“Quasi tutto tornerà a funzionare, se lo stacchi per qualche minuto. Anche tu.”
Anne Lamott
Ci sono momenti in cui le responsabilità, che normalmente affrontiamo senza difficoltà, sembrano diventare improvvisamente troppo pesanti.
“La nostra stanchezza spesso non è causata dal lavoro, ma dalla preoccupazione, dalla frustrazione e dal risentimento.”
Dale Carnegie
Questa sensazione può comparire soprattutto nelle persone molto responsabili, sulle quali gli altri sanno di poter sempre contare.
Per questo motivo possono arrivare ad assumersi molti compiti, fino al momento in cui sentono che quello che devono fare supera le loro forze.
“Se qualcosa di esterno ti fa soffrire, non è quella cosa a turbarti, ma il giudizio che ne dai.”
Marco Aurelio
Può essere una difficoltà solo temporanea: siamo stanchi, abbiamo accumulato troppi impegni oppure stiamo attraversando un periodo particolarmente intenso.
Anche se normalmente siamo capaci di affrontare quello che ci viene richiesto, possiamo sentire che tutto pesa e perdere, almeno per un momento, la fiducia nelle nostre capacità.
“Segui il ritmo della natura: il suo segreto è la pazienza.”
Ralph Waldo Emerson
Le nostre capacità, però, non sono scomparse: sono ancora presenti, anche se in quel momento facciamo fatica a riconoscerle.
Una breve pausa può aiutarci a recuperare lucidità e a guardare ciò che dobbiamo affrontare da una prospettiva diversa.
“La vitalità si manifesta non soltanto nella capacità di perseverare, ma anche nella capacità di ricominciare.”
F. Scott Fitzgerald
Quando ritroviamo energia e calma, quello che prima sembrava impossibile può tornare ad apparire alla nostra portata.
Gli impegni sono ancora gli stessi, ma cambia il modo in cui li percepiamo. Possiamo così ritrovare fiducia nelle nostre capacità e riprendere il cammino, un compito alla volta.
“Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo chiamati a cambiare noi stessi.”
Viktor E. Frankl
ELM
Per coloro che normalmente sono bravi e all’altezza del proprio compito, ma che all’improvviso perdono fiducia in se stessi e vengono sopraffatti dal peso delle responsabilità.
A causa di questo temporaneo calo di autostima perdono fiducia nelle proprie capacità e possono cadere in depressione, perché hanno la sensazione di aver intrapreso un compito troppo difficile.
Elm ridona la fiducia nelle proprie capacità.
Elm
“Quelli che stanno facendo un buon lavoro, seguendo la loro vocazione e sperando di fare qualcosa di importante, magari a beneficio dell’umanità. A volte possono avere periodi di depressione, quando sentono che il compito che si sono assunti è troppo impegnativo e al di là delle umane possibilità.”
Edward Bach
I dodici guaritori e altri rimedi, Edizione definitiva 1941
“La fede comprende anche il riconoscere il disordine, il vuoto e il disagio, e lasciarli esistere finché non ritorna un po’ di luce.”
Anne Lamott
“Nulla è così faticoso quanto il continuo incombere di un compito non portato a termine.”
William James
“Potrebbe sembrare un discorso strano, ma quando riduciamo le nostre cose e “disintossichiamo “ la casa anche il nostro corpo beneficia degli stessi effetti depurativi.”
Marie Kondo
“Scoprirai che è necessario lasciar andare le cose, semplicemente perché sono pesanti.”
Cece Childs
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