“Quasi tutto tornerà a funzionare se lo stacchi per qualche minuto. Anche tu.”
Anne Lamott
Ci sono momenti in cui le responsabilità che normalmente affrontiamo senza difficoltà sembrano diventare improvvisamente troppo pesanti.
“Bisogna dire “no” a mille cose per essere sicuri di non sbagliare o non star facendo troppo.” Steve Jobs Fare ordine e pulizia non significa solo liberare spazi materiali, ma anche alleggerire la propria agenda e la propria mente. “Ogni […]
“La madre “sufficientemente buona” è una donna spontanea, autentica e vera che, con ansie e preoccupazioni, stanchezza, scoramenti e sensi di colpa emerge come figura in grado di trasmettere sicurezza e amore.” Donald Woods Winnicot Una madre sufficientemente buona è una madre in […]
“E bastava la letizia di un fiore a riportarci alla ragione.” Alda Merini Anche le persone che si considerano forti e con radici robuste non devono superare i propri limiti ed esaurire le scorte di energia. “Quando ci […]
“A tutti voi auguro un Natale con pochi regali, ma con tutti gli ideali realizzati.” Alda Merini Il periodo che precede il Natale è un tempo denso di emozioni, che ognuno vive in modo differente, direttamente collegate alle esperienze vissute. […]
“Ogni stress lascia una cicatrice indelebile e l’organismo paga l’essere sopravvissuto a una situazione di stress diventando un po’ più vecchio.” Hans Selye In biologia viene definito “fight or flight”, “combatti o fuggi”, il meccanismo che ci mette in […]
“Bisogna dire “no” a mille cose per essere sicuri di non sbagliare o non star facendo troppo.” Steve Jobs Noi siamo gli unici custodi della nostra energia psicofisica, che è fondamentale per soddisfare i nostri bisogni primari ed è […]
“Una cosa accade soltanto se ci credi davvero, ed é crederci che la fa accadere.” Frank Lloyd Wright Il segreto per far funzionare qualcosa è volere che questo accada e mantenere un atteggiamento così sicuro e ottimista, che […]
“Le persone possono prendersi cura solo di un numero limitato di cose alla volta.” Marie Kondo Vivere semplicemente significa godere di ciò che è unico e essenziale per noi e lasciare andare ciò di cui non abbiamo bisogno. Alleggerire e […]
