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Cambiare prospettiva

“Se tu hai una mela, e io ho una mela, e ce le scambiamo, allora tu ed io abbiamo sempre una mela per uno. Ma …

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Energia in movimento

“Non disprezzare la rabbia, sentila e lasciati attraversare da un immenso calore che ti indica una via di liberazione.” Francesca Ollìn Vannini Tratteniamo o svalutiamo …

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Il magico ristoro

“Aiutami a riscoprire il magico ristoro del riposo.  Insegnami l’arte di sostare un poco a guardare un fiore,  a chiacchierare con un amico,  ad accarezzare un …

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Contagio emotivo

“Io non chiedo al ferito come si senta, io divento il ferito.” Walt Whitman   Provare empatia è fondamentale per tutti coloro che si occupano della cura …

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Un nuovo equilibrio

“Non esiste cambiamento tranquillo, non esiste trasformazione indolore. Il dolore del seme quando si rompe è il primo passo della libertà.” Ada Luz Márquez Ogni …

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Piccoli adulti

“Non esistono grandi scoperte né reale progresso,  finché sulla terra esiste un bambino infelice.” Albert Einstein   Alcuni bambini hanno dovuto precocemente diventare adulti e prendere molto presto la decisione di …

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Un dolore sommerso

  “Le cause delle azioni umane di solito sono molto più complesse delle spiegazioni che si danno successivamente.” Fëdor Dostoevskij   Ogni sintomo fisico è …

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Parole, parole

“Adulto è colui che ha preso in carico il bambino che è stato, ne è diventato il padre e la madre.”  Emily Mignanelli Il senso …

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Il meglio di sé

“Ci vuole tempo per creare l’eccellenza. Se lo si potesse fare velocemente lo farebbero molte più persone.” Coach John Wooden   Per ottenere successo in …

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Il non-giudizio

“La più alta forma di intelligenza è osservare senza giudicare” Jiddu Krishnamurti   Se prestiamo attenzione ci accorgeremo che nelle nostre giornate giudichiamo frequentemente e …

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La vita è adesso

“Si questo è il momento, ogni momento è esattamente il momento. Inutile rimandare: svegliati e assapora.” Chandra Livia Candiani   Perché aspettare il momento migliore, …

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Amorevole gentilezza

  “L’amorevole gentilezza può essere espressa fisicamente, verbalmente e mentalmente. Essere educati, cortesi e servizievoli sono manifestazioni di amorevole gentilezza.” Master Choa Kok Sui La …

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Il rifugio

“Si è sempre a casa nel proprio passato.” Vladimir Nabokov   Il passato è un baule di ricordi belli e brutti, di errori e di …

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Nominare le emozioni

“La fatica dei grandi è prendere contatto con quella parte emotiva che muove le azioni dei bambini. Significa recuperare sé stessi nel proprio percorso di crescita …

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Il rischio dell’ignoto

“Ci sono momenti in cui ci sentiamo soffocare, come se la vita nel modo in cui la conosciamo non fosse più sufficiente; è l’anima che …

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Aprire il cuore

“Amare e desiderare non sono la stessa cosa. L’amore è desiderio fattosi saggio; l’amore non vuole avere; vuole soltanto amare.” Hermann Hesse Come una pianta …

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Quieto vivere

“Probabilmente la maggior parte di noi cerca qualche genere di felicità, qualche genere di pace; in un mondo sconvolto dai tormenti, dalle guerre, dalle contese, …

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Libero arbitrio

“La prima causa della miseria umana è l’ignoranza. Capito ciò si capisce, che quello che si vuole davvero in questa vita si può ottenere.” Giuliana …

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La Mappa dei Fiori di Bach di The Bach Flowers

La Mappa dei Fiori di Bach creata per voi da TheBachFlowers mostra le 7 categorie ideate da Edward Bach per suddividere i suoi 38 rimedi …

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Un tempo per noi

“Cercavo sempre al di fuori di me la forza e la fiducia, ma queste vengono da dentro. Sono sempre state dentro per tutto il tempo.” Anna Freud …

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L’illusione dell’IO

“L’ostacolo al progresso spirituale è il desiderio di progredire. In questo regno conta “essere”, non aspirare: l’essere procura la sua ricompensa.” Edward Bach Il percorso spirituale è …

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L’accudimento

“Tieni il viso rivolto sempre verso il sole e le ombre cadranno dietro di te.”  Walt Whitman   Nella frenesia dei ritmi quotidiani rischiamo di …

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Un buon inizio

“Dato che i primi dodici giorni di un anno sono in relazione con i dodici mesi a venire, sforzatevi di viverli nel miglior modo possibile …

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Il piombo in oro

“Coloro che non imparano niente dai fatti sgradevoli della propria vita costringono la Coscienza Cosmica a riprodurli tante volte quante sarà necessario per imparare.” Carl …

