“Abbiamo ricevuto dalla nostra famiglia le idee di cui viviamo così come la malattia di cui moriremo.” Marcel Proust Sono chiamate “pecore nere” tutti coloro che hanno valori diversi, diverse credenze rispetto agli altri membri della famiglia o della comunitĂ […]
Blog
Pubblicato il:
Pillole per l’ansia
“Le persone controllate sono sempre ansiose, perchĂ© in profonditĂ si cela ancora il tormento.” Osho  Rifiutare sistematicamente il dolore e cercare di essere a tutti i costi positivi, entusiasti e felici crea ansia. Negare l’ansia e comportarsi come se non […]
Blog
Pubblicato il:
Saper accompagnare
“Con le migliori intenzioni, il piĂą delle volte, si ottengono i risultati peggiori.” Oscar Wilde E’ importante saper aiutare solo quando ciò è necessario. Saper distinguere quando quest’azione soddisfa un nostro bisogno, piuttosto che fornire un vero aiuto, è fondamentale per […]
Blog
Pubblicato il:
Energia nuova
“Quindici secondi di purezza lì, altri dieci secondi lĂ : con un po’ di fortuna nella mia vita, quando la lascerò, ci sarĂ abbastanza purezza da costituire un’ora.” Christian Bobin La primavera è la stagione del risveglio e della rinascita , della […]
Blog
Pubblicato il:
Le quattro fasi del perdono
“Perdonando non dimentichiamo, non cancelliamo ciò che ci è stato fatto, semplicemente sciogliamo il legame con chi ci ha fatto soffrire, e ci liberiamo dai vincoli che ci intrappolano all’altro.” Elena Benvenuti  Prendere le distanze  “Per cominciare a perdonare è […]
Blog
Pubblicato il:
Attraversare il buio
 “L’amore cosmico è assolutamente spietato e indifferente: insegna le sue lezioni sia che ti piacciano o che non ti piacciano.” John Lilly Quasi sempre veniamo colti alla sprovvista. Succede che il corpo improvvisamente cede anche se siamo giovani, oppure un […]
Blog
Pubblicato il:
L’utilitĂ dell’inutile
“Il ruolo della filosofia è proprio quello di rivelare agli uomini l’utilitĂ dell’inutile o, se si vuole, di insegnare loro a distinguere tra i due sensi della parola utile.” Pierre Hadot In generale tutte le conoscenze che non producono profitto […]
Blog
Pubblicato il:
Che abbia vinto o no
“I crolli precedono le svolte.” Lee Lozowick Gli esseri umani hanno bisogno di principi organizzativi attorno ai quali sviluppare le proprie vite e la societĂ . Cercano un senso di sicurezza e di protezione, attraverso il lavoro, la programmazione, gli obiettivi […]
Blog
Pubblicato il:
Mancare il bersaglio
“Ognuno di noi ha una missione divina in questo mondo, e le nostre anime utilizzano le nostre menti e corpi come strumenti per compiere questo scopo, cosicchè quando tutti e tre stanno lavorando all’unisono, il risultato sarĂ la salute e […]
Blog
Pubblicato il:
I colori delle emozioni
 “Abbiamo tutti i nostri momenti di debolezza, per fortuna siamo ancora capaci di piangere, il pianto spesse volte è una salvezza, ci sono circostanze in cui moriremmo se non piangessimo.” JosĂ© Saramago Provare emozioni è un aspetto fondamentale per il […]
Blog
Pubblicato il:
Una marcia in piĂą
 “Le persone sensibili hanno una marcia in piĂą.” Rolf Sellin La sensibilitĂ e l’apertura mentale verso gli altri essere umani, gli animali, la musica, la natura, l’arte non è un segno di debolezza, ma di intelligenza emotiva. Le persone molto […]
Blog
Pubblicato il:
La paura è monotona
“Provate a passare una mano sopra una piastra di Petri con dentro un girino: nel vedere l’ombra, sussulterĂ . Quel girino non sa scrivere poesie e non sa cantare, non conoscerĂ mail l’amore, la gelosia o la gloria, e ha un […]
Blog
Pubblicato il:
Riempire il vuoto
“La sfida è quella di assaporare la bellezza e la forza del nostro personale cammino e di osare rivelarlo al mondo.”  Alexandra Pope  Esistono persone in piena depressione che a prima vista sembrano l’esatto contrario: rapide, dinamiche, sempre in movimento. La […]
Blog
Pubblicato il:
Ringraziare desidero
 “La bellezza della natura è un dono che fa crescere gradimento e gratitudine.” Louie Schwartzberg Essere grati aiuta a entrare in contatto con le nostre emozioni positive e a costruire un sentiero verso la felicitĂ . “La gratitudine è la forma […]
Blog
Pubblicato il:
Il terzo gioiello: Compassion
“Ci sono grandi qualitĂ nelle quali tutti gli uomini si stanno gradatamente perfezionando, concentrandosi secondo le loro facoltĂ su una o due alla volta. Ci sono quelle che sono state manifestate nelle vite terrene di tutti i grandi Maestri che, […]
Blog
Pubblicato il:
Il secondo gioiello: Humilty
“Colui che perspicacemente riconosce il limite delle sue facoltà è molto vicino alla perfezione” J. W. von Goethe L’umiltà è una qualitĂ che ci permette di sfuggire al nostro ego, di migliorare, di esser gentili con noi stessi e con gli […]
Blog
Pubblicato il:
I Tre Gioielli
 “Voglio che sia semplicissimo: ho fame, vado nell’orto e raccolgo una lattuga; sono spaventato e ammalato, prendo una dose di Mimulus.” Edward Bach La semplicità è stata uno dei pilastri della vita del dott. Bach. Sulla porta del Bach Centre […]
Blog
Pubblicato il:
Il Tempo Giusto delle Cose
“La pazienza è la forza del debole, l’impazienza la debolezza del forte”. Immanuel Kant Attendere il Tempo Giusto delle Cose e conoscere i segreti della Giusta Attesa è una sapienza antica che occorre riconquistare.  “Una vera maturazione non può tener conto […]
Blog
Pubblicato il:
Fidarsi diffidando
“Fidarsi diffidando è una regola molto salutare della prudenza umana.” Mariano JosĂ© Pereira da Fonseca La fiducia è un’emozione complessa, una combinazione di istinto e ragionamento, attesa e speranza, basata sulle esperienze del passato e anticipazione del futuro. Il nostro […]
Blog
Pubblicato il:
Porte chiuse
“Sai cosa si fa quando non se ne può piĂą?  Si cambia.” Alberto Moravia Le persone abituate a resistere e sopportare impiegano piĂą tempo a reagire di fronte alle offese, alle manipolazioni, alle ferite emotive e come le vecchie querce […]