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Le cose buone che dite a voi stessi
“C’è una sorta di piacere nel rimproverare se stessi. Quando critichiamo noi stessi sentiamo che nessun altro ha il diritto di criticarci.” Oscar Wilde Indipendentemente …
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Il tuo tesoro nascosto
“Credo che questo sia uno degli scherzi più vecchi e generosi che l’universo ci tira, per divertirsi e farci divertire: l’universo seppellisce gioielli preziosi in …
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Il Sè possibile
“Quando ti dicono “Sii te stesso”, quale te stesso intendono?” Rob Brezsny “Uomo, conosci te stesso, e conoscerai l’universo e gli Dei” è l’esortazione …
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Macigni sul cuore
“Abbiamo ricevuto dalla nostra famiglia le idee di cui viviamo così come la malattia di cui moriremo.” Marcel Proust Sono chiamate “pecore nere” tutti coloro …
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Pillole per l’ansia
“Le persone controllate sono sempre ansiose, perché in profondità si cela ancora il tormento.” Osho Rifiutare sistematicamente il dolore e cercare di essere a tutti …
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Saper accompagnare
“Con le migliori intenzioni, il più delle volte, si ottengono i risultati peggiori.” Oscar Wilde E’ importante saper aiutare solo quando ciò è necessario. Saper distinguere …
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Energia nuova
“Quindici secondi di purezza lì, altri dieci secondi là: con un po’ di fortuna nella mia vita, quando la lascerò, ci sarà abbastanza purezza da …
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Le quattro fasi del perdono
“Perdonando non dimentichiamo, non cancelliamo ciò che ci è stato fatto, semplicemente sciogliamo il legame con chi ci ha fatto soffrire, e ci liberiamo dai …
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Attraversare il buio
“L’amore cosmico è assolutamente spietato e indifferente: insegna le sue lezioni sia che ti piacciano o che non ti piacciano.” John Lilly Quasi sempre veniamo …
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L’utilità dell’inutile
“Il ruolo della filosofia è proprio quello di rivelare agli uomini l’utilità dell’inutile o, se si vuole, di insegnare loro a distinguere tra i due …
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Che abbia vinto o no
“I crolli precedono le svolte.” Lee Lozowick Gli esseri umani hanno bisogno di principi organizzativi attorno ai quali sviluppare le proprie vite e la società. …
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Mancare il bersaglio
“Ognuno di noi ha una missione divina in questo mondo, e le nostre anime utilizzano le nostre menti e corpi come strumenti per compiere questo …
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I colori delle emozioni
“Abbiamo tutti i nostri momenti di debolezza, per fortuna siamo ancora capaci di piangere, il pianto spesse volte è una salvezza, ci sono circostanze in …
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Una marcia in più
“Le persone sensibili hanno una marcia in più.” Rolf Sellin La sensibilità e l’apertura mentale verso gli altri essere umani, gli animali, la musica, la …
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La paura è monotona
“Provate a passare una mano sopra una piastra di Petri con dentro un girino: nel vedere l’ombra, sussulterà. Quel girino non sa scrivere poesie e …
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Riempire il vuoto
“La sfida è quella di assaporare la bellezza e la forza del nostro personale cammino e di osare rivelarlo al mondo.” Alexandra Pope Esistono …
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Ringraziare desidero
“La bellezza della natura è un dono che fa crescere gradimento e gratitudine.” Louie Schwartzberg Essere grati aiuta a entrare in contatto con le nostre …
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Il terzo gioiello: Compassion
“Ci sono grandi qualità nelle quali tutti gli uomini si stanno gradatamente perfezionando, concentrandosi secondo le loro facoltà su una o due alla volta. Ci …
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Il secondo gioiello: Humilty
“Colui che perspicacemente riconosce il limite delle sue facoltà è molto vicino alla perfezione” J. W. von Goethe L’umiltà è una qualità che ci permette di …
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I Tre Gioielli
“Voglio che sia semplicissimo: ho fame, vado nell’orto e raccolgo una lattuga; sono spaventato e ammalato, prendo una dose di Mimulus.” Edward Bach La semplicità …
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Il Tempo Giusto delle Cose
“La pazienza è la forza del debole, l’impazienza la debolezza del forte”. Immanuel Kant Attendere il Tempo Giusto delle Cose e conoscere i segreti della Giusta …
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Fidarsi diffidando
“Fidarsi diffidando è una regola molto salutare della prudenza umana.” Mariano José Pereira da Fonseca La fiducia è un’emozione complessa, una combinazione di istinto e …
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Porte chiuse
“Sai cosa si fa quando non se ne può più? Si cambia.” Alberto Moravia Le persone abituate a resistere e sopportare impiegano più tempo a …
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Agilità Emotiva
“Nella nostra società le emozioni in generale vengono scoraggiate. Benché senza dubbio il pensiero creativo, come ogni altra attività creativa, sia inseparabilmente legato alle emozioni, …
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I diritti dei forti
“Ma questo rammenta, sopra ogni altra cosa: sii leale verso te stesso, poiché dovrà seguirne, come la notte segue il giorno, che tu non sarai …
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La stanchezza del cuore
“Qualcuno ha detto che basta una lacrima per cancellare lo stress di una settimana”. Hiroki Terai Quando la stanchezza non deriva da una eccessiva attività …
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Non dirmi bravo
“Ci si può difendere dagli attacchi, ma contro le lodi si resta indifesi.” Sigmund Freud Ogni bambino che nasce sa perfettamente che per sopravvivere …
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Good Vibrations
“Mi piace pensare alla musica come a una scienza delle emozioni.” George Gershwin La musica è in grado di influenzare l’umore in maniera positiva e quando …
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Il cervello sociale
“Noi siamo per natura una specie altamente bisognosa di contatti sociali.” Thomas Insel Per mantenere vitale, giovane e attivo il nostro cervello è fondamentale avere …
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Basta un Fiore
“E’ bello osservare il giardino in tutte le stagioni.” Piet Outdolf L’osservazione di un singolo fiore, di una foglia solitaria, così come di piante, uccelli, …
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Happy Birthday Edward Bach!
