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Un giorno nuovo

“Svegliandomi questa mattina, sorrido. Ventiquattro ore nuove di zecca sono davanti a me.” Thích Nhat Hanh Ogni giorno che nasce è un giorno di vita …

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Alzare le vibrazioni

“Qualsiasi cosa, se rimane a lungo uguale a se stessa, finisce per esaurire a poco a poco la propria energia.”   Haruki Murakami   Ogni …

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Fake News

“Rispetta te stesso e gli altri ti rispetteranno.” Confucio Imparare a rispettare se stessi è fondamentale per imparare a rispettare gli altri. Proteggersi dalle emozioni …

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Il tempo fugge

“Nulla ci fa invecchiare più rapidamente, che il pensiero incessante del fatto che si stia invecchiando” Georg Christoph Lichtenberg L’ansia del tempo che passa può …

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Sottrazioni

“La semplicità è frutto di un lavoro di sintesi.” Elisa Talentino Sottrarre e semplificare sono mezzi per aggiungere valore a qualsiasi argomento.   La sottrazione …

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Il buon cuore

“Questo è il momento in cui, qualunque sia il ruolo, un uomo deve fare quel che è giusto e non quel che gli conviene.” Tiziano …

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Patofobia

“La paura della malattia è più pericolosa della malattia stessa.” Paracelso In ogni emergenza sanitaria emerge purtroppo un altro tipo di emergenza, l’emergenza psicologica. In …

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Riaccendere i motori

“La vita non è tutta rose e fiori. La vita ti coglie alla sprovvista, ti fa cadere e bisogna imparare a rialzarsi.” Maria Beatrice Benvenuti …

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Identità fluida

  “Perché nessuno può sapere al tuo posto, nessuno può crescere al tuo posto. Nessuno può cercare al tuo posto. Nessuno può fare per te …

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Non è mai troppo tardi

“Ricomincia, il gioco non è ancora finito. Ricomincia, non far spegnere il fuoco. C’è ancora molto da camminare. Domani è un altro giorno di sole. …

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Spiragli di luce

                              “La vita è una grande avventura verso la luce.” Paul …

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Altezze diverse

“In questa nostra epoca chiassosa è molto più facile ammettere i propri difetti, soprattutto se ben infiocchettati, che riconoscere i propri meriti, perché questi ultimi …

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Lucidità mentale

“Coltivare la lucidità è il fine della cultura.” Nicolás Gómez Dávila Mantenere la lucidità mentale e la calma è fondamentale nelle situazioni di crisi, per …

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Mente frattale

“Dio geometrizza sempre.” Platone I frattali sono figure geometriche caratterizzate dal ripetersi di uno stesso motivo fino all’infinito su una scala sempre più ridotta. “Perchè …

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Vita amara

“Il guadagno altrui viene quasi sempre percepito come una perdita propria.” Wilhelm Busch   L’invidia è uno stato d’animo che porta ad essere astiosi e risentiti …

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Il primo passo

“Il primo passo non ti porterà dove vuoi andare, ma ti porta via da dove sei.” Alejandro Jodorowsky   Le nostre risorse umane, come l’intelligenza, …

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La spirale

“Non c’è motivo di cercare la sofferenza, ma se arriva e cerca di insinuarsi nella tua vita, non temere; guardala in faccia e con la …

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L’anima stanca

“Una buona volta e con tutta l’anima, scegli: o questi oggetti o quelli: o libero o schiavo. Non puoi mantenerti rivolto con sollecitudine agli oggetti …

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Anime solitarie

“Ognuno di noi ha bisogno di un’isola. Se non proprio di una vera isola, almeno di un luogo, o di uno spazio temporale, in cui …

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Ogni foglia è un fiore

“L’autunno è una seconda primavera, quando ogni foglia è un fiore.” Albert Camus  Il cambio di stagione influisce a livello psicofisico su ognuno di noi. …

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La rinuncia

“Non occorre essere perfetti, ma essere perfettamenti noi stessi.”  Raffaele Morelli   E’ controproducente vivere il presente all’ombra di ciò che non ha funzionato, degli …

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Respiro di vita

“In un discorso, pare, la prima frase è sempre la più difficile.” Wisława Szymborska     “Sentire il soffio dello spirito” è all’origine del significato …

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Sulle nuvole

“Coloro che sognano di giorno sanno molte cose che sfuggono a chi sogna solo di notte.” Edgar Allan Poe   La mente ama divagare. La …

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I semi della gentilezza

“Praticate gentilezza a casaccio e atti di bellezza privi di senso.” Anne Herbert Gentilezza non indica semplicemente buona educazione, ma è un tratto profondo dell’essere …

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Coltivare la meraviglia

“La vita normale non mi interessa. Cerco solo i momenti più intensi. Sono alla ricerca del meraviglioso.” Anaïs Nin   In questi tempi cupi nasce …

