Edward Bach

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Non perdere la rotta

“Non è sano non essere esposti alle vicissitudini della vita. E’ come non essere esposti ai germi. Non svilupperete alcuna immunità. Non avrete forza interiore.” …

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Nuovi semi

“Il seme nuovo è fiducioso. Si radica nel profondo nei luoghi che sono più vuoti.” Clarissa Pinkola Estés Se lasciamo libera la terra i nuovi …

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Nuvole grigie

“Le lacrime sono più facili da versare che da spiegare.” Marthy Rubin Dopo una forte esperienza di rabbia o di paura il cervello deve interiorizzare …

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Occhiali nuovi

“Se guardi nel modo giusto, puoi vedere che il mondo intero è un giardino.“ Frances Hodgson Burnett   I nostri pensieri influenzano l’umore e creano …

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Ogni foglia è un fiore

“L’autunno è una seconda primavera, quando ogni foglia è un fiore.” Albert Camus  Il cambio di stagione influisce a livello psicofisico su ognuno di noi. …

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Passeggeri addormentati

“Diventare consapevoli di noi stessi, anche solo per pochi momenti, è la tecnica che può aiutarci ad uscire dallo stato di alienazione in cui ci …

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Patofobia

“La paura della malattia è più pericolosa della malattia stessa.” Paracelso In ogni emergenza sanitaria emerge purtroppo un altro tipo di emergenza, l’emergenza psicologica. In …

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Peace and Love

“C’è un nucleo d’Amore nascosto in ognuno di voi, che scoprirete, e che vi sfamerà. Questo sarà il vostro nutrimento.” Rumi   L’unico modo per …

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Perché tormentarsi?

“Certe cose ci tormentano più del dovuto, certe prima del dovuto, certe assolutamente senza motivo.” Seneca L’essere umano ha la tendenza a sopravvalutare i pericoli, …

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Perdere le staffe

“L’ira è velocissima: ti assale e se ne va quasi senza che tu te ne accorga. In genere, può impossessarsi di te in situazioni che …

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Piccoli dettagli

  “La nostra vita viene sprecata nei dettagli… Semplifica, semplifica.” Henry David Thoreau   L’eccessiva preoccupazione per i dettagli, si manifesta come perfezionismo, estrema scrupolosità …

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Posso farcela

“Che tu creda di farcela o di non farcela, avrai comunque ragione.” Henry Ford Alcune espressioni negative e modi di dire abituali hanno il potere …

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Post Vacation Blues

“Noi occidentali siamo spaventati dalla stanchezza, forse perché svuota di io, fa sentire vaghi, vacui.” Chandra Livia Candiani La fase del rientro dalle vacanze causa …

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Proteggere a distanza

“Pensate a quale prospettiva diversa reca questo fatto nella nostra vita, la perdita della paura ed il crescere della speranza.” Edward Bach Preoccuparsi è il …

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Questo è il momento

“Per restare presenti nella vita quotidiana, è utile essere profondamente radicati in se stessi; altrimenti la mente, che ha una forza e uno slancio incredibili, …

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Ragioni per essere contenti

 “Fa più rumore un albero che cade di un’intera foresta che cresce.” Lao Tzu   Ogni giorno le notizie diffuse dai telegiornali, radio e smartphone …

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Recuperare la fiducia

“Ho paura, ho paura, ho paura di dire di cosa ho paura.” Boris Pasternak   La paura di un adulto è scomoda e spesso non …

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Respira!

  “Quando si parla di respiro si parla di vita e portare consapevolezza a questo atto può veramente cambiare la qualità della vita.” Alessandro Micheletti …

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Respiro di vita

“In un discorso, pare, la prima frase è sempre la più difficile.” Wisława Szymborska     “Sentire il soffio dello spirito” è all’origine del significato …

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Riaccendere i motori

“La vita non è tutta rose e fiori. La vita ti coglie alla sprovvista, ti fa cadere e bisogna imparare a rialzarsi.” Maria Beatrice Benvenuti …

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Rimettersi in marcia

 “Se si combatte contro un difetto se ne accresce la forza, perché la nostra attenzione rimane concentrata su di esso e si instaura un’autentica battaglia. …

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Ripartire dalla base

“Troppo sforzo non è mai un buon segno, troppo sforzo è un segno di conflitto con l’universo.” Elisabeth Gilbert È un errore comune a molti …

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Scegliere di stare bene

“Il pendolo della mente oscilla tra senso e non senso, non tra giusto e sbagliato.” Carl Jung La vita è fatta di deviazioni e nuovi …

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Scelte indipendenti

“La responsabile del nostro bene è solo la nostra anima, e la cura che vi rivolgiamo; possiamo essere sicuri che c’è soltanto un peccato, quello …

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Scendere dal podio

“La vita è una lunga lezione di umiltà.” James Matthew Barrie Non tutto quello che succede dipende da noi. A volte pur con le migliori …

