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Anime sensibili
“Se crediamo che l’altro funzioni come noi, ci aspetteremo che ci capisca al volo e che abbia le nostre stesse reazioni in situazioni analoghe.” Christel …
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La trappola
“La grandezza non consiste nell’essere questo o quello, ma nell’essere sé stessi; e questo ciascuno lo può, se lo vuole.” Søren Kierkegaard Paragonarsi agli altri è un brutto …
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Qualcosa che non c’è
“Ricordati di essere felice!” Loretta Zanuccoli Siamo arrivati alla metà dell’anno ed è ora di fare un bilancio delle nostre promesse, quando abbiamo riposto …
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ri-po-sà-re
/ri·po·sà·re/ intransitivo Sospendere un’attività per recuperare le forze fisiche e psichiche; rilassarsi. Astenersi in giorni prestabiliti dall’attività lavorativa. Recuperare le forze fisiche e psichiche, ritemprarsi. …
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Litha, solstizio d’estate
“Ci sono momenti per crescere, momenti per fare una pausa, momenti per liberarci e momenti per imparare.” Ellis De Bona Il solstizio è un simbolo …
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Illuminare le ferite
“Non permettere alle tue ferite di trasformarti in qualcuno che non sei.” Paulo Coelho Ognuno di noi ha ferite emozionali, che fanno parte del proprio passato …
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Sincronizzazione armonica
“Ascolta i tuoi sensi e cerca di essere sempre in sincronizzazione armonica con l’Universo, con Te Stesso e con gli altri.” Marco Cesati Cassin Se …
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Gli strapazzi
“Il tempo che ti piace sprecare non è tempo sprecato.” Bertrand Russell Il tempo che la mente considera sprecato, quando interrompiamo la corsa e il …
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Fedeli a noi stessi
“La nostra vita non dipende dalle scelte altrui, ma dal valore che diamo a noi stessi.” Francesca Ollin Vannini Il valore più grande che …
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Sbagliando si impara
“Gli errori sono necessari, utili come il pane e spesso anche belli: per esempio la torre di Pisa.” Gianni Rodari Sbagliare è umano, ma …
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Luna Nera
“Cattivo vuol dire Prigioniero, impariamo a non essere prigionieri di noi stessi.” Luigi Silvestri Ognuno di noi si è trovato almeno una volta nella …
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Autosabotaggio emotivo
“Se al primo tentativo non riesci Riprova, ancora e ancora.” William Edward Hickson L’autosabotaggio emotivo è la forma più frequente di aggressione psicologica. “C’era …
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Purificazione profonda
“In agricoltura il diserbo è necessario quanto la semina.” Mahatma Gandhi Nelle grandi città le persone vanno sempre di fretta, sono spesso stressate e …
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Scegli la gratitudine
“E’ impossibile essere infelici quando si comprende come lavora la mente. Niente e nessuno tranne che il tuo stesso modo di pensare può renderti infelice.” …
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Self-compassion
“La persona che rimane calma in ogni circostanza è invincibile.” Paramahansa Yogananda Una delle attitudini più difficili da imparare è l’auto-compassione. “Ognuno ha una capanna …
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Pronunciarsi
“Il compito principale nella vita di un uomo è di dare alla luce se stesso.” Erich Fromm In qualsiasi rapporto personale, anche il più …
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Un punto di luce
“A volte la nostra luce si smorza, ma poi la fiamma viene ravvivata da un altro essere umano. Ciascuno di noi è debitore dei più …
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Ringiovanire
“E bastava la letizia di un fiore a riportarci alla ragione.” Alda Merini Anche le persone che si considerano forti e con radici robuste …
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Acque scure
“A volte mi sento come un palo ritto in un mare infuriato, fra le onde che lo battono da ogni parte. Ma io rimango ben …
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Rendere lieve
“Forse tutto il piacere è solo nel sollievo.” William S. Burroughs Il sollievo è uno stato mentale, un’emozione sottile e complessa, che ha tanta efficacia …
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Un salto di adultità
“L’anima vive tutto con distacco, con presenza, con coscienza e osserva.” Chantal Dejean Le nostre sofferenze sono reali, ma il più delle volte siamo …
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Imbarcarsi
“Dobbiamo costantemente realizzare la pace in noi, immaginando il nostro spirito come un lago da mantenere sempre calmo, senza onde, senza la minima increspatura che …
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Perle ai porci
“La gallina sporca l’ambiente dove mangia.” Proverbio africano Focalizzarsi sulle offese ricevute fa consumare tantissima energia, brucia il tempo, brucia la vita. “Quando ci troviamo …
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Questione di tempo
“Il passato non è mai finito. Non può essere incartato come un pacco o chiuso come un album. Non lo lasciamo mai e non ci …
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Segnale d’allerta
“L’importante è lottare per vivere la vita, per soffrirla, per goderla, perdere con dignità e armarsi di nuovo. La vita è meravigliosa se non …
