“Chi cerca di aiutare una farfalla a uscire dal suo bozzolo, la uccide. Chi cerca di aiutare un germoglio a uscire dal seme, lo distrugge. Chi cerca di risvegliare la coscienza in qualcuno che non è pronto, lo confonde.” Ruben […]
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Le anime solitarie
“Quando un uomo sa piĂą degli altri diventa solitario.” Carl Jung  La solitudine può essere una forza potente nella vita di ognuno di noi, ma è importante affrontarla con consapevolezza.  “C’è una solitudine che può essere cullata. Le […]
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Anime sensibili
“Se crediamo che l’altro funzioni come noi, ci aspetteremo che ci capisca al volo e che abbia le nostre stesse reazioni in situazioni analoghe.” Christel Petitcollin  Le persone ipersensibili hanno un alto grado di attenzione e di coinvolgimento del […]
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La trappola
“La grandezza non consiste nell’essere questo o quello, ma nell’essere sĂ© stessi; e questo ciascuno lo può, se lo vuole.” Søren Kierkegaard Paragonarsi agli altri è un brutto vizio, che lascia il piĂą delle volte l’amaro in bocca.  “Tieniti alla larga da […]
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Qualcosa che non c’è
“Ricordati di essere felice!” Loretta Zanuccoli  Siamo arrivati alla metĂ dell’anno ed è ora di fare un bilancio delle nostre promesse, quando abbiamo riposto la speranza in un anno felice ricco di cose belle. “Siate gentili, innanzitutto con voi […]
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ri-po-sĂ -re
/ri·po·sà ·re/ intransitivo Sospendere un’attivitĂ Â per recuperare le forze fisiche e psichiche; rilassarsi. Astenersi in giorni prestabiliti dall’attivitĂ lavorativa. Recuperare le forze fisiche e psichiche, ritemprarsi. Definizioni da Oxford Languages La vacanza dovrebbe essere un tempo dedicato al riposo, per creare uno spazio […]
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Litha, solstizio d’estate
“Ci sono momenti per crescere, momenti per fare una pausa, momenti per liberarci e momenti per imparare.” Ellis De Bona Il solstizio è un simbolo di energia e vitalitĂ .  “Il ciclo del Sole rappresenta il ciclo delle nostre vite […]
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Illuminare le ferite
“Non permettere alle tue ferite di trasformarti in qualcuno che non sei.” Paulo Coelho Ognuno di noi ha ferite emozionali, che fanno parte del proprio passato e dell’esperienza terrena. “Chi è afflitto e mal sopporta una grave ferita ha diritto per […]
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Sincronizzazione armonica
“Ascolta i tuoi sensi e cerca di essere sempre in sincronizzazione armonica con l’Universo, con Te Stesso e con gli altri.” Marco Cesati Cassin Se il cervello è sottoposto a impulsi visivi, sonori, elettrici o vibrazionali di una certa frequenza […]
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Gli strapazzi
“Il tempo che ti piace sprecare non è tempo sprecato.” Bertrand Russell Il tempo che la mente considera sprecato, quando interrompiamo la corsa e il lavoro quotidiano, è un tempo essenziale per il nostro benessere.  “Dopo aver tanto corso, […]
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Fedeli a noi stessi
“La nostra vita non dipende dalle scelte altrui, ma dal valore che diamo a noi stessi.” Francesca Ollin Vannini  Il valore piĂą grande che dobbiamo sempre conservare è quello di essere fedeli a noi stessi.  “Il cielo ci […]
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Sbagliando si impara
“Gli errori sono necessari, utili come il pane e spesso anche belli: per esempio la torre di Pisa.” Gianni Rodari  Sbagliare è umano, ma non piace a nessuno. Stando fermi non si sbaglia, ma non si va da nessuna […]
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Autosabotaggio emotivo
 “Se al primo tentativo non riesci Riprova, ancora e ancora.” William Edward Hickson L’autosabotaggio emotivo è la forma piĂą frequente di aggressione psicologica. “C’era un piccolo uomo e aveva una piccola anima, e disse, “Piccola anima, tentiamo, tentiamo, tentiamo.” […]
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Purificazione profonda
“In agricoltura il diserbo è necessario quanto la semina.” Mahatma Gandhi  Nelle grandi cittĂ le persone vanno sempre di fretta, sono spesso stressate e aggressive, l’inquinamento è sia fisico che psichico.  “In alcuni uffici c’è un enorme stress […]
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Scegli la gratitudine
“E’ impossibile essere infelici quando si comprende come lavora la mente. Niente e nessuno tranne che il tuo stesso modo di pensare può renderti infelice.” Byron Katie Permettere allo scoraggiamento di invadere il nostro animo significa dimenticare che siamo noi […]
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Self-compassion
“La persona che rimane calma in ogni circostanza è invincibile.” Paramahansa Yogananda Una delle attitudini piĂą difficili da imparare è l’auto-compassione. “Ognuno ha una capanna nel cuore, dove si rifugia ogni volta che la pioggia cade troppo forte.” Romano Battaglia […]
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Pronunciarsi
 “Il compito principale nella vita di un uomo è di dare alla luce se stesso.” Erich Fromm In qualsiasi rapporto personale, anche il piĂą stretto e famigliare, dovremmo sforzarci di rimanere distinti, anche quando c’è una perfetta sintonia e […]
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Un punto di luce
“A volte la nostra luce si smorza, ma poi la fiamma viene ravvivata da un altro essere umano. Ciascuno di noi è debitore dei piĂą profondi ringraziamenti a coloro che hanno riacceso questa luce.” Albert Schweitzer Ogni essere umano ha […]
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Ringiovanire
“E bastava la letizia di un fiore a riportarci alla ragione.” Alda Merini  Anche le persone che si considerano forti e con radici robuste  non devono superare i propri limiti ed esaurire le scorte di energia.  “Quando ci […]