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Scendere in profondità

  “Ogni essere umano viene al mondo con una dotazione unica di potenzialità che aspirano a realizzarsi, così come sicuramente la ghianda aspira a diventare …

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Selfie

“Qualche volta il destino assomiglia a una tempesta di sabbia che muta incessantemente la direzione del percorso. Per evitarlo cambi l’andatura. E il vento cambia …

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Sempre di più

“Come l’orgoglio, l’avidità è un grande ostacolo al nostro progresso, ed entrambi devono essere lavati via inesorabilmente. Le conseguenze dell’avidità sono realmente serie, perché ci …

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Senza entusiasmo

“Le distanze esistono per essere percorse, è chiaro, se non c’è distanza non c’è desiderio, se non c’è desiderio non c’è avventura, se non c’è avventura non c’è un bel …

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Senza sostegno

“Spesso la solitudine nasce dal fatto che abbiamo perso contatto con alcune parti di noi stessi.” Diane Ackerman La desolazione nell’adulto prende il modello dalla …

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Senza umiltà

  “Le reali malattie primarie dell’uomo sono difetti come l’orgoglio, l’odio, l’egoismo, l’ignoranza, l’instabilità e l’avidità; ognuno di questi, ben considerando, è avverso all’Unità.” Edward …

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Serendipity

“Tutte le strade della vita conducono al tuo cuore: ascoltalo e accetta di viverti intensamente le tue passioni.” Paulo Coelho Quando la vita ci sembra incomprensibile e gli eventi …

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Shanti

“Pace interiore è quando ciò che dici, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia.” Mahatma Gandhi Il cuore umano cerca la pace. …

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Sistemi complessi

“Invecchiare è come scalare una grande montagna: mentre sali le forze diminuiscono, ma lo sguardo è più libero e la vista più ampia e serena.” …

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Solastalgia

“Solastalgia è la nostalgia di casa quando sei ancora a casa.” Glenn Albrecht.   Gli shock ambientali e i cambiamenti del mondo naturale ci rendono …

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Sottrazioni

“La semplicità è frutto di un lavoro di sintesi.” Elisa Talentino Sottrarre e semplificare sono mezzi per aggiungere valore a qualsiasi argomento.   La sottrazione …

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Spiccare il salto

“Siamo rane messe a bollire dentro un pentolone a fuoco lento, siamo bravi soldatini che marciano sincroni senza sapere dove stanno andando, né tanto meno perché.” …

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Spine nel cuore

“Guarire non significa che ciò che è stato debba essere dimenticato, ma significa che ciò che è stato non è più in grado di controllare …

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Spiragli di luce

                              “La vita è una grande avventura verso la luce.” Paul …

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Stando fermi

  “Amici miei, non smarrite il cuore. Noi siamo stati fatti per questi tempi.” Clarissa Pinkola Estés Finche si è in vita, si è costretti …

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Stato di Flusso

“È stato uno dei miei mantra, concentrazione su una cosa e semplicità.” Steve Jobs   Quando la mente non smette mai di lavorare e rumina …

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Sulle nuvole

“Coloro che sognano di giorno sanno molte cose che sfuggono a chi sogna solo di notte.” Edgar Allan Poe   La mente ama divagare. La …

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Trappole

“I nostri veri desideri, gli aneliti del nostro vero sé, non devono essere confusi con gli aneliti e i desideri di altre persone, così spesso …

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Tutto inutile!

 “Bisogna amarsi per amare meglio. Invece di una donna che ama qualcun altro tanto da soffrirne, bisogna essere una donna che ama abbastanza se stessa …

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Un buon raccolto

“Se non credi in te stesso, chi ci crederà?” Kobe Bryant Avere paura del fallimento significa avere paura di vivere. Vivere infatti vuol dire sperimentare …

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Un enorme senso di vuoto

“Chi non ha un padre, dovrebbe procurarsene uno.”   Friedrich Nietzsche Il padre e la madre contribuiscono in modo differente alla crescita dei figli. La …

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Un gioco di centimetri

  “Una cosa accade soltanto se ci credi davvero, ed é crederci che la fa accadere.” Frank Lloyd Wright   Il segreto per far funzionare …

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Un giorno nuovo

“Svegliandomi questa mattina, sorrido. Ventiquattro ore nuove di zecca sono davanti a me.” Thích Nhat Hanh Ogni giorno che nasce è un giorno di vita …

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Un po’ di attenzione

  “Se vedi una possibilità di felicità, cogli quell’occasione e sii felice.” Haruki Murakami   Ogni giorno, se prestiamo attenzione, possiamo cogliere piccole scintille di …

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Un’altra vita

“Spesso le persone dicono di non aver ancora trovato se stesse. Ma la propria essenza non va trovata, bensì creata.” Thomas Szas La ricerca del …

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