“Ognuno di noi ha una missione divina in questo mondo, e le nostre anime utilizzano le nostre menti e corpi come strumenti per compiere questo scopo, cosicchè quando tutti e tre stanno lavorando all’unisono, il risultato sarĂ la salute e […]
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I colori delle emozioni
 “Abbiamo tutti i nostri momenti di debolezza, per fortuna siamo ancora capaci di piangere, il pianto spesse volte è una salvezza, ci sono circostanze in cui moriremmo se non piangessimo.” JosĂ© Saramago Provare emozioni è un aspetto fondamentale per il […]
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Una marcia in piĂą
 “Le persone sensibili hanno una marcia in piĂą.” Rolf Sellin La sensibilitĂ e l’apertura mentale verso gli altri essere umani, gli animali, la musica, la natura, l’arte non è un segno di debolezza, ma di intelligenza emotiva. Le persone molto […]
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La paura è monotona
“Provate a passare una mano sopra una piastra di Petri con dentro un girino: nel vedere l’ombra, sussulterĂ . Quel girino non sa scrivere poesie e non sa cantare, non conoscerĂ mail l’amore, la gelosia o la gloria, e ha un […]
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Riempire il vuoto
“La sfida è quella di assaporare la bellezza e la forza del nostro personale cammino e di osare rivelarlo al mondo.”  Alexandra Pope  Esistono persone in piena depressione che a prima vista sembrano l’esatto contrario: rapide, dinamiche, sempre in movimento. La […]
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Ringraziare desidero
 “La bellezza della natura è un dono che fa crescere gradimento e gratitudine.” Louie Schwartzberg Essere grati aiuta a entrare in contatto con le nostre emozioni positive e a costruire un sentiero verso la felicitĂ . “La gratitudine è la forma […]
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Il terzo gioiello: Compassion
“Ci sono grandi qualitĂ nelle quali tutti gli uomini si stanno gradatamente perfezionando, concentrandosi secondo le loro facoltĂ su una o due alla volta. Ci sono quelle che sono state manifestate nelle vite terrene di tutti i grandi Maestri che, […]
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Il secondo gioiello: Humilty
“Colui che perspicacemente riconosce il limite delle sue facoltà è molto vicino alla perfezione” J. W. von Goethe L’umiltà è una qualitĂ che ci permette di sfuggire al nostro ego, di migliorare, di esser gentili con noi stessi e con gli […]
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I Tre Gioielli
 “Voglio che sia semplicissimo: ho fame, vado nell’orto e raccolgo una lattuga; sono spaventato e ammalato, prendo una dose di Mimulus.” Edward Bach La semplicità è stata uno dei pilastri della vita del dott. Bach. Sulla porta del Bach Centre […]
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Il Tempo Giusto delle Cose
“La pazienza è la forza del debole, l’impazienza la debolezza del forte”. Immanuel Kant Attendere il Tempo Giusto delle Cose e conoscere i segreti della Giusta Attesa è una sapienza antica che occorre riconquistare.  “Una vera maturazione non può tener conto […]
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Fidarsi diffidando
“Fidarsi diffidando è una regola molto salutare della prudenza umana.” Mariano JosĂ© Pereira da Fonseca La fiducia è un’emozione complessa, una combinazione di istinto e ragionamento, attesa e speranza, basata sulle esperienze del passato e anticipazione del futuro. Il nostro […]
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Porte chiuse
“Sai cosa si fa quando non se ne può piĂą?  Si cambia.” Alberto Moravia Le persone abituate a resistere e sopportare impiegano piĂą tempo a reagire di fronte alle offese, alle manipolazioni, alle ferite emotive e come le vecchie querce […]
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AgilitĂ Emotiva
“Nella nostra societĂ le emozioni in generale vengono scoraggiate. BenchĂ© senza dubbio il pensiero creativo, come ogni altra attivitĂ creativa, sia inseparabilmente legato alle emozioni, è diventato un ideale pensare e vivere senza emozioni. Essere emotivo è diventato sinonimo di […]
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I diritti dei forti
“Ma questo rammenta, sopra ogni altra cosa: sii leale verso te stesso, poichĂ© dovrĂ seguirne, come la notte segue il giorno, che tu non sarai sleale verso nessuno.”  William Shakespeare – Amleto Le persone forti sono abituate a lottare da […]
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La stanchezza del cuore
“Qualcuno ha detto che basta una lacrima per cancellare lo stress di una settimana”. Hiroki Terai Quando la stanchezza non deriva da una eccessiva attivitĂ fisica può essere un modo per sfuggire a situazioni pesanti o che ci fanno male. […]
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Non dirmi bravo
 “Ci si può difendere dagli attacchi, ma contro le lodi si resta indifesi.” Sigmund Freud Ogni bambino che nasce sa perfettamente che per sopravvivere è necessario essere amato e che è necessario creare un legame di attaccamento con la […]
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Good Vibrations
 “Mi piace pensare alla musica come a una scienza delle emozioni.”  George Gershwin La musica è in grado di influenzare l’umore in maniera positiva e quando lo scoraggiamento e la tristezza prendono il sopravvento ascoltare la canzone giusta può rendere piĂą […]
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Il cervello sociale
“Noi siamo per natura una specie altamente bisognosa di contatti sociali.” Thomas Insel Per mantenere vitale, giovane e attivo il nostro cervello è fondamentale avere una vita sociale. Nella cerchia sociale di ogni persona esistono vari gruppi, dal gruppo degli […]
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Basta un Fiore
“E’ bello osservare il giardino in tutte le stagioni.” Piet Outdolf L’osservazione di un singolo fiore, di una foglia solitaria, così come di piante, uccelli, animali e altre manifestazioni artistiche create dall’uomo induce in modo costante e impercettibile a godere […]
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Happy Birthday Edward Bach!
“Questo lavoro dedicato alla guarigione è stato fatto, pubblicato e dato senza vincoli così che chiunque possa aiutare se stesso, nella malattia o a mantenersi sano e forte”. Edward Bach, in un discorso del suo 50° compleanno, 24 Settembre 1936 […]