“Soffermarsi sui traumi, anche intensamente, per un periodo di tempo è assai importante per arrivare alla guarigione. Ma alla fine le ferite devono essere suturate, devono trasformarsi in cicatrici.”
Clarissa Pinkola Estès
Le ferite emotive non sempre nascono da eventi drammatici.
“Il ciclo della collera è come tutti gli altri cicli: monta, cala, muore, ed è liberata sotto forma di energia nuova.”
Clarissa Pinkola Estès
La collera è un’emozione intensa, che può emergere quando ci sentiamo attaccati, contrariati o profondamente frustrati.
 “Quel che si fa per amore, è sempre al di lĂ del bene e del male.” Friedrich Nietzsche  L’amore si manifesta con sensibilitĂ ed entusiasmo, è l’energia che ci fa essere aperti, pronti e disponibili verso gli altri. […]
“Quando un’emozione è forte, sembra “la veritĂ ”, ma se la osservi dopo un po’ sparisce, come le onde del mare.” Luigi Silvestri  Giudicare o sentirsi in colpa per le nostre emozioni negative non ci fa sentire meglio. Le emozioni […]
“Chi non conosce la risata è suscettibile di conoscere la sofferenza, che è di gran lunga piĂą complessa.” Javier MarĂas Le persone suscettibili e permalose si sentono a disagio per fatti o situazioni a volte di poco conto. Una parola […]
“Siamo un battito di ali delle stelle: muoiono partorendo gli atomi che ci compongono, ma sono del tutto ignare delle vicende umane, indifferenti ai nostri barlumi di grandezza e agli abissi del nostro ego. Forse guardando le cose da una […]
“Morire quanto necessario, senza eccedere. Rinascere quanto occorre da ciò che si è salvato.” WisĹ‚awa Szymborska La Pasqua è la festa della rinascita e della trasformazione. Un messaggio luminoso di speranza, che racchiude però anche il dolore della trasformazione, per rinascere […]
“Perdonando non dimentichiamo, non cancelliamo ciò che ci è stato fatto, semplicemente sciogliamo il legame con chi ci ha fatto soffrire, e ci liberiamo dai vincoli che ci intrappolano all’altro.” Elena Benvenuti  Prendere le distanze  “Per cominciare a perdonare è […]