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Erbacce e dintorni

“La vita è un giardino, è un’opportunità. Puoi coltivare erbacce o puoi coltivare rose. Dipende tutto da te.” Osho Più la vita diventa caotica più …

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Armonia e Caos

“Trovo speranza nel più cupo dei giorni, e mi concentro nei giorni più luminosi.  Io non giudico l’universo.” Dalai Lama La maggior parte di noi …

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Buone relazioni

“Quello che conta tra amici non è ciò che si dice, ma quello che non occorre dire.” Albert Camus Le buone relazioni sono di estrema …

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L’allegria

“In tutte le cose dovrebbe essere incoraggiata l’allegria, e dovremmo rifuggire dall’essere oppressi dal dubbio e dalla depressione: ricordate poi che quelli non siamo noi …

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Respira!

  “Quando si parla di respiro si parla di vita e portare consapevolezza a questo atto può veramente cambiare la qualità della vita.” Alessandro Micheletti …

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Sempre di più

“Come l’orgoglio, l’avidità è un grande ostacolo al nostro progresso, ed entrambi devono essere lavati via inesorabilmente. Le conseguenze dell’avidità sono realmente serie, perché ci …

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Il mare della non conoscenza

“La conoscenza è l’unico strumento che l’uomo ha per superare i propri limiti e vincere le proprie paure.” Alessia Ciarrocchi Immaginiamo che la conoscenza sia …

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La giusta direzione

“L’instabilità, l’indecisione e la debolezza dei propositi derivano dal rifiuto della personalità di essere governata dal Sè superiore, e ci portano a tradire gli altri, …

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Amore genuino

“L’egoismo è una negazione dell’Unità e del dovere che abbiamo verso i nostri fratelli, di non anteporre i nostri interessi al bene dell’umanità e alla cura …

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Cuore indurito

    “Se la crudeltà o l’odio sbarrano il nostro progresso, ricordiamoci allora che l’Amore è il fondamento del Creato, che in ogni essere vivente …

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Amore e odio

“L’odio è l’opposto dell’Amore, il contrario della Legge della Creazione. E’ contrario all’intero schema Divino ed è una negazione del Creatore; porta solo ad azioni …

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Senza umiltà

  “Le reali malattie primarie dell’uomo sono difetti come l’orgoglio, l’odio, l’egoismo, l’ignoranza, l’instabilità e l’avidità; ognuno di questi, ben considerando, è avverso all’Unità.” Edward …

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Fight of Flight

“Ogni stress lascia una cicatrice indelebile e l’organismo paga l’essere sopravvissuto a una situazione di stress diventando un po’ più vecchio.” Hans Selye   In …

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Emozionario

“Provare emozioni è un privilegio e imparare a esprimerle ci aiuta ad avvicinarci a coloro che amiamo.”  Rosa Collado Carrascosa Emozione deriva dal latino emotio e significa …

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Il senso del peccato

“Peccato e libertà sono grandezze direttamente proporzionali.”  Giannino Piana Distinguere il senso di colpa dal senso del peccato è un problema complesso. La crisi del …

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Fortemente felici

“Un destino non è migliore d’un altro, ma ogni uomo deve compiere quello che porta in sé. “ Jorge Luis Borges Seguire il proprio il …

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La cura

“Scorrono gli anni nascosti dal fatto che c’è sempre molto da fare e il tempo presente si lascia fuggire con scuse condizionali.” Franco Battiato Ognuno …

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Buon tempo

“Chi intende procedere alla stesura di un’opera di vasto respiro si dia buon tempo e, al termine della fatica giornaliera, si conceda tutto ciò che …

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Cicatrici emotive

  “E’ una buona idea calcolare l’età non in base agli anni, ma in base alle cicatrici di guerra. E se vi chiederanno qual è …

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Fare memoria

“Nessuna nostalgia è così forte da non poter essere sostituita dalla memoria.” Rossana Rossanda La memoria è una sorgente di ricchezza interiore e di vita, …

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La voce personale

“La voce non ha bisogno di trasportare sulle ali la lingua e le labbra, quindi si spinge su nel cielo; allo stesso modo l’aquila non ha bisogno di …

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Serendipity

“Tutte le strade della vita conducono al tuo cuore: ascoltalo e accetta di viverti intensamente le tue passioni.” Paulo Coelho Quando la vita ci sembra incomprensibile e gli eventi …

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Esci e fai qualcosa

“Esci e fai qualcosa. Non è la tua stanza che è una prigione, lo sei tu.” Sylvia Plath Sentire di non avere talenti particolari può …

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La luce che non si spegne mai

“In tre parole posso riassumere tutto quello che ho imparato sulla vita: si va avanti.” Robert Lee Frost   La parola kipuka nella lingua hawaiana …

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Enigmi luminosi

“I bambini sono enigmi luminosi.” Daniel Pennac  I bambini hanno molto da imparare, ma non dobbiamo pensare che il nostro modo di vedere il mondo …

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