Il non-giudizio

“La più alta forma di intelligenza è osservare senza giudicare”

Jiddu Krishnamurti

 

Se prestiamo attenzione

ci accorgeremo che nelle nostre giornate

giudichiamo frequentemente

e veniamo giudicati continuamente.

 

“C’è una differenza fra giudizio e osservazione. Il giudizio condanna e conclude una falsa verità su ciò che non comprende, mentre l’osservazione si basa sui fatti, non condanna, è aperta a qualsiasi verità che non comprende ancora.”

Francis Machabèe

Il giudizio passa attraverso l’uso dei pensieri e delle parole che utilizziamo per esprimerci,

modificando le quali potremmo cambiare moltissimo la modalità di comunicazione.

E’ una questione sia di vocabolario che di atteggiamento

di rimprovero, censura e critica verso l’operato degli altri.

 

“L’altro vi fa vedere come voi siete, che cosa non vi riesce, che cosa voi non tollerate, dov’è che cadete, dov’è che voi vi sentite offesi.”

Erica Francesca Poli

Spesso non siamo consapevoli del significato delle parole

e dell’impatto che hanno sugli altri.

Quando non comprendiamo i comportamenti o i discorsi degli altri

potremmo cadere nel giudizio e nella disapprovazione,

ma ogni persona ha il diritto di pensare e fare ciò che ritiene più giusto.

“L’altro è uno specchio assolutamente spietato di quello che siete voi. 
E voi lo siete per l’altro.
Se raccogliete questo tipo di sfida, allora si apre un’altra prospettiva.”

Erica Francesca Poli

Pensare o affermare che la giornata è piovosa è una semplice constatazione,

ma potremmo invece esprimerci giudicando che la giornata è orribile o deprimente.

Pensare o affermare di aver fatto un errore è una constatazione,

ma potremmo invece giudicarci pensando di essere stupidi o maldestri.

 

“Cambia il modo in cui guardi le cose e le cose che guardi cambieranno.”

 R. W. Emerson

 Spesso pensiamo e parliamo in modo automatico,

senza renderci conto dell’effetto delle parole.

 Le parole hanno un grande potere, possono essere distruttive e avere l’effetto di una pugnalata,

sia che le rivogliamo a noi stessi che agli altri.

Possono far sentire sbagliati, ma possono anche essere una medicina,

una formula magica che guarisce.

“Non parlate di voi in modo negativo, nemmeno per scherzo. Il vostro corpo non conosce la differenza. Le parole sono energia e lanciano incantesimi, per questo si chiamano incantesimi. Cambiate il modo in cui parlate di voi stessi e potrete cambiare la vostra vita.”

Bruce Lee

Praticare il non-giudizio significa praticare il discernimento.

Correggere la tendenza al continuo giudizio è importante per la pace interiore, non si può sradicare a forza, è necessario prima riconoscerla attraverso l’osservazione e accorgerci del processo automatico.

Cambiare il modo in cui pensiamo e parliamo di noi stessi e degli altri

può dare una svolta alla nostra vita.

“L’atteggiamento di rigidità interiore, di mancanza di comprensione e di intolleranza è alla base di possibili manifestazioni morbose, caratterizzate proprio dalla rigidità.
Alcuni rimedi floreali aiutano i soggetti con questo tratto dominante nella loro personalità a essere più tolleranti e rispettosi nei confronti degli altri.”

Bruno Brigo

Beech

Le persone che hanno bisogno di questo rimedio non fanno alcuno sforzo per comprendere le difficoltà altrui. I difetti, i limiti, le abitudini, gli errori o l’apparente stupidità delle altre persone irritano la persona Beech che diventa così intollerante e critica.

Il rimedio aiuta ad essere più tolleranti e indulgenti nei riguardi degli altri, comprendendo che l’altrui modo di agire può essere differente dal proprio, ma non necessariamente peggiore.

Beech

“Per coloro che sentono il bisogno di vedere maggior bontà e bellezza in tutto ciò che li circonda. Sebbene molto appaia sbagliato, sentono di avere la capacità di vedere quanto c’è di buono in ogni cosa. Per essere più tolleranti, più indulgenti e per meglio comprendere le differenti vie in cui ogni individuo e tutte le cose si adoprano per arrivare alla propria perfezione finale.”

Edward Bach  

“Sono salito sulla cattedra per ricordare a me stesso che dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse. E il mondo appare diverso da quassù.”

“L’attimo fuggente”

 “Cadde tanto in basso nella mia considerazione,

che lo udii battere in terra 
e andare a pezzi sulle pietre
in fondo alla mia mente.”
Emily Dickinson 

“La vita è una lunga lezione di umiltà.”

James Matthew Barrie

“Nel dubbio scegliete sempre l’amore.

Anche se non vi trovate pienamente d’accordo con ciò che state vivendo e sentendo, siate gentili con il vostro cuore. Sempre.”

Stefano Manera

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