“Questo lavoro dedicato alla guarigione è stato fatto, pubblicato e dato senza vincoli così che chiunque possa aiutare se stesso, nella malattia o a mantenersi sano …
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Le catene dell’abitudine
“L’abitudine è la più infame delle malattie, perché ci fa accettare qualsiasi disgrazia, qualsiasi dolore, qualsiasi morte. Per abitudine si vive accanto a persone …
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Flower Show
“Se lo studio delle piante mi purifica l’anima, è abbastanza per me; non voglio affatto altra medicina”. Jean-Jacques Rousseau Narra la leggenda che Dian Cecht, il …
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La corretta attitudine
“Il 99% del lavoro su di sé riguarda l’attitudine.” E.J.Gold Un sintomo fisico si manifesta in certi casi quando non si vive in armonia con …
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Mente Vagabonda
“La mente umana è vagabonda e una mente vagabonda è infelice.” Matthew A. Killingsworth e Daniel T. Gilbert. A differenza degli animali gli esseri …
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Il suono del silenzio
“Il silenzio è la gentilezza dell’universo.” Abdelmajid Benjelloun Siamo abituati ai rumori della città, così assuefatti che non li distinguiamo più. Siamo così abituati alla …
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I giorni migliori
“Tutti noi odiamo il nuovo. Lo odiamo davvero. E prima affrontiamo questo fatto, meglio sarà.” Anthony de Mello Nulla è più dannoso per la nostra …
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Sovrappeso mentale
“Quando abbiamo una pausa dalle nostre attività quotidiane la maggior parte di noi è inondata da preoccupazioni, pensieri e emozioni che scorrono incontrollate, prosciugando le …
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Total Work
“La cura del lavoro ci sta causando sofferenze inutili.” Josef Pieper Il termine Total Work, “lavoro totale”, è stato creato dal filosofo tedesco Josef Pieper …
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Le ferite sono feritoie
“Le emozioni inespresse non moriranno mai. Sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore.” Sigmund Freud Ognuno di noi dovrebbe diventare consapevole …
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Chiedere aiuto
“Non abbiamo tanto bisogno dell’aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.” Epicuro Chiedere aiuto a volte può risultare difficile, perché sembra un’ammissione di …
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Siblings
“Dover convivere con una disabilità ti cambia la vita intera e non solo il modo in cui vivi.” Bob Dole La disabilità è una condizione …
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Un’alta stima di sé
“È stolto essere troppo sicuri della propria saggezza. È salutare che ci ricordino che il più forte può indebolirsi e il più saggio può errare.” …
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E’ dando che si riceve
“Dona quello che hai per meritare di ricevere quello che ti manca.” Sant’Agostino Dare e Ricevere sono aspetti fondamentali del flusso di energia nell’universo. Se …
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L’arte di chiedere scusa
“Gli amici sono il modo di Dio per scusarsi dei parenti.” Hugh Kingsmill Chiedere scusa è complicato, ma è necessario anche se pochi riescono a farlo in …
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L’imperfezione è bellezza
“La natura ha una sua perfezione sorprendente e questo è il risultato di una somma di limiti. La natura è perfetta perché non è infinita. …
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Esercizi di felicità
“La felicità è un atteggiamento mentale, nato dalla semplice determinazione di essere felici sotto ogni circostanza esterna.” Swami Kriyananda La ricerca della felicità è spesso legata …
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In mille pezzi
“Ciascuno di noi nasce con un compito solitario da svolgere e coloro che incontra lo aiutano a compierlo oppure glielo rendono ancora più difficile: sfortunato …
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Vincere le paure
“E’ perfettamente inutile limitarsi a dire loro: “Non avere paura, non stare male”. Occorre spiegare loro perché hanno paura, perché si sentono male, e dar …
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Parole che fanno male
“Ciò che esce dalla vostra bocca deve essere Puro, Integro. Ciò che risiede nella vostra mente deve essere Puro, Integro. Se la mente è piena …