“Pace interiore è quando ciò che dici, ciò che pensi, ciò che fai, sono in perfetta armonia.” Mahatma Gandhi Il cuore umano cerca la pace. Oggi la vita ci sembra più comoda e molti bisogni sono stati soddisfatti, ma non […]
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Vince chi molla
“Il fiume della vita scorre tra le sponde del dolore e del piacere. Il problema sorge solo quando la mente rifiuta di fluire con la vita e si arena sulle sponde. Per fluire intendo l’accettazione: accogliere ciò che viene e lasciare andare […]
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Bambini bisognosi
“A volte tutto quello di cui abbiamo bisogno nella vita è qualcuno che ci tenga la mano e cammini con noi.” James Frey L’uomo è un essere bisognoso che tenta costantemente di gratificare le sue aspirazioni seguendo una precisa gerarchia […]
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Ama e lascia vivere
“Trattate le persone come se fossero ciò che dovrebbero essere e aiutatele a diventare ciò che sono capaci di essere.” Johann Wolfgang von Goethe Il desiderio di aiutare le persone in difficoltà fa parte della natura degli esseri umani. Aiutare […]
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La lucidità
“L’orgoglio virtuoso ti spinge a far sì che il tuo obiettivo principale sia fare sempre meglio ciò che stai facendo. Ti permette di scoprire e apprezzare le tue qualità e ti può aiutare ad affrontare grandi sfide.” C.N.Pereira – R.R.Valcárcel […]
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Ragioni per essere contenti
“Fa più rumore un albero che cade di un’intera foresta che cresce.” Lao Tzu Ogni giorno le notizie diffuse dai telegiornali, radio e smartphone sono sempre più deprimenti e allarmanti. Siamo circondati da brutte notizie e secondo un preciso […]
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Il luogo amato
“Non sai bene se la vita è viaggio, se è sogno, se è attesa, se è un piano che si svolge giorno dopo giorno e non te ne accorgi se non guardando all’indietro.” Jorge Luis Borges Ogni essere umano […]
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Perdere le staffe
“L’ira è velocissima: ti assale e se ne va quasi senza che tu te ne accorga. In genere, può impossessarsi di te in situazioni che consideri molto ingiuste o che minacciano il tuo benessere.” C.N.Pereira- R.R.Valcárcel Le emozioni sono il […]
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Esperienze nuove
“Per creare una nuova realtà, una nuova vita, dobbiamo creare una nuova personalità; dobbiamo diventare qualcun altro.” Joe Dispenza Il passato esercita una forte pressione sulla nostra vita. Superare le emozioni del passato è il passaggio necessario per liberare […]
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Il tempo dell’attesa
“Tutto arriva per chi sa aspettare.” Henry W. Longfellow Saper aspettare è una delle conquiste più difficili e richiede equilibrio e carattere. È una virtù che ci protegge e ci permette di sopportare periodi difficili con un atteggiamento calmo e […]
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Interferenze negative
“Malattia è quindi il risultato di interferenza: interferire con qualcun altro o permettere che gli altri interferiscano con noi.” Edward Bach Le critiche e i giudizi non sempre sono costruttivi. Molte persone mascherano il proprio senso di inferiorità con un […]
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Scelte indipendenti
“La responsabile del nostro bene è solo la nostra anima, e la cura che vi rivolgiamo; possiamo essere sicuri che c’è soltanto un peccato, quello di non obbedire ai dettami della nostra propria divinità. Questi aneliti, intuizioni, desideri, non sono […]
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Farfalle sull’acqua
“La farfalla non imparerà mai l’arte di volare dritto, ma è molto brava a volare come non si dovrebbe. Ondeggia qua e là affidandosi al caso, a Dio, alla speranza e alla disperazione. Neanche l’acrobatico rondone ha il suo dono […]
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Rimettersi in marcia
“Se si combatte contro un difetto se ne accresce la forza, perché la nostra attenzione rimane concentrata su di esso e si instaura un’autentica battaglia. Se si dimentica il difetto e consapevolmente ci si sforza di sviluppare la virtù che […]
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Alleggerire la vita
“Le persone possono prendersi cura solo di un numero limitato di cose alla volta.” Marie Kondo Vivere semplicemente significa godere di ciò che è unico e essenziale per noi e lasciare andare ciò di cui non abbiamo bisogno. Alleggerire e […]
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Un buon raccolto
“Se non credi in te stesso, chi ci crederà?” Kobe Bryant Avere paura del fallimento significa avere paura di vivere. Vivere infatti vuol dire sperimentare giorno per giorno varie situazioni e sfide e sentirsi capaci di fronteggiare i problemi che […]
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Diventare adulti
“Tutto ciò che nell’anima viene rimosso non sparisce, ma marcisce, e così molto spesso dietro la mancanza di fiducia in sé o in un diffuso male di vivere si nasconde il senso di colpa.” Alessandro D’Avenia Diventare adulti sani non […]
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Peace and Love
“C’è un nucleo d’Amore nascosto in ognuno di voi, che scoprirete, e che vi sfamerà. Questo sarà il vostro nutrimento.” Rumi L’unico modo per essere felici è amare. Per essere felici e vivere la pace nelle nostre relazioni dobbiamo […]
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Comunicazione efficace
“Gli stessi sentimenti hanno tempi differenti nella donna e nell’uomo, motivo per cui uomo e donna non cessano di fraintendersi.” Friedrich Wilhelm Nietzsche La comunicazione è un aspetto fondamentale negli esseri umani. Comunichiamo con lo sguardo, la postura, l’espressione del volto e del corpo. Comunichiamo con […]