“Raccontando la nostra esperienza a qualcuno che ascolta, siamo in grado di ascoltare meglio noi stessi. Nel dialogo la nostra vita riprende forma come un’opera a quattro mani”. Michael P. Nichols Quando qualcuno ci ascolta davvero, senza interromperci, senza giudicarci […]
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Lo sguardo che cura
“Tutta la vita cerchiamo uno sguardo. Quello che da bambini non abbiamo ricevuto. Quello che avrebbe dovuto dirci: “Ti vedo. Esisti. Sei importante per me.” Quando quello sguardo manca, qualcosa si spezza.” Chiara Pica Essere genitori non significa essere infallibili: […]
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Il confronto
“Il confronto produce l’inferiorità e la superiorità. Quando non fai confronti, ogni inferiorità e ogni superiorità scompaiono. In questo caso sei, esisti semplicemente.” Osho La percezione limitata unicamente ai nostri difetti impedisce di riconoscere il nostro vero valore. “Ogni […]
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La lente deformante
“Non è la materia che genera il pensiero, è il pensiero che genera la materia.” Giordano Bruno Le insicurezze della prima infanzia nascono spesso nel silenzio. “Un seme contiene in sé più forza e potenza di quanta ne realizzerà la […]
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Autosabotaggio emotivo
“Se al primo tentativo non riesci Riprova, ancora e ancora.” William Edward Hickson L’autosabotaggio emotivo è la forma più frequente di aggressione psicologica. “C’era un piccolo uomo e aveva una piccola anima, e disse, “Piccola anima, tentiamo, tentiamo, tentiamo.” […]
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Esperienze creative
“Scrivo perché non so cosa penso finchè non leggo cosa dico.” Flannery O’Connor Moltissime persone sono convinte di non essere creative e che la fantasia sia un talento accessibile solo a pochi. “Quando iniziamo, nella vita, guardiamo la […]
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Potenzialità oscurate
“Attraverso la legge della pura potenzialità, io posso creare ogni cosa, in ogni momento e ovunque.” Deepak Chopra Secondo la Legge della Pura Potenzialità ogni istante della vita offre infinite possibilità. “Ogni giorno sarai tentato di reagire nello […]
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Il meglio di sé
“Ci vuole tempo per creare l’eccellenza. Se lo si potesse fare velocemente lo farebbero molte più persone.” Coach John Wooden Per ottenere successo in ogni obiettivo, per scalare ogni salita e arrivare alla meta, sono richieste qualità come costanza, […]
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Posso farcela
“Che tu creda di farcela o di non farcela, avrai comunque ragione.” Henry Ford Alcune espressioni negative e modi di dire abituali hanno il potere di creare schemi pensiero negativi e di abbassare la nostra fiducia e la nostra energia. “Se ci […]
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Altezze diverse
“In questa nostra epoca chiassosa è molto più facile ammettere i propri difetti, soprattutto se ben infiocchettati, che riconoscere i propri meriti, perché questi ultimi sono nascosti in profondità e noi per primi non ci crediamo del tutto.” Wislawa Szymborska […]
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La rinuncia
“Non occorre essere perfetti, ma essere perfettamenti noi stessi.” Raffaele Morelli E’ controproducente vivere il presente all’ombra di ciò che non ha funzionato, degli sbagli, della sensazione di non essere adeguati. Il ruolo che ci costruiamo nella vita […]
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La forza dei desideri
“Troviamo la cosa che nella vita ci attrae di più e facciamola. Che quell’unica cosa faccia così parte di noi che sia naturale come il respirare; tanto naturale come lo è per l’ape raccogliere il miele, e per l’albero perdere […]
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Un enorme senso di vuoto
“Chi non ha un padre, dovrebbe procurarsene uno.” Friedrich Nietzsche Il padre e la madre contribuiscono in modo differente alla crescita dei figli. La mamma a partire dalla nascita interpreta e soddisfa i bisogni del bambino e quando rappresenta una […]
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Un buon raccolto
“Se non credi in te stesso, chi ci crederà?” Kobe Bryant Avere paura del fallimento significa avere paura di vivere. Vivere infatti vuol dire sperimentare giorno per giorno varie situazioni e sfide e sentirsi capaci di fronteggiare i problemi che […]
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Il tuo tesoro nascosto
“Credo che questo sia uno degli scherzi più vecchi e generosi che l’universo ci tira, per divertirsi e farci divertire: l’universo seppellisce gioielli preziosi in ciascuno di noi, poi si nasconde per vedere se li troviamo.” Elisabeth Gilbert La caccia […]
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Non dirmi bravo
“Ci si può difendere dagli attacchi, ma contro le lodi si resta indifesi.” Sigmund Freud Ogni bambino che nasce sa perfettamente che per sopravvivere è necessario essere amato e che è necessario creare un legame di attaccamento con la […]