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L’impermanenza
“Chi appartiene solo a se stesso non può essere abbandonato.” David Leavitt La vita è un continuo processo di cambiamento e trasformazione naturale. Non …
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Dal Fare all’Essere
“Quando esco di casa per una passeggiata, senza sapere dove volgerò i miei passi, lascio che sia il mio istinto a decidere per me.” Henry …
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La tregua
“I brutti momenti arrivano da soli, Quelli belli vanno cercati”. Dulce Chacón La tregua è il primo passo di un percorso che porta alla …
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Dare e prendere
“Ogni desiderio di controllo o qualsiasi intenzione di plasmare una giovane vita secondo motivazioni personali, è una terribile forma di avidità e non dovrebbe mai …
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Come un pettirosso
“Bisogna essere leggeri come una rondine non come una piuma.” Paul Valéry Come un pettirosso ognuno di noi dovrebbe imparare ad essere più leggero …
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Ritrovare la pace
“Noi vaghiamo in un vasto mare, sospinti da un estremo all’altro, sempre incerti e fluttuanti. Blaise Pascal La vera pace non è …
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La ricetta di Natale
“A tutti voi auguro un Natale con pochi regali, ma con tutti gli ideali realizzati.” Alda Merini Il periodo che precede il Natale è un …
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Servire la vita
“Un principe è il primo servitore ed il primo magistrato dello Stato.” Federico II di Prussia Nella nostra società predisposta all’indifferenza e all’egoismo è …
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Contrasti familiari
“Il modo migliore per amare qualcuno non è cambiarlo, ma aiutarlo a esprimere la versione migliore di sé.” Steve Maraboli I conflitti familiari più …
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Come se niente fosse
“Ho ucciso l’angelo del focolare. È stata legittima difesa”. Virginia Woolf Imparare a dire “NO”, stabilire i giusti confini senza sensi di colpa, è un …
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Esperienze creative
“Scrivo perché non so cosa penso finchè non leggo cosa dico.” Flannery O’Connor Moltissime persone sono convinte di non essere creative e che la …
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Grovigli
“Se ciò che io dico risuona in te, è semplicemente perché siamo entrambi rami di uno stesso albero.” William Butler Yeats La capacità di immedesimarsi nello …
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Intima calma
“La scontentezza e l’instabilità nella vita della volontà provengono dal desiderio di cose della cui realizzazione non ci formiamo un chiaro concetto.” Rudolf Steiner E’ …
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Tornare al centro
“Quando un’emozione è forte, sembra “la verità”, ma se la osservi dopo un po’ sparisce, come le onde del mare.” Luigi Silvestri Giudicare o …
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Una tazza di gentilezza
“Si versò una tazza di gentilezza e bevve promettendo di curare se stessa con amore, rispetto e pensieri gentili, fino alla prossima tazza.” Janet O’Connel …
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Il compito essenziale
“La vita è un imperativo assoluto al quale nessuno deve sottrarsi.” Carl Gustav Jung Ognuno ha il proprio ruolo e la propria vita …
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Lezioni di vita
“La vita non è impacchettata con un fiocco, ma è sempre un dono.” Regina Brett La vita ci offre continuamente lezioni da imparare, esperienze imprevedibili …
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Le parole degli altri
“Non necessariamente devi raccogliere ogni provocazione. Non tutto merita la tua attenzione e il tuo tempo.” Manuela Toto Se analizziamo con obiettività le nostre giornate …
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Compagni di viaggio
“Chiedi alla vita un complice. L’universo cospira sempre a tuo favore.” Cristina Vazquez La vita può essere paragonata a un viaggio in treno, con le …
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Ogni istante
“La nostra vera casa è “l’ora”. Vivere l’istante presente è un miracolo.” Thich Nhat Hanh Prendere la vita un giorno alla volta, un …
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Amico silenzio
“Impara a tacere. Lascia che la tua mente, quieta, ascolti e impari.” Pitagora Il silenzio è la condizione necessaria per l’ascolto di sé. In …
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La pagliuzza nell’occhio
“Non giudicare il tuo vicino finché non avrai camminato per tre lune nelle sue scarpe.” Proverbio dei Nativi Americani Prima di giudicare gli altri gratuitamente …
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La coerenza del cuore
“Credo negli umani. L’un l’altro, anche sui sentieri più bui, siamo guide reciproche. Ci illuminiamo vicendevolmente, e questa è la nostra fortuna di essere umani.” …
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Fuori luogo
“Non lasciare che il tuo entusiasmo si spenga, è una virtù tanto preziosa quanto necessaria. Lavora, aspira e protenditi sempre verso l’altezza.” Rubén Darío Il …
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L’IO di cristallo
“Chi non conosce la risata è suscettibile di conoscere la sofferenza, che è di gran lunga più complessa.” Javier Marías Le persone suscettibili e permalose …