“Noi esseri umani siamo come gli alberi radicati al suolo con un’estremitĂ , protesi verso il cielo con l’altra, e tanto piĂą possiamo protenderci quanto piĂą forti sono le nostre radici terrene. Se sradichiamo un albero, le foglie muoiono; se sradichiamo […]
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Un gioco di centimetri
 “Una cosa accade soltanto se ci credi davvero, ed Ă© crederci che la fa accadere.” Frank Lloyd Wright  Il segreto per far funzionare qualcosa è volere che questo accada e mantenere un atteggiamento così sicuro e ottimista, che […]
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Fare silenzio
“Il silenzio è la gentilezza dell’universo.” Abdelmajid Benjelloun Un silenzio surreale è il regalo che ci ha portato la quarantena forzata. Siamo stati abituati da sempre al rumore di sottofondo, ai suoni che ci attraversavano e a cui non prestavamo piĂą […]
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La rinascita
“Morire quanto necessario, senza eccedere. Rinascere quanto occorre da ciò che si è salvato.” WisĹ‚awa Szymborska La Pasqua è la festa della rinascita e della trasformazione. Un messaggio luminoso di speranza, che racchiude però anche il dolore della trasformazione, per rinascere […]
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Grida silenziose
“Ognuno di noi ha vissuto qualcosa che l’ha cambiato per sempre.” Alda Merini Un incidente, una malattia improvvisa, un’epidemia  o un disastro naturale sono alcune delle esperienze traumatiche che possono suscitare in noi forti sofferenze psicologiche,  che spesso si sedimentano […]
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Non perdere la rotta
“Non è sano non essere esposti alle vicissitudini della vita. E’ come non essere esposti ai germi. Non svilupperete alcuna immunitĂ . Non avrete forza interiore.” Master Choa Kok Sui Quando siamo immersi nelle tempeste della vita non dobbiamo perdere la […]
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#restoacasa
“Scegliete le cose che vi rendono felici e fate tesoro di ciò che è davvero prezioso nella vostra esistenza.”  Marie Kondo La primavera è in arrivo, ma purtroppo la maggior parte di noi in questi giorni è obbligata a restare a casa. […]
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Lo scorrere del tempo
 “Mi fermo e non faccio nulla. Non succede nulla. Non penso a nulla. Ascolto lo scorrere del tempo.” Carlo Rovelli Quando si aspetta, il tempo non passa mai. La percezione del tempo è soggettiva e dipende dal grado di coinvolgimento […]
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Momenti difficili
“Tutti abbiamo dentro un’insospettata riserva di forza, che emerge quando la vita ci mette alla prova.” Isabel Allende Arrivano periodi in cui sembra impossibile trovare la via d’uscita. In questi momenti bui è difficile riuscire a trovare un po’ di […]
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Affrontare la paura
“L’unica cosa di cui dobbiamo avere paura, è la paura stessa.” Franklin Delano Roosevelt Siamo circondati da brutte notizie, che vengono continuamente drammatizzate e amplificate dai mezzi di comunicazione. L’effetto domino è accelerato dall’inondazione di notizie che circolano sui Social […]
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Un’altra vita
“Spesso le persone dicono di non aver ancora trovato se stesse. Ma la propria essenza non va trovata, bensì creata.” Thomas Szas La ricerca del senso della vita è l’essenza della nostra esistenza. Tutti noi cerchiamo la nostra strada nella […]
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Ladri di entusiasmo
 “Nel momento in cui il pensiero di un’altra persona entra nella vostra mente, esso ci distoglie dalla nostra vera strada.” Edward Bach Quando viviamo un momento importante e proviamo gioia per un successo raggiunto può capitare di non riuscire a […]
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La cura di sé
“Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso.” Mahatma Gandhi La cura di sĂ© potrebbe essere considerata la pratica di far fiorire il nostro essere, qualsiasi sia la nostra situazione o il nostro punto di […]
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Un enorme senso di vuoto
“Chi non ha un padre, dovrebbe procurarsene uno.”  Friedrich Nietzsche Il padre e la madre contribuiscono in modo differente alla crescita dei figli. La mamma a partire dalla nascita interpreta e soddisfa i bisogni del bambino e quando rappresenta una […]
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Prima il dovere
“Si dice “prima il dovere, poi il piacere”. Però mi son sempre chiesto: non è, forse, un dovere soddisfare un piacere?” Gianni Ranieri “Prima il dovere e poi il piacere” è una delle frasi che si tramandano di generazione in […]
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Chi ben comincia
“Il verbo adatto alla gioia: cominciare.” Peter Handke I primi giorni del nuovo anno sono un buon momento per contemplare la nostra vita, fare il punto e programmare l’anno che è appena iniziato. Il futuro è sempre tutto da scrivere […]
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Perché tormentarsi?
“Certe cose ci tormentano piĂą del dovuto, certe prima del dovuto, certe assolutamente senza motivo.” Seneca L’essere umano ha la tendenza a sopravvalutare i pericoli, a credere facilmente alle supposizioni e a inventarsi paure inesistenti, che generano inutile sofferenza e […]