“Le persone controllate sono sempre ansiose, perchĂ© in profonditĂ si cela ancora il tormento.” Osho  Rifiutare sistematicamente il dolore e cercare di essere a tutti i costi positivi, entusiasti e felici crea ansia. Negare l’ansia e comportarsi come se non […]
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Saper accompagnare
“Con le migliori intenzioni, il piĂą delle volte, si ottengono i risultati peggiori.” Oscar Wilde E’ importante saper aiutare solo quando ciò è necessario. Saper distinguere quando quest’azione soddisfa un nostro bisogno, piuttosto che fornire un vero aiuto, è fondamentale per […]
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Energia nuova
“Quindici secondi di purezza lì, altri dieci secondi lĂ : con un po’ di fortuna nella mia vita, quando la lascerò, ci sarĂ abbastanza purezza da costituire un’ora.” Christian Bobin La primavera è la stagione del risveglio e della rinascita , della […]
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Le quattro fasi del perdono
“Perdonando non dimentichiamo, non cancelliamo ciò che ci è stato fatto, semplicemente sciogliamo il legame con chi ci ha fatto soffrire, e ci liberiamo dai vincoli che ci intrappolano all’altro.” Elena Benvenuti  Prendere le distanze  “Per cominciare a perdonare è […]
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Attraversare il buio
 “L’amore cosmico è assolutamente spietato e indifferente: insegna le sue lezioni sia che ti piacciano o che non ti piacciano.” John Lilly Quasi sempre veniamo colti alla sprovvista. Succede che il corpo improvvisamente cede anche se siamo giovani, oppure un […]
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L’utilitĂ dell’inutile
“Il ruolo della filosofia è proprio quello di rivelare agli uomini l’utilitĂ dell’inutile o, se si vuole, di insegnare loro a distinguere tra i due sensi della parola utile.” Pierre Hadot In generale tutte le conoscenze che non producono profitto […]
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Che abbia vinto o no
“I crolli precedono le svolte.” Lee Lozowick Gli esseri umani hanno bisogno di principi organizzativi attorno ai quali sviluppare le proprie vite e la societĂ . Cercano un senso di sicurezza e di protezione, attraverso il lavoro, la programmazione, gli obiettivi […]
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Mancare il bersaglio
“Ognuno di noi ha una missione divina in questo mondo, e le nostre anime utilizzano le nostre menti e corpi come strumenti per compiere questo scopo, cosicchè quando tutti e tre stanno lavorando all’unisono, il risultato sarĂ la salute e […]
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I colori delle emozioni
 “Abbiamo tutti i nostri momenti di debolezza, per fortuna siamo ancora capaci di piangere, il pianto spesse volte è una salvezza, ci sono circostanze in cui moriremmo se non piangessimo.” JosĂ© Saramago Provare emozioni è un aspetto fondamentale per il […]
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Una marcia in piĂą
 “Le persone sensibili hanno una marcia in piĂą.” Rolf Sellin La sensibilitĂ e l’apertura mentale verso gli altri essere umani, gli animali, la musica, la natura, l’arte non è un segno di debolezza, ma di intelligenza emotiva. Le persone molto […]
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La paura è monotona
“Provate a passare una mano sopra una piastra di Petri con dentro un girino: nel vedere l’ombra, sussulterĂ . Quel girino non sa scrivere poesie e non sa cantare, non conoscerĂ mail l’amore, la gelosia o la gloria, e ha un […]
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Riempire il vuoto
“La sfida è quella di assaporare la bellezza e la forza del nostro personale cammino e di osare rivelarlo al mondo.”  Alexandra Pope  Esistono persone in piena depressione che a prima vista sembrano l’esatto contrario: rapide, dinamiche, sempre in movimento. La […]
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Ringraziare desidero
 “La bellezza della natura è un dono che fa crescere gradimento e gratitudine.” Louie Schwartzberg Essere grati aiuta a entrare in contatto con le nostre emozioni positive e a costruire un sentiero verso la felicitĂ . “La gratitudine è la forma […]
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Il terzo gioiello: Compassion
“Ci sono grandi qualitĂ nelle quali tutti gli uomini si stanno gradatamente perfezionando, concentrandosi secondo le loro facoltĂ su una o due alla volta. Ci sono quelle che sono state manifestate nelle vite terrene di tutti i grandi Maestri che, […]
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Il secondo gioiello: Humilty
“Colui che perspicacemente riconosce il limite delle sue facoltà è molto vicino alla perfezione” J. W. von Goethe L’umiltà è una qualitĂ che ci permette di sfuggire al nostro ego, di migliorare, di esser gentili con noi stessi e con gli […]
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I Tre Gioielli
 “Voglio che sia semplicissimo: ho fame, vado nell’orto e raccolgo una lattuga; sono spaventato e ammalato, prendo una dose di Mimulus.” Edward Bach La semplicità è stata uno dei pilastri della vita del dott. Bach. Sulla porta del Bach Centre […]
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Il Tempo Giusto delle Cose
“La pazienza è la forza del debole, l’impazienza la debolezza del forte”. Immanuel Kant Attendere il Tempo Giusto delle Cose e conoscere i segreti della Giusta Attesa è una sapienza antica che occorre riconquistare.  “Una vera maturazione non può tener conto […]
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Fidarsi diffidando
“Fidarsi diffidando è una regola molto salutare della prudenza umana.” Mariano JosĂ© Pereira da Fonseca La fiducia è un’emozione complessa, una combinazione di istinto e ragionamento, attesa e speranza, basata sulle esperienze del passato e anticipazione del futuro. Il nostro […]
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Porte chiuse
“Sai cosa si fa quando non se ne può piĂą?  Si cambia.” Alberto Moravia Le persone abituate a resistere e sopportare impiegano piĂą tempo a reagire di fronte alle offese, alle manipolazioni, alle ferite emotive e come le vecchie querce […]
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AgilitĂ Emotiva
“Nella nostra societĂ le emozioni in generale vengono scoraggiate. BenchĂ© senza dubbio il pensiero creativo, come ogni altra attivitĂ creativa, sia inseparabilmente legato alle emozioni, è diventato un ideale pensare e vivere senza emozioni. Essere emotivo è diventato sinonimo di […]