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La luce vince sempre

“Non dimenticare che dare gioia dà anche gioia.” Friedrich Wilhelm Nietzsche Come ogni anno è arrivato il solstizio d’inverno, il giorno più buio dell’anno, il giorno in cui inizia …

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Un problema complesso

“Possiamo valutare la nostra salute dalla nostra felicità e da quest’ultima possiamo riconoscere se stiamo obbedendo ai dettami delle nostre anime.” Edward Bach   Molte …

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La giusta distanza

“Parlare è una necessità, ascoltare è un’arte.”   Goethe In ogni relazione la corretta distanza è fondamentale. Senza la giusta distanza non sarebbe possibile alcun …

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Pezzi di un mosaico

“I mosaici sono il simbolo di tutti i nostri pezzi imperfetti, fanno appello a tutte le nostre parti ammaccate e rotte, ma per questo uniche.” …

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Al primo posto

“Quello di amare senza aspettarsi nulla in cambio, è bello nelle favole. Ma nella vita reale, un amore maturo richiede un delicato equilibrio tra dare …

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Labbra serrate

“Sogno vocabolari perduti capaci di esprimere alcune delle cose che non possiamo più dire.” Jack Gilbert  Nel corso della vita non tutti possono volerci bene. …

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Perfetta imperfezione

 “Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene.” Claude Monet   Il Wabi-Sabi è un concetto Zen, che richiama la capacità di …

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Un cuore energico

“Ci sono due tipi di magia. Uno nasce da un balzo eroico, da un’esplosione di energia, da un arco che arde luminoso attraverso il cielo. …

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La scontentezza

  “Ciò rimane troppo a lungo immutato distrugge se stesso. La foresta è eterna perché continua a morire e quindi vive.” Ursula K. Le Guin …

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Lo strappo

“Se un addio si sofferma, vattene prima.” Giorgio Morabito Congedarsi dai nostri affetti per un lungo periodo non è mai facile, nel distacco sentiamo un …

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Catene invisibili

“Siamo un battito di ali delle stelle: muoiono partorendo gli atomi che ci compongono, ma sono del tutto ignare delle vicende umane, indifferenti ai nostri …

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Ferite emozionali

“Ogni cicatrice ha una data, un luogo, una storia.” Gioia Di Biagio La vita è una palestra emotiva. In alcuni periodi siamo portati a rivivere …

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La ripresa

“La somatizzazione è un vero e proprio spostamento sul piano fisico di condizioni che partono dal piano emotivo.” Dott. Fabio Ghigi Lo stress nasce dalla …

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La buona rete

“Quello che noi facciamo è solo una goccia nell’oceano, ma se non lo facessimo l’oceano avrebbe una goccia in meno.” Madre Teresa di Calcutta La …

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Uno sguardo benevolo

“Il dettaglio è importante quanto lo è l’essenziale. Quando è inadeguato, distrugge l’intera creazione.” Christian Dior Il culto di uno specifico modello di bellezza e …

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Genitori spazzaneve

“Dal momento in cui vengono svezzati, i piccoli si mettono in cammino lungo la rischiosa via dell’indipendenza.” Maria Montessori I genitori apprensivi cercano di anticipare tutte …

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La via del rispetto

“È del saggio arrabbiarsi tardi, ma una volta per tutte.” Publilio Sirio   La rabbia è il segno che qualcuno ha mancato di rispetto, ha oltrepassato …

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Animali sociali

“Un uomo che non parla a nessuno e a cui nessuno parla è come un pozzo che nessuna sorgente alimenta: a poco a poco l’acqua …

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L’amore di sé

   “La cosa più bella del mondo è sapere come appartenere a se stessi.” Michel de Montaigne In alcuni periodi la vita ci costringe a imparare lezioni preziose, che ci …

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Spine nel cuore

“Guarire non significa che ciò che è stato debba essere dimenticato, ma significa che ciò che è stato non è più in grado di controllare …

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Sistemi complessi

“Invecchiare è come scalare una grande montagna: mentre sali le forze diminuiscono, ma lo sguardo è più libero e la vista più ampia e serena.” …

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La caduta

“Quando cadi impari di più, perché l’intensità del dolore è più forte dell’emozione del trionfo. Nella caduta ho scoperto cose di me che non immaginavo, …

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Le stanze del passato

  “E desidero solo colori. I colori non piangono, sono come un risveglio: domani i colori torneranno.” Cesare Pavese   I ricordi racchiusi nelle stanze …

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Voglia di nuovi orizzonti

“La nostra esistenza trascorre tra due scogli aguzzi: l’odio di ciò che è buono, per desiderare il meglio, e l’amore dio ciò che è cattivo, …

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Passeggeri addormentati

“Diventare consapevoli di noi stessi, anche solo per pochi momenti, è la tecnica che può aiutarci ad uscire dallo stato di alienazione in cui ci …

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Eterna clessidra

  “L’evoluzione implica tempo e processi, e molti errori. Gli errori fanno parte della vita.” Master Choa Kok Sui L’uroboro è un simbolo molto antico, …

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