“Le decisioni sono soltanto l’inizio di qualcosa. Quando si prende una decisione, in realtà si comincia a scivolare in una forte corrente che ti porta verso un luogo mai neppure sognato al momento di decidere.” Paulo Coelho E’ arrivato come […]
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Un Natale diverso
“Non importa cosa trovi sotto l’albero, ma chi trovi intorno.” Stephen Littleword Questo Natale ha per tutti noi un significato diverso. Dopo le grandi prove affrontate in questi lunghi mesi, forse per la prima volta da molti anni abbiamo l’opportunità […]
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Zona Gialla
“Van Gogh ha cercato un po’ di giallo quando non c’era più il sole. Bisogna cercare, cercare sempre.” Jean-Luc Godard I colori agiscono su svariati aspetti della nostra personalità e in particolare il colore giallo favorisce una maggiore vitalità, estroversione […]
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Ripartire dalla base
“Troppo sforzo non è mai un buon segno, troppo sforzo è un segno di conflitto con l’universo.” Elisabeth Gilbert È un errore comune a molti quello di pensare che un grande sforzo e un intenso allenamento siano la strada più […]
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Lo specchio dell’Anima
“Un giardino è un insegnante eccelso. Insegna la pazienza e l’attenzione; insegna l’operosità e la frugalità: insegna soprattutto la fiducia totale.” Gertrude Jekyll In questa epoca frenetica c’è bisogno di pazienza e il lavoro del giardiniere richiede la pazienza necessaria, perché […]
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Spiccare il salto
“Siamo rane messe a bollire dentro un pentolone a fuoco lento, siamo bravi soldatini che marciano sincroni senza sapere dove stanno andando, né tanto meno perché.” Ivan Petruzzi Sopportare le situazioni o le persone dannose per un tempo prolungato indebolisce […]
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Abitare lo spaesamento
“Dal disordine e dalla confusione cercate di tirare fuori la semplicità.” Albert Einstein Sentirsi spaesati significa non sentirsi a casa propria, perché anche se il nostro ambiente non è cambiato qualcosa nella familiarità quotidiana si è dissolto. Nei periodi di […]
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Scendere dal podio
“La vita è una lunga lezione di umiltà.” James Matthew Barrie Non tutto quello che succede dipende da noi. A volte pur con le migliori intenzioni e con grande forza di volontà potremmo non ottenere il successo sperato. A volte […]
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In allerta
“L’essenza del coraggio è la rinuncia all’autoinganno.” Pema Chödrön Le paure sono responsabili di molti dei nostri malesseri. Esistono paure che restano ben radicate a causa di esperienze che abbiamo vissuto e di immagini o cose che abbiamo visto […]
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Le cose che contano
“Non mettere il cuore in tante cose.” Epitteto Ci sono giornate in cui ci sentiamo insoddisfatti per non essere riusciti a concludere tutto quello che avevamo pianificato, perché siamo stati interrotti e bloccati da qualcosa di più urgente, dispersi […]
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La minor resistenza
“La mia vita non sarà delle più sensazionali, ma nel mio cervello c’è Guerra e pace ogni giorno.” Rufus Wainwright Tutti gli eventi in natura seguono la strada della minima resistenza e del naturale ordine armonico. I fiumi tracciano […]
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Piccoli dettagli
“La nostra vita viene sprecata nei dettagli… Semplifica, semplifica.” Henry David Thoreau L’eccessiva preoccupazione per i dettagli, si manifesta come perfezionismo, estrema scrupolosità e rigidità. I perfezionisti cercano di curare ogni dettaglio ossessivamente e rischiano di far perdere […]
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La forza dei desideri
“Troviamo la cosa che nella vita ci attrae di più e facciamola. Che quell’unica cosa faccia così parte di noi che sia naturale come il respirare; tanto naturale come lo è per l’ape raccogliere il miele, e per l’albero perdere […]
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La gioia dell’etica
“L’etica è l’estetica di dentro.” Pierre Reverdy La responsabilità etica è personale. Per questo motivo il pensiero è il luogo in cui è più necessario vigilare, per non lasciarsi trasportare da pensieri poco appropriati. L’intenzione è quello che conta […]
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Solastalgia
“Solastalgia è la nostalgia di casa quando sei ancora a casa.” Glenn Albrecht. Gli shock ambientali e i cambiamenti del mondo naturale ci rendono sempre più ansiosi e stanno generando una nuova forma di disagio psicologico: la solastalgia. Solastalgia […]
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La gioia per la gioia
“E c’è la mudità, la gioia per la gioia dell’altro.” Chandra Livia Candiani La mudità è “la gioia per la gioia dell’altro”, il godere del benessere altrui. Può essere anche tradotta come “gioia empatica” e nel Buddhismo viene praticata insieme […]
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Recuperare la fiducia
“Ho paura, ho paura, ho paura di dire di cosa ho paura.” Boris Pasternak La paura di un adulto è scomoda e spesso non ci sono parole per raccontarla, non si può condividere e si tenta di coprirla mettendola […]
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Post Vacation Blues
“Noi occidentali siamo spaventati dalla stanchezza, forse perché svuota di io, fa sentire vaghi, vacui.” Chandra Livia Candiani La fase del rientro dalle vacanze causa spesso disagio e affaticamento. Non dipende necessariamente dal fatto di non avere riposato a sufficienza […]
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Questo è il momento
“Per restare presenti nella vita quotidiana, è utile essere profondamente radicati in se stessi; altrimenti la mente, che ha una forza e uno slancio incredibili, ti trascina via come un fiume impetuoso.” Eckhart Tolle Più pratichiamo l’osservazione del nostro stato […]
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Fragili e imperfetti
“L’arte da imparare in questa vita non è quella di essere invincibili e perfetti, ma quella di saper essere come si è, invincibilmente fragili e imperfetti.” Alessandro D’Avenia Uno degli errori più comuni è quello di associare la felicità alla perfezione, all’essere impeccabile […]