La roccia

 “La forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita.”

Mahatma Gandhi

Le persone mentalmente forti riescono a gestire i problemi e le crisi in modo diverso dagli altri.

Spesso sono definite “rocce”,

perché agli occhi delle altre persone appaiono forti e calme e non mostrano debolezze o emozioni grazie al loro grande autocontrollo.

L’autodisciplina è scritta a lettere maiuscole.

“Con una costante autodisciplina e autocontrollo tu puoi sviluppare grandezza di carattere.”

Grenville Kleiser

Le persone mentalmente forti tengono duro e in alcuni casi si rinchiudono in una ferrea camicia di forza, fatta di principi e disciplina, senza rendersi conto delle costrizioni interiori alle quali si sottopongono.

L’eccessivo autocontrollo e le richieste eccessive che rivolgono a se stessi portano prima o poi a una forma di inflessibilità che soffoca le loro esigenze fisiche.

“La disciplina è il migliore amico dell’uomo, perché lo porta a realizzare i desideri più profondi del suo cuore”

Madre Teresa di Calcutta
 

Fare le cose bene, essere corretti e forti, essere pazienti e calmi, essere generosi del proprio tempo e della propria energia con tutti coloro che hanno bisogno, tutto questo può renderci migliori, ma non deve superare mai i limiti.

Migliorarsi è sempre positivo, ma non bisogna mai cadere nella trappola della terribile perfezione.

 

“La nostra cultura non ci permette di mostrare i nostri sentimenti e io per anni mi sono tenuto il dolore dentro. A implodere.”

Bono Vox

Le persone perfezioniste perdono flessibilità e diventano poco spontanee.

Obbligarsi a  mostrare sempre un lato forte e perfetto è causa di grande frustrazione e stress.

 Nessuno è perfetto e per la salute fisica, mentale ed emotiva

è necessario accettare e abbracciare anche le nostre imperfezioni.

“Prenditi cura del tuo corpo, è l’unico luogo dove puoi vivere.”

Jim Rohn

Rock Water

E’ il rimedio per l’intransigenza, per chi è mentalmente rigido e severo con sé stesso al punto di negarsi anche il minimo piacere della vita. 

Per tutti coloro che pretendono di raggiungere la perfezione , si rinchiudono in una camicia di forza fatta di principi e disciplina  e si tormentano con autoaccuse quando non riescono a raggiungere i loro programmi o le loro alte aspettative.

Rock Water è l’ammorbidente dei Fiori di Bach e aiuta a rilassarsi ed essere meno esigenti  sé stessi.

Rock Water

“Coloro che sono molto rigidi nel proprio modo di vivere. Essi si negano molte gioie e piaceri della vita, perché ritengono che questi potrebbero interferire con il loro lavoro. Sono dei severi maestri di loro stessi. Vogliono essere sani, forti, attivi e fanno qualunque cosa ritengano li possa mantenere così. Essi sperano che il loro esempio inciterà gli altri ad adottare le loro stesse idee per poter essere conseguentemente migliori.”

Edward Bach

 
 “Una delle poche cose della vita sulla quale abbiamo il controllo totale è il nostro atteggiamento… il nostro atteggiamento determina se amiamo o odiamo, se diciamo la verità o mentiamo, se agiamo o procrastiniamo, se avanziamo o indietreggiamo, e con il nostro stesso atteggiamento noi, e noi soltanto, decidiamo effettivamente se avere successo o fallire.”

Jim Rohn

https://youtu.be/fxzonH9rDw4 

 “Perché devo sempre dimostrare

di riuscire a stare forte e dritta in verticale

e non mi è dato fare come la pioggia,

che quando cade 

nessuno pretende 

che lei dopo torni in piedi.”

Elena Marini

“Non vorrei essere un sottofondo, vorrei che la mia musica fosse l’unica cosa importante, almeno per il tempo in cui la si ascolta.”

David Gilmour

“L’acqua non oppone resistenza. L’acqua scorre. Quando immergi una mano nell’acqua senti solo una carezza. L’acqua non è un muro, non può fermarti. Va dove vuole andare e niente le si può opporre. L’acqua è paziente. L’acqua che gocciola consuma una pietra. Ricordatelo, bambina mia. Ricordati che per metà tu sei acqua. Se non puoi superare un ostacolo, giragli intorno. Come fa l’acqua.”

Margaret Atwood