli altri e non hanno bisogno di piacere a tutti. “Le persone autentiche vanno per la […]