“La paura è una forma universale di infelicità.” Mauro Scardovelli La paura può impedire di esprimere quello che vogliamo comunicare agli altri. “Serenità è quando ciò che dici, ciò che pensi e ciò che fai, sono in perfetta armonia.” Mahatma Gandhi […]
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Amore senza limiti
“L’amore non ha nulla a che vedere con ciò che ti aspetti di ottenere, ma solo con ciò che ti aspetti di dare, cioè tutto.” Katharine Hepburn Ogni figlio nel grembo materno è già autonomo e vivo di una […]
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Il potere dell’attenzione
“Più stiamo tempo in un sentire, più quel sentire traccia le memorie.” Daniela Lucangeli L’attenzione è quella particolare capacità del nostro cervello di mettere a fuoco solo quello che si vuole osservare attentamente. “Cosa sentiamo di noi in […]
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La porta giusta
“Ognuno di noi ha una porta là fuori da aprire: apritela!” Dott. Andrea Gianatti La libertà è la capacità di realizzare i propri propositi. “La migliore libertà è essere se stessi.” Jim Morrison Per avere libertà è necessario usare il […]
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La pelle sottile
“Se abbiamo paura del nulla sembra che non ci sia nulla da fare.” Stefan Ball La paura come il dolore farà sempre parte della nostra vita, si presenterà sotto diverse forme, alle volte in modo inaspettato. “Una persona nello spettro […]
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Il SuperPotere
“Troppe persone sopprimono i loro veri desideri e diventano chiodi quadrati in buchi rotondi.” Edward Bach Le persone autentiche non vivono in preda al giudizio degli altri e non hanno bisogno di piacere a tutti. “Le persone autentiche vanno per la […]
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Il risveglio
“Che possiate ricordare chi siete, ogni volta che fiorite.” Luigi Silvestri La primavera ogni anno si ricorda di rinascere, è la stagione della Ricordanza di una parte vitale che è sempre stata presente. “La primavera è la stagione della […]
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Giorno zero
“Si chiama giorno zero, perché quello che segue lo zero è sempre un inizio, e gli inizi non conoscono sconfitte.” Alessandro Di Domizio Esiste per tutti il giorno zero, il giorno dell’inizio, il momento in cui si riparte. “La […]
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Incomprensione reciproca
“Prima di discutere con qualcuno, chiediti: questa persona è abbastanza matura mentalmente da comprendere il concetto di una prospettiva diversa? Perché se non lo è, allora non ha alcun senso farlo.” Helen Mirren C’è una grande differenza tra un […]
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L’idea del ricordo
“Dobbiamo imparare a non perdere tempo a piangere sulle nostre ferite, come un bambino appena caduto, ma abituarci a scacciare il dolore curandoci le ferite ed emendando i nostri errori il prima possibile.” Platone Certi ricordi dolorosi ci tormentano, ci fidiamo di loro e li consideriamo fondamenta. “Le liti non durerebbero mai a lungo, […]
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Un gesto rivoluzionario
“La vita delle persone che lavorano è noiosa. Interessanti sono le vicende e le sorti dei perdigiorno.” Hermann Hesse Ci sono situazioni che ci intossicano e per le quali si rende necessario stare a una certa distanza. “Delegare significa, cito il dizionario, […]
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L’amore si impara
“Quel che si fa per amore, è sempre al di là del bene e del male.” Friedrich Nietzsche L’amore si manifesta con sensibilità ed entusiasmo, è l’energia che ci fa essere aperti, pronti e disponibili verso gli altri. […]
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Gesti amorevoli
“L’imperfezione è il nostro distintivo.” Marco Balzano Essere umani significa essere imperfetti e ognuno fa del proprio meglio con quello che ha a disposizione. “Perché è così difficile provare compassione per noi stessi? E’ una pratica che non […]
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L’attaccamento
“La purificazione della mente è la tranquillità del cuore.” Jiddu Krishnamurti Quando un’influenza ci colpisce, sembra quasi che corpo e mente diventino un campo di battaglia invaso da forze invisibili. “Il pensiero, quando è purificato dal fuoco della ragione […]
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I vecchi tempi
“Ci sono due modi di sfuggire alle miserie della vita: la musica e i gatti.” Albert Schweitzer Ogni volta che ricordiamo, riscriviamo l’idea del ricordo. “Non importa chi fosse mio padre; importa ciò che mi ricordo che fosse.” Anne Sexton Ogni volta che ricordiamo qualcosa, non […]
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Una foglia nel vento
“La gioia è un sentimento imperturbabile, che nessun evento può dissolvere.” Chantal Dejean C’è un’enorme differenza tra vivere la vita con apertura e curiosità o al contrario sentire che la vita ci sta scorrendo davanti. “Quando una persona si […]
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Repressione paradossale
“Non scegliamo mai le nostre ossessioni, sono le ossessioni a scegliere noi.” John Irving La tendenza delle persone ossessive è quella di avere il controllo di sé, del proprio pensiero, della propria vita e a volte anche di quella […]
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La lente deformante
“Non è la materia che genera il pensiero, è il pensiero che genera la materia.” Giordano Bruno Le insicurezze della prima infanzia nascono spesso nel silenzio. “Un seme contiene in sé più forza e potenza di quanta ne realizzerà la […]
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La corazza
“Portare una corazza ti evita il dolore, ma ti evita anche il piacere.” Celeste Holm Tutti abbiamo ferite emozionali, che come le ferite fisiche, se non vengono curate continuano ad essere fonte di dolore. “Tu sarai amato il […]
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Non meritevole
“L’amore è per definizione un dono non meritato; anzi, l’essere amati senza merito è la prova del vero amore.” Milan Kundera “Non merito nulla” esprime uno stato d’animo doloroso, quello di vergognarsi di esistere e di non accettare di essere amati per […]